FÖRÄN Får du en klump i magen så fort du hör o:et
i ordet omorganisation? Psykologen Alex Pimenta vet hur du hittar kameleonten inom dig. // TEXT ANITA TÄPP // BILD TT BILD SÅ VAR DET DAGS IGEN. Nyss fick ni en ny chef, nu ska ni också byta lokaler och snart också behöva anpassa er till de nya arbetsmetoder som chefen vill införa. Du känner dig trött, ja rent av utmattad av allt det nya. Men flera av kollegorna reagerar inte alls som du, utan verkar positivt inställda. Så varför kan du inte reagera som de? Du vill ju inte vara en bakåtsträvare. – De flesta tycker faktiskt att det är jobbigt med förändringar på arbetsplatsen, eftersom det betyder att man lämnar något man har kontroll över till att gå in i något okänt. Hur vi sedan klarar av den här förändringen beror på många faktorer, inte minst på hur organisationen och arbetsgruppen fungerar. Men sedan finns det självklart också individuella faktorer som avgör hur förändringsbenägna vi är, säger organisationspsykologen Alex Pimenta. – En del av oss har svårare att förhålla sig till stressande tankar och obehag i stunden. Man har svårare att leva med det och samtidigt kunna agera utifrån det som kanske är det långsiktigt bästa att 44 KOLLEGA 8-13 göra. Vi kan komma in i beteendemönster som går emot själva förändringen och kanske tar oss i en riktning som är destruktiv både för oss själva och för organisationen i stort. Kanske undviker vi då att vara med på möten med diskussioner som är nödvändiga för att ta till sig det nya. Eller genom att vara med på mötena men ändå inte vara närvarande, inte ställa de frågor man behöver svar på för att kunna ta till sig förändringen. – Man kan på så sätt komma in i ett mer kortsiktigt beteende som handlar om att ta bort den stress och det obehag man känner för stunden, för att att man lämnar något bekant. Det blir alltså ett sätt att skydda sig mot stressen. – Det här är klassiska reaktioner vi har, och har behövt för att överleva under civilisationsprocessen, att vi undviker eller fajtas mot faran. Eller fryser till. Hur vi hanterar förändringar har också med vår personliga inlärningshistoria att göra. Alltså hur vi TIPS! LÄS ”Sluta älta och grubbla” av Olle Wadström. Olle