Svensk Golf 1
Det kan du lära av Engströms järnslag NÄR JULIA E
NGSTRÖM vann sin första tävling på Ladies European Tour i Australien tidigare i år så var det järnspelet, en av hennes främsta styrkor, som fungerade allra bäst och till slut också fällde avgörandet. Att stanna en meter från hål med en järnfemma, under hård press och från långt avstånd på sista hålet, var imponerande starkt gjort. De som träffat Julia Engström vet att så fort det handlar om golf är hon som en tiger med en märkbar glöd för spelet. Hon är extremt målmedveten och det säger bara ”smash” när hon slår sina järn. Det är en väldig kraft som kommer ur den tjejen. Jag har länge imponerats över hennes bladkontroll. Klubban kommer alltid ner i rätt riktning och häl- och tåträffarna är sällsynta. Det är en av anledningarna till det starka järnspelet och när det kommer till inspel är hon bättre än de flesta på touren, framförallt med långa järn där hon får bollen att landa mjukt på greenen från långa avstånd. Thomas Lindström, Engströms tränare, säger att hon Rätt utrustning Julia Engström har alltid spelat med klubbor som varit anpassade för hennes fysik och teknik och vikten av det kan inte understrykas nog mycket. Se till att du har rätt anpassade järnklubbor. 1 alltid och speciellt i yngre ålder, slagit de riktigt svåra järnslagen väldigt bra och har alltid haft en övertygelse om att hon kommer lyckas med uppgiften som hon står framför. Det spelar ingen roll om flaggan står svåråtkomlig bakom en bunker, om bollen ligger i tjock ruff, kraftig lutning eller om ett hinder måste flygas över. Hon ska lyckas och det är först på senare tid som de lätta inspelen från fairway mot enkla flaggplaceringar också börjat bli riktigt bra. Självförtroendet hos Julia Engström är något du ska låta dig inspireras av. Hon är målmedveten och vågar. Om du inte tror på det du vill göra kommer det inte gå. JULIA 40 SVENSK GOLF 03–2020 JÄRNSLAG ENGSTRÖM HENNES SVINGRÖRELSE ÄR anpassad efter hennes fysik och hur hon genererar kraft. Grunderna som grepp, uppställning, sikte samt utrustningen är alla finjusterade under lång tid. Svingen är effektiv och kraftfull och i uppställningen lutar hon hela ryggraden svagt åt höger, ända från bäckenet upp till axlarna. Armar och axlar startar svingen tillsammans, vilket säkerställer en konsekvent start och bra uppvridning. Baksvingen är effektiv och hon sparar mycket bränsle till senare. Växlingen är riktigt bra och innan rotationen mot målet startar hon nersvingen genom att bäckenet sätter tryck på vänster trampdyna. Det är nu det sparade bränslet kommer till användning och hon tar hjälp av ben och säte för att sätta enorm kraft i bollen. Det är tydligt att det är Engströms kroppsrörelse som skapar kraft och ger hastighet till klubban, det är inte armarna eller händerna som agerar motor. De har istället en annan viktig uppgift i att låta klubban falla ner i en bra bana där bladet kommer ner rakt till bollen. 2 3 Bestäm dig och våga Engström har alltid en klar strategi med sina inspel. Lär av hennes sätt att hela tiden se till helheten kring green för att hitta punkten där bollen ska landa för att nå flaggan. Individanpassade grunder Rätt grunder är vad som möjliggör en bra baksving så att du sedan kan använda kroppen i nersvingen och inte forcera med händer och armar. Något som ofta är orsaken till dålig bladkontroll, inkonsekvent svingspår och sämre bollträff. Grunderna utgår från dig som individ, och är något som du kontinuerligt bör stämma av med din tränare. PGA-TRÄNARE SOFIA EDMAN Om det stora järnspel som Julia Engström besitter. FOTO TRISTAN JONES