Chef & Karriär nr 1

Chef & Karriär Position Chef & Karriär Min utmaning Chef & Karriär Teknik & prylar Chef & Karriär Jobbet - Så funkar det Chef & Karriär Framtidens arbetsplats Chef & Karriär Chefen i siffror Chef & Karriär Ledarskap Chef & Karriär Detektiv Delin Chef & Karriär Mitt liv som chef Chef & Karriär Mentorn Chef & Karriär Motivering i kristid Chef & Karriär 6 övningar vid hemmajobb Chef & Karriär Det chefslösa kontoret Chef & Karriär Fenomen Chef & Karriär Slarva inte med referenserna Chef & Karriär Chefsrådgivningen Chef & Karriär Passion Chef & Karriär Träning & hälsa Benskydd, perfekta för sparkträning. Info: mmspor ts.se VAD FÅR DU UT AV KAMPSPORT? Klassisk MMAhandske som inte lämpar sig för sparring. Info: jabb.se CECILIA WAHLGREN Interimschef, tränar kick- och thaiboxning och Armbågsskydd skyddar fint mot s raps r.å . I Info: fairtex.com mot kra sk Bli mästare på dubbelhopp. Eller bara få upp flåset lite. Info: nipponsport.se Sköna MMA-shorts för träning och match. Info: venum.com grappling. – Det är en väldigt allsidig träning som ger dig självförtroende och som gör att du får öva på att kontrollera såväl kropp som psyke. – Min erfarenhet är också att det är en mycket bra sammanhållning och kamratskap på de flesta klubbar. – Träningen har hjälpt mig i min roll som chef, framför allt i lite mer pressade situationer där man måste känna sig trygg i sig själv och behålla lugnet. Sedan är det generellt så att man är en bättre chef och medarbetare om man tränar regelbundet. Tåliga handskar när du sparrar. Info: jabb.se MARCUS MURRAY Grundare av Truesec Group AB, har tävlat i Skön armlös tröja att dra på sig under upp- eller nedvärmning. Info: mmsports.se taekwondo i OS. – Det som tilltalar mig är Inte mycket till motstånd men bra att träna olika tekniker på är denna grapplingdocka. info: jabb.se att tävlingsmomentet är så rent. Det är inte domaren eller din utrustning som avgör om du vinner, det är du själv som avgör det. – Som chef eller ledare behöver du kunna anpassa dig och läsa av din omgivning. Det övar du på hela tiden när tränar MMA, eftersom du behöver följa din motståndare. Sedan blir du ju vältränad. MMA är en allround-träning där såväl kroppen som hjärnan utmanas. NR 1 2021 CHEF & KARRIÄR /49 Chef & Karriär Berömda chefer