Svensk Golf 1
I SAMARBETE MED instruktör SOFIA EDMAN PGA-tränar
e på Balance Golf. MED DIN BAKRE ARM HIT T A TR Y CKE T ! SLÅ HALVA SLAG Att hålla i golfklubban med bägge händerna tillåter oss tyvärr att enbart svinga med armarna. Med bara en hand tvingas du hjälpa till med kroppen. En svår men nyttig övning är att slå halva slag med en arm. Då blir kroppens rörelse mycket viktigare. Ställ dig BALANSÖVNING HITTA BALANSEN Ta en järnnia och ställ dig med fötterna ihop, max ett klubbhuvud mellan hälarna och med tårna pekandes svagt utåt. Halvsvinga klubban som mellan klockan 9 och 3 på en urtavla. Slå tre bollar med fötterna ihop och sedan en boll med vanlig uppställning. Upprepa detta tre gånger. Detta ger dig en ökad centrering, mer balans och bättre tajming. Just balans är en av de viktigaste grunderna för bra bollträff. först i träffpositionen, med ett svagt skaftlut framåt. Svinga halvvägs upp från denna position och TRÄNA PÅ ATT TA DIG TILL BAKA TILL TRÄFFEN. Du kommer märka att slaget blir enklare när du roterar igenom med kroppen. SVENSK GOLF.SE Missa inte våra instruktionsfilmer! SVENSK GOLF 3−2019 49