Svensk Golf 1
FÖRDJUPNING MENAR MAN EGENTLIGEN när man säger at
t Henrik Stenson är en av de bästa järnspelarna i världen? Jo, allt handlar om kontroll och kontinuitet. Bollen slås med samma längd, samma höjd och samma spinntal och allt detta anpassas efter önskat typ av slag. De som är duktiga på järnslag har gjort plats för händerna och armarna och har en jämn bollträff. En jämn bollträff är följden av en repeterbar rörelse där kroppen alltid jobbar rätt samtidigt som klubban komprimerar bollen i träffen på vägen ner. Har du hört en spelare slå ett bra järnslag någon gång? Ja du läste rätt, det handlar faktiskt om ljudet. Om du har möjlighet, besök en proffstävling. Då kommer du direkt förstå vad jag menar. Med bra järnslag tar du ditt golfspel till nästa nivå. Tänk dig känslan att kunna slå en järnsjua med höjd och spinn som både landar och stannar på greenen. Du kommer dessutom oftare att få använda din greenlagare för att laga ditt eget nedslagsmärke – och inte bara alla andras. 1 KONTROLLERAD BAKSVING VRID UPP HÖFTEN RÄTT Vid full uppvridning så behöver höften rotera på rätt sätt, bakåt och uppåt, för att axlarna också ska ges möjlighet att rotera fullt. Se till att vara centrerad för att ge dig själv förutsättningar att sätta tryck på bollen. 2 n 54 SVENSK GOLF 3−2019 KONTROLLERAD NERSVING ROTERA MED HÖFTEN RÄTT Innan du är fullt uppvriden har faktiskt vändningen redan startat under fötterna och i höften. I vändningen sätter du tryck under den främre foten samtidigt som du börjar sträcka på det främre benet och roterar bort höften. Viktigt här är att rotationscentrum inte åker framåt. Behåll din centrering av överkroppen. Hur snabbt du kan få ner händerna rätt i höjd med skärpet avgör hastigheten i klubban. Vad p f å j o ä r k l l å j ä r n e n