VÅRA SENIORER Här går yogan som en dans Margareta
Eklund bröt lårbenet i november, men redan efter några månader är hon tillbaka på måndags yogan i ÖBO Seniors gemensamhetslokal Vasagården på väster. Gunilla Åkesson, mångårig revyprimadonna i Hjalmarrevyerna, förklarar varför. – Vi kan helt enkelt inte vara utan det här. Den här måndagen dyker tio äldre damer upp till sin hathayoga. Efter en stunds uppmjukande socialt mingel och prat – nog så viktigt, enligt del tagarna – sätter de sig i var sin stol med några yogablock under fötterna. Instruktören Lena Johnson Ahlnäs sätter på en soft melodislinga som bakgrundsljud. – Vi börjar med ”Sun breath”, säger Lena och visar själv de långa och mjuka rörelserna som kombineras med en med veten in- och utandning. I en timme pågår passet 28 i sittyoga. Och alla damer, oavsett ålder och eventuella krämpor, bedyrar att livet inte skulle vara detsamma utan yoga. – Det är enkla övningar, men det ger resultat. Det är så skönt, säger Ingegerd Lundstedt från Fjugesta. Piggare och gladare Margareta Eklund bor hos ÖBO Senior i samma kvarter som gemensamhetslokalen finns, och är lika positiv. – Man blir lite piggare och mycket gladare. Och så är gruppen så himla trevlig. Barbro Lövberg, som bor hos ÖBO Senior i Markbacken, körde tidigare yoga på matta, men fick sluta med det. – Jag har en benprotes och då passar stolyoga mycket bättre, säger hon och fortsätter med ett skratt. – Efter ett yogapass blir det liksom liv i kroppen. Man måste nog pröva själv för att förstå. Birgitta Tronsjö håller med. – Jag känner mig så mycket bättre och gladare efter ett pass. Ibland avrundar vi med att gå och fika tillsammans, det är en perfekt avslutning. Perfekta lokaler Lena Johnson Ahlnäs har ägnat hela sitt liv åt dans och kombinerat det med yoga de senaste åren. Efter 27 år med egen dansskola i Hallsberg (ja, dansaren Tobias Karlssons framgångar i bland annat Let´s Dance Gunilla Barbro