Kollega 1
Du är väl rädd Vissa känner obehag, och så finns
det de som blir upphetsade. Men de allra flesta lägger knappt märke till fötter förrän de får problem med sina egna. Text Petra Rendik Bild Colourbox En vuxen människa går i snitt 8 000 till 10 000 steg om dagen. Fötterna kläms ihop i trånga skor, de får stå ut med högklackat och svettiga syntetmaterial. De får bära hela vår kroppsvikt som förändras genom åren. Fötterna ska alltså klara en hel del påfrestning. – Vi borde ta hand om fötterna bättre men det är en lågprioriterad kroppsdel. Det är antagligen för att de inte syns stora delar av året, säger Irja Solander, fotterapeut i Stockholm. Under vintern gömmer vi bleka fötter i kängor och stövlar. Men lagom till sommaren plockas fotfilen fram eller så lyxar vi till det med en pedikyr på salong. Men vi borde vara snälla mot våra fötter året runt, menar Irja, och besiktiga dem precis som bilen innan problemen dyker upp. Hon rekommenderar ett besök om året hos en fotterapeut som inte bara gör fötterna lena och naglarna polerade utan också förebygger och behandlar olika medicinska besvär. För problem dyker upp, förr eller senare. 75 procent kommer att uppleva besvär i fötterna i varierande grad om man får tro Förbundet Sveriges fotterapeuter. Irja tror att siffran är högre. Liktorn, nageltrång och hälsprickor är något som de flesta förr eller senare råkar ut för är hennes erfarenhet. Fötterna tar stryk av tunna sulor, trånga skor, övervikt, graviditeter och diabetes men det handlar också om gener. –Har pappa och mamma starka fötter är chanserna stora att dina fötter klarar påfrestningar lite bättre. Du som har föräldrar med känsliga och svaga fötter kommer med all sannolikhet att känna av vad dåliga skor kan ställa till med, säger Irja. 40 KOLLEGA 4-12