Lokaltidningen Kanalen 1
LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM •
NR 28 • VECKA 28 • ONSDAG 10 JULI • 2019 • ÅRG 24 11 EVENEMANGSTIPS från Sommartidningen YKTSMÅL I HJÄRTAT AV SKÄRGÅRDEN 12 juli kl 14.00 Fredag i trädgården, Gå Hälsans stig Så hittar du närmaste hälsans stig Gå in på halsansstig.se eller ladda ner appen och välj det område. 13 juli kl 11.00 Ingmarsödagen, Österåker Marknadsstånd med hantverk och närodlat. Det serveras allt från våra berömda laxmackor till grillad korv, hamburgare och vegoburgare, eller kaffe med smarrig kaka. Ingmarsöloppet. Kvällsmingel med bandet Happymakers. För mer information och anmälan, se hemsidan ingmarso.se. Arr: Ingmarsö Bygdegårds Förening 13 juli kl 11.00-17.00 för Hälsans skull ”Välkommen till Hälsans stid, en promenadvänlig slinga i trevlig miljö. Starta var du vill och räkna själv ihop hur många kilometer du har tillryggalagt. Slinga i Norrtälje är 4 kilometer lång och varje kilometer är utmarkerad.” 1995 anlades den första Hälsans stig. Det var på Irland och det var den irlänska hjärtfonden Irish Heart som stod bakom projektet. Syftet var då liksom nu att främja motion i alla åldrar och att förebygga hjärt-kärlsjukdom. I dag finns Hälsans Stig i drygt tio länder i Europa och Nordamerika. TEXT AV MONIQUE STALÅS-HÖRNSTEN. Här hittar du information så som promenadslingns längd, parkering, närhet till kollektivtrafik, Barnvagnstillgängligt, handikapsvänlighet, närhet till toaletter och mycket mer. Du kan även ladda ner ”Promenadkarta för utskrift”. Den längre av åKersbergas två ”Hälsans stig” utgår från Åkersberga centrum och är sex kilometer lång längs Åkers Kanal. Denna är dessutom konstvandring med flertalet verk utplacerade längs vägen. I Sverige finns cirka 130 olika Hälsans Stig. Gemensamt för alla promenadstråken är att de är lätta att nå och välskyltade. Stigarna är också lätta att ta sig fram på och går i en slinga som oftast är mellan 3 och 6 kilometer. Hälsans Stig underlättar för alla att nå folkhälsomålet att röra sig minst 30 minuter om dagen. I NORRTÄLJE SLINGRAR SIG den 4 kilometer långa Hälsans Stig längs ån. Promenaden leder förbi Norrtäljes vackra sjukhus, busstationen och Stadsbiblioteket. Längs vägen finns det också många mysiga kaféer, perfekta för en fika. Hälsans Stig går också genom Norrtäljes största park, Societetsparken. I parken finns stora gräsområden, tennisbanor, utegym och stadens populäraste lekplats. ÅKERSBERGA KAN STOLTSERA med två Hälsans stig. Den ena utgår från Åkersberga centrum och är en sex kilometer långa slinga längs Åkers Kanal förbi Slussholmen och slussen, genom villaområden i Åkerstorp och Hacksta och intill naturområdet Röllingby backar. Den som väljer att promenera längs Åkers kanal kan dessutom gå på konstvandring samtidigt. Verk av bland andra konstnären Lena Lervik finns att beskåda längs vägen. Den andra slingan i Åkersberga är fyra kilometer lång och går genom villaområden i Margretelund samt ek- och bokskogen i Malmskogen med Margretelunds slott inte långt därifrån. För den som vill gå riktigt långt finns det en förbindelseväg mellan slingorna som är ungefär 2,7 kilometer lång. Vandra i vaxholm TENÖ slingor mellan 2,5 - 5 kilometer BLÅ LEDEN - 35 km Vandringsrundor på Bogesundslandet: RÅHOLMASTIGEN - 2 km FRÖSVIK - 7 km STORTALL - 10 km LILLA LADVIK - 4 km DAMMSTAKÄRR - 11 km NÄSSELDAL - 5 km STORA SLOTT - 8 km LILLA SLOTT - 3 km ASKRIKE - 6 km VAXHOLM HAR ingen Hälsans stig men för den promenadsugne finns det ändå många slingor och leder att välja på. I centrala Vaxholm finns det ett skyltat promenadstråkmed utgångspunkt från Turistbyrån. Ute på Bogesundslandet finns det inte mindre än nio vandringsleder. Man kan till exempel gå lilla eller stora slottsrundan, de är åtta respektive tre kilometer långa. Informationen om dess finns i en gratisbroschyr som kan plockas upp på Turistbyrån eller på vamdrarhemmet på Bogesund. På Bogesundslandet finns det också 12 I GUSTAVSBERG är Hälsans stig sex kilometer lång och passerar många kulturhistoriska byggnader såsom Gustavsbergs kyrka, torpet Lugnet, runda huset och kyrkstallet med kafé. På några ställen finns det möjlighet att gena för att få en kortare runda. en naturstig som börjar vid Pålsundsbron och leder via Montebello till Tenöbadet. Längs med stigen finns det träskyltar som informerar om de olika arterna som växer där. På Rindö, mellan Vaxholm och Värmdö, Med denna i handen hittar du lätt bland sevärdheter, fornminnen och restauranger. Varför inte utmana en vän och se vem som går flest ”Hälsans stig” i sommar. finns Mjöldammens kulturstig. Rindö med sitt strategiska läge vid inloppet till Stockholm har varit viktigt ur försvarssynpunkt än sedan Gustav Vasas dagar. Ända fram till år 2005 låg regementet Första amfibieregementet Amf 1 här. Vid mitten av 1800-talet påbörjade försvaret en stor utbyggnad på ön Rindö. I området Mjöldammen finns lämningar från försvarets laboratorium för sprängmedel och en vacker stengrund till ett magasin för krut daterat till 1881. Här finns även Upplands tredje största ek att beskåda, hela 5 och en halv meter i omkrets och daterad till slutet av 1400-talet. Kulturstigen är öppen för allmänheten och tar dig med på en levande berättelse genom en del av Rindös historia. FÖR DEN SOM VILL vandra riktigt långt så går Blå leden från Vaxholm via Rydbo till Domaruddens friluftsområde utanför Åkersberga. Leden är 35 kilomter lång och anknyter till Roslagsleden vid tvä ställen. Det finns både badställen och vindskydd längs vägen. Hälsans stig finns även som mobilapp, perfekt att ladda ned om man vill upptäcka en ny plats. Träna utomhus Sid 19 13 Camp Kastellet, Vaxholms fästnings museum, Vaxholm Under dagen kommer du att få återvända till krigsåren 1939-1945 och bl.a. få uppleva dramatiska uppvisningar, militärhistoriska fordon från tiden, soldater och utrustning från tiden, prova på mat från fältköket till självkostnadspris, försäljning av överskottsmateriel och med en avslutande 1940-tals fest. 13 juli kl 11.00-15.00 Tänt var det här, Blidö, Norrtälje Kulturföreningen Carolinen från Norrtälje kommer i tidsenlig soldatklädsel och berättar hur soldaterna levde och bodde på 1700-talet, skjuter salut, visar tenngjutning samt gräddar våfflor och steker strömming över öppen eld. Båtsmanstorpet. Arr: Blidö Sockens Hembygdsförening 13 juli kl 18.00-23.00 Bästa badplatserna Sid 15 Gå Hälsans stig för hälsans skull 1995 anlades den första Hälsans stig. Det var på Irland och det var den irlänska hjärtfonden Irish Heart som stod bakom projektet. Syftet var då liksom nu att främja motion i alla åldrar och att förebygga hjärt-kärlsjukdom. I dag finns Hälsans Stig i drygt tio länder i Europa och Nordamerika. TEXT AV MONIQUE STALÅS-HÖRNSTEN. I ÅNGSTÖGLOR OXE AR MAN MÖRKER S LIVSLOTTERNA TILL HÖGER I MITTEN N Ö T T A D E R R E N E O N V R A R A HAR FÖR ÖGONEN DARTANJANGS VÄN E SVART REST BAKÅTORD T Å L T S O T R E R MÅNFAS 9 I ROM SKRIKER E R A R T N Y R I G A O X A R GJORT SÅSEN TJOCK Sverige finns cirka 130 olika Hälsans Stig. Gemensamt för alla promenadstråken är att de är lätta att nå och välskyltade. Stigarna är också lätta att ta sig fram på och går i en slinga som oftast är mellan 3 och 6 kilometer. Hälsans Stig underlättar för alla att nå folkhälsomålet att röra sig minst 30 minuter om dagen. I NORRTÄLJE SLINGRAR SIG den 4 kilometer långa Hälsans Stig längs ån. Promenaden leder förbi Norrtäljes vackra sjukhus, busstationen och Stadsbiblioteket. Längs vägen finns det också många mysiga kaféer, perfekta för en fika. Hälsans Stig går också genom Norrtäljes största park, Societetsparken. I parken finns stora gräsområden, tennisbanor, utegym och stadens populäraste lekplats. Hämta din sommartidning här... Preem LJUSTERÖ: Ljusterö Grill Åsättra Bryggan NORRTÄLJE: N. turistbyrå N. sportcentrum Roslagsstoppet SKÄRGÅRDEN: Finnhamn Grinda Gällnö Husarö Klintsundet Linanäs gästhamn Lådna Möja – Berg Möja – Långvik S. Ingmarsö Sandhamn Siaröfortet Svartsö – Alsvik Svartsö – Skälvik VAXHOLM: Circle K, infarten Coop Gulf, bensinbryggan Gästhamnen Hembygdscafét Kastellet V. Hotell V. turistbyrå ÅKERSBERGA: Aftén Bil Alceahuset Atv-shopen Börje Johansson Bil Circle K Åkerstorp Coop Domarudden Fair Marin Husman Hagberg Ica Kvantum Ica Skånsta ICA Trevehallen Klappbryggan Marinbutiken Nordsjö Idé & Design Public hotell Pulsen Rosl. Marincenter Solbrännan Sv Kyrkan Willys Woody Å. Golf klubb Å. Hyresmaskiner Å. Växtförsäljning ÖVRIGT: Bergshamra Macken Linneladan Wira Bruk Östanå Kiosk ÅKERSBERGA KAN STOLTSERA med två Hälsans stig. Den ena utgår från Åkersberga centrum och är en sex kilometer långa slinga längs Åkers Kanal förbi Slussholmen och slussen, genom villaområden i Åkerstorp och Hacksta och intill naturområdet Röllingby backar. Läs hela artikeln i sommarmagasinet "I hjärtat av Skärgården". 50-talskväll på Ekbacken, Österåker Var med och fira Åkersberga Revyns 5-års jubileum av 50-talskväll på Ekbacken! Dans till liveband, chokladhjul, popcorn, hamburgare och en massa annat. Tag gärna med picknick och slå dig ner i gröngräset. Även roligheter för barnen. Gratis inträde! Arr: Åkersberga Revyförening 13-14 juli kl 11.00-16.00 ”Oknytt”, Kulturstugan, Wira Bruk, Österåker Bilder inspirerade av naturen, folktro och mytologi av Liselotte Eriksson. Akvarell och blyerts, skulpturer och fotografi. Hennes största inspirationskällor är naturen, människor och folktro. Arr: Kulturstugan i Wira Bruk 14 juli kl 12.00-15.00 Roslagsleden, Wira bruk, Österåker Författaren Gunnika Isaksson-Lutteman berättar ur och signerar sin bok om Roslagsleden ”Vandra i Roslagen”. I sin bok beskriver Gunnika olika äventyrsupplevelser med nedslag i kulturhistoria och sevärdheter. Arr: Wira Restaurang 17 juli kl 14.00-17.00 Lekdag i Societetsparken med Tillitsverket, Norrtälje En dag för barn och vuxna att tillsammans uppleva lekens magi med lekledare som inspirerar och leder äventyret. Fri entré. Arr: Kultur- och fritidskontoret Norrtälje Kommun 17 juli kl 18.00-20.00 Allsång i Västergården, Bolby, Ljusterö Allsång med dragspel och Leif Larsson som allsångsledare. Arr: Ljusterö Hembygdsförening För fler evenemang se sommartidningen "I hjärtat av skärgården" Källa: Visit Roslagen • www.roslagen.se Boka online på hemsida eller via tel 0767-650 660 ONLINE Redaktionens tips Vi reserverar oss för eventuella fel, feltryck eller ändringar. Källa: Vaxholms turistbyrå • www.vaxholm.se/turistwebb BOKA Kul för barn Länsmansgården, Åkersberga Färdknäppens husband underhåller om frihet och sommarliv SPORT & FRILUFTSLIV Foto: Ingela Hellqvist Foto: Jsper Almén Välkommen till Hälsans Stig i Åkersberga! Här kan du få frisk luft och en hälsobringande promenad samtidigt som du får lära känna Åkersbergas själ. Norra rundan tar dig genom Åkersberga centrum och stationsområdet. Du bjuds på en mycket vacker sträcka längs kanalen förbi Slussholmen och Slussen. Rundan passerar genom villaområden i Åkerstorp och tangerar det fina naturområdet Röllingby backar. Södra rundan för dig genom välskötta villaområden i Margretelund med en liten bokskog i Malmskogen som extra bonus. Flera små parker och konstverk ger njutning för ögat. En mycket spännande och effektfull ljussättning längs vissa avsnitt gör rundorna intressanta även kvällstid. Läs mer på www.osteraker.se Livsstil – en hjärtefråga Kost, motion, rökning och stress är faktorer som påverkar din hälsa och livskvalitet. Ibland kan små förändringar i din livsstil ge stora resultat. Att regelbundet promenera på Hälsans Stig är första steget mot en sundare livsstil. Vi erbjuder ett flertal aktiviteter för ett hälsosammare och rikare liv. Motion, både på golv och i vatten, samtalsgrupper, kost, rökavvänjning, stresshantering och föreläsningar bland mycket annat. Vi erbjuder också kurser i hjärt-lungräddning. Kom med du också och bli medlem! Riksförbundet HjärtLung arbetar för att hjärt- och lungsjuka personer och deras anhöriga ska kunna leva ett så bra liv som möjligt. Vi informerar, utbildar och engagerar oss i hälso- och sjukvårdsfrågor såsom rätten till kvalificerad vård och rehabilitering oberoende av bostadsort, kön och ålder. Kontakta oss för mer information: Tel: 08-55 606 200, E-post: info@hjart-lung.se www.hjart-lung.se Hälsans Stig är vår folkhälsosatsning med målet att få fler att promenera mer. Promenadslingorna ska kännas enkla och trygga. Därför är de bostadsnära, följer befintliga gångvägar och trottoarer samt undviker trappor och branta backar. • Slingorna är minst 3 km långa och varje kilometer är skyltad. • Du väljer själv var du vill starta och avsluta din promenad. • Kartorna finns på förbundets hemsida www.hjart-lung.se Riksförbundet HjärtLung Tel: 08-55 606 200 Sommartidningen i Stockholms Skärgård – Norrtälje, Vaxholm, Värmdö och Österåker Juni - Augusti 2019 Sköna Tips på utflyktsmål och smultronställen i skärgården! restaurangbesök utflykter Konst, musik och teater Stadsvandringar och Äventyr & avkoppling Sköna bad och höghöjdsklättring evenemangskalender för hela sommaren! 1 ©Bulls