SEE 1
14 ANNONS HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN SEE
HÅLLBARHETSVECKA ANNONS Grillplatsen vid Entré Angsjö i Björnlandets nationalpark. Här tar du dig fram även om du har svårt att gå eller har med små barn. En ramp tar dig från entrén och genom gammal tallskog. Vid entrén finns även informationsskyltar, parkering och toaletter. Länsstyrelsen gör det enkelt att hitta ut En lätt vindpust får löven att prassla, några fåglar lyfter från vattnet och framför dig brer den solvarma stigen ut sig. Fler och fler upptäcker tjusningen med friluftsliv. Vare sig du söker lugn eller äventyr kan du hitta det i Västerbottens natur. – Det är jättekul att intresset för natur och friluftsliv ökar, och vill att ännu fler ska hitta ut till våra naturreservat, säger Frida Björkelid, naturreservatsförvaltare på Länsstyrelsen Västerbotten. Länsstyrelsen har i uppdrag att göra länets reservat tillgängliga för besökare. – Det innebär bland annat att vi anlägger spångade leder, bygger vindskydd och grillplatser i en del av naturreservaten. Vissa reservat har ramper så det går att ta sig ut i naturen med rullstol eller barnvagn, berättar Frida Björkelid. Upptäck nya besöksmål med Länsstyrelsens app Länsstyrelsens app Västerbottens naturkarta är ett bra hjälpmedel för dig som vill hitta ” Pulsen och blodtrycket sjunker. Man ser även tydliga effekter på den psykiska hälsan. Stressnivåerna går ner och återhämtning går snabbare. ut. I appen finns alla länets naturreservat i en lättnavigerad karta. Du kan också se var det finns rastplatser, vindskydd, övernattningsstugor och vandringsleder. – Det finns ett stort sug efter tips och inspiration. Många vill ut och uppleva naturen, men känner inte alltid till vilka områden som finns och vart de ligger, säger Frida Björkelid. Naturen gör oss friskare Att vara ute i naturen och röra på sig är bra för hälsan. Forskning visar att vi kopplar av och blir lugnare då vi är ute i skog och mark. – Pulsen och blodtrycket sjunker. Man ser även tydliga effekter på den psykiska hälsan. Stressnivåerna går ner och återhämtning går snabbare, till exempel efter en stressig period på jobbet, berättar Mikael Pettersson, friluftslivssamordnare på Länsstyrelsen Västerbotten. Även kortare stunder i naturen påverkar oss positivt. Dessutom har parkmiljöer och vardagsnära grönområden visat sig ge samma effekter som mer ”naturlig” natur. – Många har stillasittande liv, och då kan en halvtimmes promenad i naturen eller ett grönområde göra stor skillnad. Den bästa motionen är den som blir av, säger Mikael Pettersson. Detta ämne kopplar till de här globala målen: 10 fina, lättillgängliga naturområden i Västerbotten Björnlandets nationalpark Länets enda nationalpark med många vandringsleder i trolsk urskog. Kommun: Åsele. Vajsjön Följ leden runt Vajsjön som är omkring en mil lång. Det finns flera rastplatser efter sträckan för fikapaus och fågelskådning. Kommun: Norsjö. Stora Tuvan i Umeälvens delta En hängbro gör Stora Tuvan tillgänglig från parkeringen. På ön går en tillgänglighetsanpassad ramp genom frodig lövskog. Kommun: Umeå. Gammplatsen Kylören i Örefjärden Snöanskärgården En lättillgänglig stig tar dig genom lummig lövskog precis vid havet. Kommun: Umeå. Storavan Vid reservatets huvudentré i väster finns parkering, gångstig och skådarplattform. Här har du fin utsikt ut mot våtmarken. Kommun: Umeå. Bjuröklubb Vandra på klipphällar, hoppa i sanddynerna, fika i fyrmästarbostaden eller ta dig upp längs den lättillgängliga rampen till fyren. Kommun: Skellefteå. En stig tar dig genom skogen där det växer imponerande stora tallar. Reservatet ligger på en udde alldeles i närheten av Lycksele tätort. Kommun: Lycksele. Mårdseleforsen En tillgänglighetsanpassad ramp leder ut till älven och det mäktiga forslandskapet. Kommun: Vindeln. Hummelholm Blomrika slåtterängar med fina rastplatser alldeles vid Öreälven. Kommun: Nordmaling. Svansele dammängar Dammängarna är ett lättillgängligt område med stigar och rastplatser. Ängsladorna vittnar om platsens historia. Kommun: Norsjö.