Nöjesnytt Kalmar Öland 1
actionrun ÄR HÄR FÖR ATT STANNA I vår är det prem
iär för Kalmars första OCR-lopp. Då kommer ActionRun till stan och bygger upp en gigantisk hinderbana från slottet och in på Larmtorget. Förbered dig på en riktig utmaning och en adrenalinkick utöver det vanliga. Vi har pratat med ban-ansvarige Jesper Ahremark för att ta reda på mer om det populära hinderbaneloppet. Hej Jesper. Berätta om ActionRun! –ActionRun är ett hinderbanelopp, ett så kallat OCR-lopp. Man kan välja en bana på 5 kilometer med 30 hinder eller en 8-kilometersbana med 40 hinder. Det som skiljer detta mot andra lopp är att bansträckningen till stor del går inne i stan, i detta fall mycket centrerat kring Larmtorget och Stortorget. Det kommer bli en riktig folkfest och härlig stämning. På Sveaplan kommer vi även ha en uppblåsbar bana där barnen kan testa på att springa. Vilka typer av hinder är med? –Det är en stor blandning på hindren, vissa är väldigt lätta och vissa är svåra. Vi vill att det ska vara en utmaning för alla. Vi har till exempel med ActionRun Rig, en stor klätterbur där man ska svinga sig från ena sidan till den andra. Vi kommer även ha flytande ringar som ligger löst i vattnet. Detta är nog det jobbigaste hindret, mycket värre än det ser ut. Ett hinder som är populärt bland åskådarna är rampen, så den kommer vara placerad på Larmtorget. Avslutningsvis har vi Finish treadmill, ungefär som rullbandet på Gladiatorerna. Det brukar vara riktigt jobbigt eftersom det är sista hindret, men alla klarar det. Efter tre försök anpassar vi hastigheten så att alla går i mål. Vem tycker du ska anmäla sig till ActionRun? –De flesta som är intresserade av att göra en liten utmaning och vill ha ett mål. Det är väldigt många som testar för första gången och blir jätteinbitna. Det bevisar att det är en bra och rolig träningsform. Det finns flera olika klasser så vem som helst kan vara med. Nytt för i år är ”Run for fun”, då kan du göra de hinder du tycker är roliga och blir inte straffad om du hoppar över något hinder. Det är ett bra insteg om man vill testa för första gången. Hur kommer det sig att ni har valt Kalmar som stad? –Vi blev kontaktade av Kalmar som var intresserade av ActionRun. Kalmar är väldigt framgångsrika när det gäller event så det nappade vi på. Sen såg vi även möjligheten att kunna göra en fin och spektakulär bana eftersom det både finns vatten och grönområden i närheten av stan. Banan måste både vara rolig att springa och för publiken att kolla på. Hur har intresset varit hittills? –Det har varit väldigt bra. Det har varit rekordmånga som har anmält sig, om man jämför med andra städer, så jag tror bara vi ser början på något. Vi kommer till Kalmar för att stanna och tanken är att vi minst ska ha ett treårssamarbete. Hur ska man träna inför loppet? –Dels kan man träna på att springa, men även styrka och greppstyrka. Det finns massa bra övningar på sociala medier man kan kika på. Malkars kommer även anordna en förberedningskurs i samarbete med oss. De kommer bygga upp lite olika banor, så man får möjlighet att testa på olika hinder. Men egentligen behöver man inte vara supervältränad för att kunna vara med. Det finns de som springer den långa banan på 40 minuter och de som springer den korta banan på 1 timme och 20 minuter. Det är roligt att alla kan vara med. Och man kommer känna sig så lycklig när man springer i mål! I TEXT: EMILIA THOR