TUFFT PÅ JOBBET TRE AV FYRA HAR ERFARENHET AV PSY
KI SK OHÄLSA VI MÅSTE VÅGA PRATA Psykiska problem är den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Ändå är det ofta tyst om saken på våra arbetsplatser. text PETRA RENDIK foto FREDRIK STEHN D in kollega har brutit foten och återvänder till jobbet efter sjukskrivningen. Du kanske frågar hur det är med foten och säger: "Kul att du är tillbaka!" Men om kollegan i stället hade kommit tillbaka efter en depression – hade du agerat annorlunda? Hade du ens sagt något? Det här är något som många med psykiska diagnoser möter på sina arbetsplatser. Inte bara kollegor utan även chefer kan bli handlingsförlamade och tysta. Vad säger man till någon vars sjukdom inte alltid syns på utsidan men orsakar stort lidande? – Vi måste börja prata öppet om psykisk ohälsa på våra arbetsplatser. Arbetsgivare måste bli bättre på att jobba med den psykiska arbetsmiljön, säger Sussi Schipper. Hon arbetar på Astra Zeneca men är också engagerad som ambassadör för Riksförbundet Hjärnkoll, som jobbar för att synliggöra den psykiska ohälsan i arbetslivet. Ambassadörerna är förbundets starkaste kort. De föreläser och utför andra uppdrag, bland annat på arbetsplatser, utifrån sina erfarenheter av psykisk ohälsa. De berättar hur det är att ha en psykisk sjukdom och vad det innebär att vara anhörig till någon med en diagnos. – Tanken är att vi ska vara ögonöppnare på arbetsplatserna. Och när vi berättar vår personliga historia blir människor 50 KOLLEGA 5_2017 berörda och börjar berätta, säger Sussi. Hon vet vad hon pratar om. Sussi fick själv diagnosen bipolär sjukdom typ 2 för snart tio år sedan. Då svajade hennes värld, men diagnosen blev en vändpunkt. – Jag fick en förklaring. Först då kunde jag vara helt öppen och hjälpen jag fick blev mer framgångsrik. I dag mår hon bra, mycket tack vare starkt stöd från sin arbetsgivare. – Första gången jag blev sjukskriven för depression ringde min chef och sa: "Sussi, jag tror på dig! Ta din tid och kom tillbaka." Det var så medmänskligt och precis vad jag behövde höra just då, för som sjuk tappar man självförtroendet. Stress och sömnbrist påverkar alla. Men för människor med en psykiatrisk diagnos är det ännu värre. – Vi är ofta känsligare och känner av tidigare när det blir ohållbart på jobbet, tidigare än många ”normala” medarbetare, förklarar Sussi. Psykisk ohälsa och hälsa på jobbet angår alla, menar Sussi. Vem som helst kan drabbas. Och allt fler blir sjuka på jobbet. I grund och botten handlar det om mångfald. Vi ser olika ut på utsidan, men det gör vi även på insidan. Men utan kunskap och rätt verktyg kan vi inte möta personer som är drabbade, menar hon. Med kunskap höjer vi taket och får ett öppet arbetsklimat där alla som mår dåligt vågar berätta. – Jag rekommenderar att man skaffar ett arbetsmiljöverktyg som kan upptäcka tidiga tecken på psykisk ohälsa. Och att man har en åtgärdsplan och regelbunden uppföljning. Ett vanligt misstag arbetsgivare gör är annars att underskatta vanlig medmänsklighet. – Man blir väldigt lätt lite formell och avståndstagande när en medarbetare mår dåligt. Men ofta behövs det så himla lite för att det ska bli mycket bättre, säger Sussi. Själv tycker hon att hon hade tur. Hon mötte just acceptans och medmänsklighet på jobbet när hon behövde det som allra mest. – Stödet och förståelsen jag har fått har verkligen betytt allt. Jag vågar säga att jag faktiskt hade kunnat vara död nu om jag hade befunnit mig på fel arbetsplats. ”Ofta behövs det så himla lite – som vanlig medmänsklighet – för att det ska bli mycket bättre”