Lokaltidningen Kanalen 1
12 LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM
• NR 27 • VECKA 27 • ONSDAG 1 JULI • 2020 • ÅRG 25 sport &fritid TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se KATAÖVNINGAR MED STAV är en perfekt träning att utföra utomhus. Foto: susanne scanteLbury STINA STRÖMSTEDT OCH YASMIN ALKHAMISI, två av klubbens flitigaste elever, i full action. Foto: susanne scanteLbury Jiujitsuklubben skapar möjligheter ur svårigheter När Covid-19 drog in över landet drabbades Budoföreningarna hårt av de nya distanseringskraven. Roslagens Jiujitsuklubb valde då att anpassa formatet genom att flytta träningen utomhus och uppta uråldriga samurajtekniker. Jiujitsu är en träningsform som bygger på defensiva försvarstekniker mot alla möjliga typer av angrepp. De mer offensiva inslagen med stavar och svärd tränas normalt inte. Erik Lorinder som är klubbens grundare och chefsinstruktör såg chansen att djupdyka i just dessa discipliner. – Varken svärd- eller stavtekniker ingår i vårt graderingssystem men samurajerna som var duktiga på Jiujitsu var ju självklart även duktiga på att hantera sina svärd. Vår träning går därför under parollen ”Hålla samurajen alert”, säger Erik. Målet med utomhusträningarna är att bibehålla klubbgemenskapen och såklart upprätthålla träningarna som annars skulle ha uteblivit. Fördelarna med utomhusträningen är att övningarna blir individuella samtidigt som barn och föräldrar kan träna tillsammans. – En oväntad positiv effekt är hur mycket hjärnan får jobba. Det är så nyttigt för barnens utveckling men självklart också nyttigt för vuxna. Man ska ha koll på ordningen för rörelserna, balansen måste slipas på och det ska finnas inlevelse och precision, fortsätter Erik. Roslagens Jiujitsuklubb ligger i framkant med att skapa möjligheter ur svårigheter. Engagemanget har varit stort och endast en gång har träningen uteblivit på grund av ösregn. Träningarna har också fått större spridning än bara lokalt. Nyligen uppmärksammades klubbens nya träningsform av Svenska Aikidoförbundet vars ordförande även deltog i säsongsavslutningen. – Troligen blir träningsabstinensen för stor under sommaren och att vi samlas för spontanträning någon eller ett par gånger. Annars hoppas vi på att dra igång den ordinarie inomhusträningen igen när skolorna börjar. Men vem vet, vi kanske håller fast vid ett pass utomhusträning i veckan även i framtiden, avslutar Erik. Susanne Scantelbury redaktionen@fixmedia.se LINDA LÖNNEMAN OCH ERIK LORINDER visar en övning i kamp med varsin Jo-stav. Teknikträning på is med nya klubbor för tjejer IFK Österåker Vikings är en av de ishockeyföreningarna i Sverige där intresset för tjej- och damhockeyn ökar allt mer. Därför föll det sig naturligt att den svenska ishockeytränaren och före detta spelaren Maria Rooth kom på besök för att visa en ny typ av klubba – för tjejer. För första gången har B-hallen i år kvar isen. Det gör att IFK Österåker Vikings kan upplåta istid till andra hockeyföreningar samt fortsätta att bedriva egen verksamhet. I slutet av maj hade tjejerna ett späckat program med roliga evenemang uppdelade på två dagar MARIA ROOTH OCH ELLEN NORSTRÖM tillsammans med Elin Sörling, Turid Marelius, Ella Planting-Bergloo och Saga Odebrant tränade flexen i klubborna den 30-31 maj. för att hålla antalet deltagare till maximalt 50 stycken. Förutom samträning med ValFoto: Lars biLLing lentuna Rangers kom Maria Rooth för att hålla i Skills Academy. Hon presenterade en ishockeyklubba, anpassade för barn, ungdom och damer och höll utbildning i skotteknik och varför flexens betydelse för skott på mål är viktig. – Flexen är det som gör hur bra du kan skjuta därför är det viktigt att klubban är anpassad till din vikt, längd och styrka. Idag är tillverkningsstandard anpassad efter män och pojkar och inte för oss tjejer. Det gör att rätt flex sällan finns för oss. Istället får vi kapa klubborna vilket gör dem ännu mer fel och svårare att skjuta med, säger IFK Österåker Vikings damoch flickansvarig Ellen Norström. Hon berättar att föreningen vanligtvis har två materialutbildningar per säsong och som hålls av Stockholmsförbundets huvudmaterialare Niclas Alvrud. – Nu kan vi ta ytterligare ett steg och be Maria komma som klubbexpert, säger hon med övertygande glädje i rösten. Vid IFKÖV:s damrekreationslags avslutning på säsongen kom A-laget på besök för att ge alla spelarna varsin ny klubba i present. – Det är helt naturligt att vi hjälper till och stöttar varandra när vi kan. Damrekreationsspelandet ökar i landet och i IFKÖV i synnerhet. Det vill vi gärna vara med och supporta, säger A-lagets lagledare Oscar ”Orre” Alqvist. och avslöjar att de till hösten planerar att arrangera en turnering för Damrekreationslaget där spelarna från A-laget kommer att stå som arrangörer. Agneta Johansson Foto: susanne scanteLbury