Lokaltidningen Kanalen 1
10 LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM
• NR 17 • VECKA 17 • TISDAG 26 APRIL • 2022 • ÅRG 27 sport &fritid notiser Ali vidare internationellt n ÖSTERÅKER Trots pirriga nerver tog Ali Alwan juryn med storm och kammade hem förstaplatsen i både kategorin Classic Physique samt Classic Bodybuilding. Ali var dessutom den yngsta deltagaren omgiven av veteraner så han var mer än nöjd med sin prestation i Sveriges största tävling inom sporten. -Jag såg mycket fram emot att få visa allt hårt jobb, slit och disciplin jag jobbat för dagligen. Allting kändes så naturligt och jag hade det bara kul på scenen. Det motiverade mig också mycket att publiken hejade och domarna tyckte att jag såg väldigt bra ut och har en ljus framtid tid, säger Ali. I och med att Ali vann första platsen i båda klasserna innebär det att han nu är kvalificerad med pro-kort och kan representera Sverige i EM. Nästa tävling väntar i september och vinner Ali där så går han vidare till VM, vilket är målet. Ali avslutar med att berätta att det är hans hobby som han också brinner för. Nu när han tydligt sett att han har potential att ta sig långt i denna sport ser han fram emot att få representera Sverige på den internationella scenen. SS TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se EFTER ATT HA sprungit i minusgrader så måste foten värmas upp långsamt före varm dusch för annars bränner man sig. DEN LÄGSTA TEMPERATUREN Peter Magnusson sprungit barfota i är nio minusgrader och han berättar att det är en tillvänjning som tar tid. Förra året var gränsen minus tre innan det kändes för kallt. Foto: LinA AbrAhAmsson IFK Österåker dominerade matchen n ÅKERSBERGA IFK Österåker mötte Korsnäspå hemmaplanen Åkersberga IP. Resultatet landade på 5-0 till IFK Österåker. I samband med att Akropolis också utesluts ur serien leder därmed IFK Österåker tabellen efter fyra matcher spelade av totalt tjugosex i säsongen. De tjugofem första minuterna av matchen förblir mållösa men innan första halvlek är över har fyra mål satts för IFK Österåkers räkning. Det femte målet trillar in i den femtioåttonde minuten och därefter dominerar IFK Österåker matchen totalt fram till slutsignal. -Framförallt är vi nöjda över ytterligare en hållen nolla bakåt. Vi genomför en bra kontrollerad match där vi spelar som vi vill i nittio minuter. Killarna spelade mycket bra och slet för laget matchen igenom, säger tränare Per Hyppel. Nästa gång möter IFK Österåker motståndarna Rågsveds IF på Hagsätra IP den första maj. SS Roslagskulla IF kvar i topp tre n ROSLAGSKULLA Solen sken när Roslagskulla IF herrar division 5 mötte Vällingby AIK på hemmaplanen Röllingby under påsken. Redan tidigt i första halvlek satte Elliot Moberg det första målet för Roslagskullas räkning. Spelet därefter var inte optimalt men hemmalaget höll rent vid det egna målområdet. Det andra målet gjordes av Petter Arneling och i slutet av matchen följde Elliot upp med det sista målet och därmed slutade matchen 3-0 till Roslagskulla IF. -Det känns som om vi slappnar av och inte riktigt är med i första halvleken men i andra halvan tar vi över matchen, säger tränare Sonny Nordengrim. Därefter stod Parsian Väsby IF på tur när nästa match gick av stapeln. Även om Roslagskulla höll bra från första minut missade de flertalet storchanser och därmed slutade detta möte 0-0. Nu har Roslagskulla IF två vinster och en oavgjord och ligger därmed på en delad tredje plats i tabellen när större delen av säsongen återstår. SS Utan strumpor och skor året om n ÖSTERÅKER Packad snö vintertid och grusvägar på sommaren är Peter Magnussons favoritunderlag när det kommer till att löpträna. Just underlaget spelar större roll om man som Peter springer helt barfota, någonting han starkt rekommenderar andra att testa men uppmanar samtidigt till försiktighet. Det är typiskt aprilväder, snö och kall vind, när vi möts upp i den vita paviljongen intill Åkers kanal. Jag är påpälsad med kappa och kängor men Åkersbergabon Peter Magnusson är barfota. Han har nämligen sedan sex år tillbaka löptränat utan skor. –Det började med att jag fick ont i benhinnorna när jag sprang med vanliga joggingskor och fick rekommenderat av min tränare i Kung Fu att testa skor med tunn sula. Därefter tog jag steget till barfotalöpning, berättar Peter. Att springa barfota är naturligt för människan men efter ett liv med fötterna i skor krävs det att man bygger upp fotens muskler innan man kan springa fullt ut. För Peter tog det två år innan han kunde springa barfota under vintern. Det har hänt att han trampat på glasbitar eller landat på ett vasst gruskorn men numera är fötterna härdade och har bildat en hårdare trampdyna. –Jag började springa barfota även på vintern för att det blev fel när jag under de varma årstiderna sprang på ett sätt och sedan vande av mig barfotalöpningen under det kalla halvåret. Det är inte så halt som man kan tro. Peter berättar att han verkligen kan rekommendera att springa barfota på sommaren men avråder från att prova vinterlöpning om man inte först vant sig successivt från plusgrader då risken för frostskador är stora. –När jag testar nya gränser så springer jag med en ryggsäck med strumpor och skor i som ett nödkit. Jag har inte behövt använda det ännu men man ska ha respekt för att saker kan gå fel när man är långt hemifrån i kyla. Varför springer du? –För att må bra och få balans i livet. Jag är ingen Lina Abrahamsson redaktionen@fixmedia.se elitlöpare och tränar inte professionellt. I ett normalt joggingtempo klarar jag av milen på 47 minuter medan mitt rekord är 44 minuter. Vilka är dina bästa tips till de som vill börja med barfotalöpning? –Att börja väldigt försiktigt och börja med att gå barfota. Får man kramp ska man vänta ut det. Ta det lugnt och känn efter. Jag hoppas att en del blir inspirerade av att prova barfotalöpning på sommaren, för det är en skön och fri känsla och man känner att det är bra för fötterna och kroppen. AkersBärgarn STHLM NORRORT BÄRGNING – TRANSPORTER STARTHJÄLP – ASSISTANS Bärgning dygnet runt 08-181 181 • info@akersbargarn.se 010-470 10 00 securitas.se Din självklara leverantör inom säkerhetslösningar.