Nolltretton 1
SPORT UNG TALANG Fabian Stämneryd följde med sina
föräldrar till öppet hus på Linköpings Squashklubb för fem år sedan fastnade han direkt. Idag tävlar han både nationellt och internationellt och vann nyligen JSM-guld i U17. FAbian siktar mot Text: Camilla Larsson Foto: Mikael Grahn junior-vm i squash Text: Camilla Larsson Foto: Mikael Grahn F abian hade spelat fotboll, innebandy och handboll men aldrig riktigt fastnat för någon sport… tills han testade squash, då hittade han hem på riktigt. – Det jag gillar allra mest med sporten är att den är individuell. Det är bara jag själv som kan påverka mitt resultat. Sedan är det såklart en riktigt rolig sport där det alltid finns nya saker som man kan lära sig. Så man utvecklas hela tiden, berättar Fabian. När han hade utövat sporten i ungefär ett år så började han att tävla. Till en början var det mest mindre tävlingar i Sverige och hans utveckling var inte så snabb i starten. Det var först år 2017, när han vann sitt första JSM-guld i U15, som hans karriär började blomma ut på riktigt. Idag tävlar han i de större juniortävlingarna, både i Sverige och ute i Europa. – I början så låg jag hela tiden snäppet bakom de andra i min åldersgrupp, men till JSM bestämde jag mig för att verkligen satsa på sporten och slet hårt för att toppa formen. Det var såklart en fantastisk känsla att få vinna mitt första JSM-guld. Då blev man mer taggad att satsa ännu hårdare på sporten, säger Fabian. Efter att ha vunnit sitt första Junior-SM så blev han också uttagen till Junior-EM i U15. Sedan 08 NOLLTRETTON dess har karriären fortsatt rulla på. År 2018 blev däremot ett ganska tufft år som började med en skada. Trots den tuffa starten så avslutades året med att han var i en fantastisk form, vilket räckte hela vägen till JSM-guld i U17 i början av 2019. – Första delen av 2018 var väldigt tuff mentalt då jag började året med att sträcka baksidan av låret. Motivationen började dippa lite när jag inte kunde spela, men jag lyckades att komma tillbaka bra och så fort jag började tävla och såg resultat igen så kom även motivationen tillbaka, säger Fabian. BLICKEN RIKTAD FRAMÅT Han är såklart stolt över sina framgångar, men långt ifrån nöjd. Blicken är hela tiden riktad framåt. Nästa mål är att bli uttagen till Junior-EM i lag som spelas nu i maj, sedan siktar han på JSMguld i U19. Den största drömmen i närtid är att få deltaga i Junior-VM. – Jag känner några som har varit där och har hört att det ska vara en riktigt rolig tävling, så det är en stor dröm att själv få vara med. Squashen tar upp en stor del av hans tid och när han inte tränar så går han i skolan. Han pluggar bygglinjen på Anders Ljungstedts gymnasium och planen är att bli snickare. – Det känns bra att ha en utbildning att falla tillbaka på. Att bli proffs i squash är väldigt svårt och kräver enormt mycket träning. Fredrik Johnson i Linköping nådde topp 16 i världen och när han var som bäst tränade han 18 gånger i veckan, berättar Fabian. DET MENTALA VIKTIGT Själv tränar han sex dagar i veckan, ibland två pass om dagen. Förutom fysisk träning så träffar han också en mental tränare. Den mentala biten är oerhört viktigt i en individuell sport som squash. – När man står där på planen och ska spela en viktig match så är det bara du själv som kan påverka hur det ska gå. Då gäller det att ha en riktig vinnarskalle och vara mentalt stark så att man inte låter nervositeten ta över, säger Fabian. Vilka egenskaper krävs för att bli bra på squash? – Det allra viktigaste är att ha en vinnarskalle, det andra kan man träna upp bara man lägger ner tillräckligt mycket tid. Vad betyder squashen för dig? – Oerhört mycket. Jag har en sport som jag brinner för och älskar att utöva. Dessutom har man inte tid för en massa andra busigheter och hyss när man satsar på en sport såhär mycket, man väljer bort vissa saker som många andra ungdomar gör – till exempel att testa alkohol. Hur tycker du att squash som sport har utvecklats de senaste fem åren? – Det är en sport som växer mycket och jag tycker att framför allt juniorverksamheten har blivit mycket större – det är fler juniorer, fler tränare och fler som är engagerade. FAKTA Fabian Stämneryd Född: 2002. Familj: Mamma, pappa och storasyster. Bor: Linköping Klubb: Linköpings Squashklubb Gör: Spelar squash och går bygglinjen på Anders Ljungstedts gymnasium. Meriter: JSM-guld i både U15 och U17, var med i Junior-EM U15 och flera guld i mindre juniortävlingar. Förebild: Ramy Ashour Lyssnar på: Hiphop och rap. Kollar på: Squash Favoritsida på internet: Youtube