Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören
Vårdguiden Säsong för: nyskördat
Vårdguiden Tema: anhörig
Vårdguiden Anna: "jag kommer aldig att släppa oron
".
Vårdguiden Anhörig: så funkar det.
Vårdguiden Anhörigstöd - direkt till dig som vårda
r
Vårdguiden Jessicas bror har cerebral pares, CP.
Vårdguiden Pers vuxne son har schizofreni
Vårdguiden Hälsoångest? Nu finns behandling på nät
et
Vårdguiden "Mitt liv var ett kaos av ångest och sj
älvhat"
Vårdguiden Emotionellt instabilt personlighetssynd
rom * Emotionellt instabilt personlighetssyndrom ”Jag vill använda skiten jag har varit med om till något bra”, säger Siri Strand. – En natt vaknade jag med svår ångest, sprang ut i regnet och såg mitt liv spelas upp omkring mig. Jag blev livrädd och berättade allt för mamma, som hjälpte mig till en terapeut. Siri fick läkemedel, men mådde sämre och sämre. Det skulle ta lång tid att hitta rätt läkemedel och dos. Hon fick bland annat göra en utredning för att se om hon hade bipolär sjukdom. – Jag läste på och svarade ”rätt” på frågorna för att snabbt få hjälp. Men jag kände egentligen inte igen mig i beskrivningen. Siri orkade sällan gå till skolan. Efter studenten mådde hon som allra sämst. – Mitt liv var ett kaos av ångest och självhat. I ena stunden var jag glad, i andra mådde jag skitdåligt. Jag skadade mig själv några gånger. Jag visste inte vad jag skulle göra när känslorna kom. I dag kan Siri se att hon styrde och skuldbelade sin omgivning. – Jag kunde säga ”Gå ut ni, så ligger jag här och mår dåligt”. Alla var låsta av min ångest, men stöttade mig ändå. Vändningen kom när Siri fick en ny psykiater. – Han såg i journalen att de tidigare misstänkt borderline. Den beskrivningen kände jag igen mig i, att ha starka känslor som snabbt förändras. Siri började i dBt-behandling (läs mer intill). – Det var tungt att brottas med sig själv, men det N 18 är Siri Strand var 11 år dog hennes bonuspappa i en stroke. – Tre dagar tidigare hade jag varit svartsjuk på honom och mamma, och önskat att han skulle dö. När det verkligen inträffade fick jag enorma skuldkänslor, säger hon. Dödsfallet präglade Siris liv under många år. Hon fick tvångstankar, som att hennes kompis skulle dö om Siri tänkte på henne. – Jag blev också rädd för att bli lämnad. Jag visste att man kunde säga hej då som vanligt på morgonen och sedan aldrig mer ses. Jag har alltid haft mycket starka känslor som lätt triggas igång, men jag höll dem inom mig. Det fanns inte heller plats för min sorg hemma. Ingen mådde bra. Siri hade ofta ångest och magont under åren som följde. När hon var 18 år var det som om allt hon tryckt undan vällde upp igen. förändrade mycket. Jag lärde mig att känna igen olika känslor och att avleda dem, som att bita i ingefära eller spola iskallt vatten på handleden. För att vara i balans måste jag också ha rutiner, sova bra och ta min medicin. + Sök vård I dag mår Siri mycket bättre. Hon håller föredrag och driver en podd om psykisk ohälsa tillsammans med en vän. – Förut kraschade jag varje dag, nu bara en gång i halvåret. Jag har djupare relationer och framför allt tycker jag om mig själv. Det finns en styrka i att känna mycket. Även glädjen och lyckan blir intensivare. Kontakta en vårdcentral, ungdomsmottagning, bup eller elevhälsan om du mår psykiskt dåligt och har svårt att klara vardagen. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning direkt om din situation känns outhärdlig och du känner att du inte orkar mer. Ring 112 direkt om du har allvarliga tankar på att skada dig eller ta ditt liv. Detsamma gäller om du tror att en närstående har allvarliga planer på att skada sig eller ta sitt liv. 1177 vårdguiden 3 • 18
Vårdguiden Starka, skiftande känslor
Vårdguiden Ryggskott
Vårdguiden Ägg- och spermiedonation
Vårdguiden Vill du ge liv?
Vårdguiden "Jag vill ge andra gåvan att bli föräld
rar"
Vårdguiden Få fart på barnen!
Vårdguiden Svårläkta sår
Vårdguiden 9 tips om svårläkta sår
Vårdguiden Stötta ditt barn inför läkarbesöket