Nolltretton 1
KROG KROGKRÖNIKA MISSA INTE Varannan vatten - en
klassiker som står sig Text: Tobias Pettersson Julen står för dörren och många barn önskar sig säkert en vit jul, i dubbel bemärkelse. Men det är inte bara vid juletid som man bör dra ner på sitt drickande, även resten av året kan man gott minska sin alkoholkonsumtion. ”Varannan vatten” är en gammal klassisk devis som står sig väl än. Att alkoholkonsumtion har många negativa effekter behöver man knappast påpeka, det känner alla till. När uteserveringarna öppnar på vårkanten är det lätt att dras med i hysterin och spendera halva sommaren i solen på någon servering med ett glas i handen fram tills de stänger i oktober. Uteserveringskulturen har blivit något av en folkrörelse och alkoholkonsumtion överlag är norm vid sociala sammankomster, vilket egentligen är konstigt med tanke på hur många negativa effekter som drickande har: sömnproblem, dålig kondition, fetma, kriminalitet, ångest, impotens, obekväma sociala situationer och en hel del annat. Ändå är det få alkoholkonsumenter som är beredda att helt ge upp sitt drickande, så vi får nog acceptera att alkoholen är här för att stanna för gott. Men man kanske inte behöver dricka så mycket? Forskning har visat att välbefinnandet när man dricker alkohol är som störst vid det första glaset. Redan efter andra eller tredje ölen eller vinglaset minskar de positiva effekterna, och efter det dricker man mest av sociala skäl eller ”gammal vana”. Många är vi som kan vittna (oftast dagen efter) om hur onödiga de där sista glasen var, de där sista drinkarna som inte tillförde något mer än en rejäl bakfylla. En lyckad fest är en fest där man håller sig pigg och fräsch länge och inte somnar i en soffa halvvägs in på kvällen. En lyckad fest är en fest man minns dagen efter. Och ett bra sätt att göra det är att köra klassikern varannan vatten. Anledningen till att det gamla tipset lever kvar år efter år är ju att det faktiskt funkar. Men det finns fler sätt att dricka mindre, exempelvis att dricka drycker med lägre alkoholhalt, att inte dricka slentrianmässigt och att släcka törsten med vatten istället för med öl. Det finns även ett annat klassiskt knep för att undvika bakfylla, nämligen att sluta dricka vid tolvslaget. Det funkade för vår föräldrageneration så det funkar nog för oss också. julens fester Dags för Text: Tobias Pettersson Foto: Shutterstock Tiden mellan jul och nyår är en period då många passar på att roa sig lite extra. Vill man inte sitta hemma så finns en hel del nöjen att sysselsätta sig med. Vanligtvis är Juldagen en av årets bästa partykvällar då det anordnas många hemvändarfester. Även under mellandagarna brukar många passa på att gå ut och partaja och träffa kompisar från förr, för att sedan avsluta med en stor baluns på Nyårsafton. I år verkar det dock inte anordnas lika många festarrangemang som vanligt kring jul och nyår, vilket kanske delvis kan förklaras med att Julafton inträffar på en söndag. Men för den som vill ut och svira under julperioden finns ändå en hel del alternativ att välja mellan. Flera restauranger satsar på Nyårssupéer, exempelvis BK, Yogi och Storan, men se till att vara ute i god tid och boka. Vill man gå på teater finns det flera alternativ att välja mellan. På Östgötateatern spelas Shakespeares klassiker ”Mycket väsen för ingenting” den 27-31/12, på Sagateatern kan man se skrattfesten ”Charleys Tant” den 30-31/12 samt ett antal datum i januari och på Globenteatern spelas nyårsrevyn ”Vind i seglen” som har smygpremiär den 30/12 och spelas under helgerna fram till slutet av januari. På L´Orient kan man gå på magiföreställning med Isidor den 30/12. Vill man hellre ta en nattklubbssväng så håller Harrys öppet både den 29 och 30/12. En annan danstillställning är ”Fläskbrännarbuggen” som Linköpings sportdansklubb anordnar i Tornhagsskolans gymnastiksal, där man kan dansa bort den feta julmaten som kanske lagt sig kring midjan. Många föredrar kanske att sitta ned och då kan man gå på Nyårskonsert med Linköpings symfoniorkester i Konserthuset på Nyårsaftons eftermiddag. Från klockan 17 anordnas sedan Nyårsfirande på Borggården med fyrverkerier, akrobatik, tal och musikframträdande. Den som vill rocka loss ordentligt i mellandagarna kan gå till L´Orient den 29/12 där det anordnas metalkväll med Nekrokraft, Seedna och The Generations Army. På Palatset anordnas också två musikaliska jultraditioner: på Juldagen spelar Captain Jacks Army med Chez Suzy som förband och på Annandagen kommer Blues Cats och pumpar upp svänget. God jul! NOLLTRETTON 51