Friluftsliv Ledaren
Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Nyfiken på: Betty Hedman
Under rehabiliteringen av utmattningen fick Betty
öva sig på att röra sig långsamt i naturen, något som hjälpte henne att läka. –J ag letade efter ett sätt att få ge tillbaka till friluftslivet, som gett mig så mycket. Just då fick jag frågan från en kompis om jag inte vill bli fjälledare i Friluftsfrämjandet. Jag har ingen friluftsfrämjarbakgrund i övrigt, men det kändes helt perfekt. Så då blev det så, och det är jag så glad för. I slutet av denna sommar är Betty Hedman, om allt går enligt plan, färdig fjälledare och redo att ta grupper med sig upp på sommarfjäll. Om man träffar Betty nu känns det självklart, men den som mötte henne för fem år sedan hade troligtvis knappt trott sina ögon. För resan dit har inte varit självklar. Det hela började egentligen på hösten 2015. Betty fick ett nytt jobb på ett stort, fint företag. Men problemen hopade sig, projekten strulade och hon, som var chef, jobbade allt längre dagar, nätter och tidiga mornar för att hinna med. Vissa månader under den där hösten sov hon bara några ynka timmar innan hon vaknade igen vid fyratiden, redan med pulsen igång, och gick upp och satte sig vid datorn igen. På söndagarna försökte hon ta sig ut i naturen, för hon hade precis börjat märka att det hjälpte för att stressa ner, men gick hela skogspromenaden med telefonen vid örat i samtal med sina kollegor. – Jag levde ensam och ingen hade koll på hur mycket jag faktiskt jobbade, då kan det gå fort att fullständigt bryta ner kroppen, konstaterar Betty. Och fort gick det. Till jul oroade sig hennes föräldrar som såg att det inte riktigt stod rätt till med dottern som bara sov och grät. Och jobbade. – Men det här med utmattning och att man faktiskt kan bli sjuk av det var de inte bekanta med innan, så de förstod ändå inte riktigt vad som var på gång. Resan börjar Förstod gjorde däremot företagshälsan, dit Betty blev skickad på grund av en förkylning efter en tjänsteresa till Hong Kong. Istället för en läkare fick hon först träffa en psykolog, som snabbt kunde konstatera att Betty visserligen var ordentligt förkyld, men att det fanns andra saker som var värre. Utmattningen till exempel, trycket över bröstet, oförmågan att sova, närminnesförlusten. Hon blev sjukskriven på heltid, omedelbart. – Men jag fattade ändå inte hur lång processen skulle vara. Först efter flera veckor av heltidssjuk- »Men det här med utmattning och att man faktiskt kan bli sjuk av det var de inte bekanta med innan, så de förstod ändå inte riktigt vad som var på gång.« 22 friluftsliv#2–2020
Friluftsliv Nyfiken på: Bosse Rosén
Friluftsliv Nya på vatten
Friluftsliv Nya Skogsmulle
Friluftsliv Inte för gammal
Friluftsliv Snabbguide till vandring
Friluftsliv Hajka med häng
Friluftsliv Test: Små skalplagg
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet