Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören Amanda Malmberg
Vårdguiden Säsong för skolstart och stress
Vårdguiden Tema Motion
Vårdguiden Hitta din rörelseglädje
Vårdguiden
Vårdguiden "Vi tränar, skrattar och gråter tillsam
mans"
Vårdguiden Rörelse för kropp och knopp
Vårdguiden Boa och Miguel började med vuxenbalett
Vårdguiden Så får du bättre balans
Vårdguiden Könsdysfori
Vårdguiden "Jag har alltid känt att jag är i fel k
ropp"
Vårdguiden Allt fler får diagnosen könsdysfori
Vårdguiden Örnkoll på ögonen
ha ett fullgott skydd mot UV-ljus och vara CE-mär
kta. Glöm inte att även skydda barnens ögon! Har du diabetes? SUDDIG BILD? Har du brytningsfel blir bilden suddig eftersom ljuset inte bryts exakt på näthinnan utan bakom eller framför. Det kan innebära att du är närsynt, översynt, ålderssynt eller har ett astigmatiskt synfel. Närsynthet är ofta ärftligt och brukar utvecklas i ton åren. Översynthet är det vanligaste synfelet hos barn. Ålderssynthet brukar uppträda i 40–45-årsåldern och beror på att ögats lins har stelnat. Astigma tism innebär att hornhinnan är ojämn. Ett öga - 10 + 4 ( mycket kraftigt närsynt) ( mycket kraftigt översynt) Ögoninflammation orsakas vanligtvis av en bakterie- eller virusinfektion, ofta i samband med en förkylning. Ögonvitan blir röd och irriterad, och ögat ser svullet ut. Det brukar också rinna var från ögat. Tvätta försiktigt med ljummet vatten ut ifrån och in mot ögonvrån. Låt bli att klia dig i ögonen. Små barn kan behöva vara hemma från förskolan eftersom det lätt smittar. Diabetesretinopati, förändringar i ögats näthinna, är en vanlig ögonsjukdom hos personer med dia betes. Den kan på sikt leda till sämre syn och i vissa fall blindhet om den inte upptäcks i tid. Har du diabetes är det viktigt att regelbundet undersöka näthinnan genom ögonbottenfotografering. GNID INTE! Om du får skräp i ögat ska du låta bli att gnida det. Ofta försvinner skräpet när ögat tåras eller om du sköljer det med vatten eller koksaltlösning. Om det gör ont kan du ringa 1177 och få råd. Många vanliga kemikalier, till exempel kaustiksoda, propplösare och ugnren gö ringsmedel, kan skada ögonen. Om olyckan skulle vara framme gäller det att agera snabbt. Spola ögonen med en mjuk, ljummen stråle i minst 15 minuter. Ta ur kon takt linserna om du har sådana, håll isär ögonlocken medan du spolar, titta åt olika håll och blinka ibland. Ring 112 och begär Giftinformationscentralen. Fortsätt skölja ögonen under transporten till sjukhus. Synstress En grusig känsla eller värkande, tunga ögonlock kan bero på att du fokuserat för länge på en datorskärm eller mobil, något våra ögon inte är anpassade för. Vila ögonen ibland genom att rikta blicken mot horisonten, ut genom fönstret eller blunda helt och hållet. MER INFORMATION 1177.se/syn 1177.se/irriterade-ogon 21
Vårdguiden Marits bröstcancer upptäcktes vid mammo
grafi
Vårdguiden Viktigt att bröstcancer upptäcks tidigt
Vårdguiden Lymfödem efter bröstcancerbehandling
Vårdguiden Dålig andedräkt?
Vårdguiden Nerver i kläm
Vårdguiden Förändra dina alkoholvanor med ny nätbe
handling
Vårdguiden Läs i din journal när det passar dig