Loading...
Byggnadsarbetaren Ledare
Byggnadsarbetaren Test av skyddsskor
Byggnadsarbetaren Verktygslådan
Byggnadsarbetaren Byggnytt
Byggnadsarbetaren Bakläxa för Riksbyggen
Byggnadsarbetaren Byggkollen
Byggnadsarbetaren Ta en tupplur
Byggnadsarbetaren Växjös nya uppstickare
Byggnadsarbetaren Besserwissern
Byggnadsarbetaren Rörisarnas mardrömskunder
Byggnadsarbetaren Årets byggmiss
Byggnadsarbetaren Arbetsmiljö
Byggnadsarbetaren Tävling
Byggnadsarbetaren Efter jobbet EFTER JOBBET FINTA
SOM EN KUNG Vill du också dominera i innebandygänget? Följ stjärnan Omar Aldeebs enkla tips – och bli kung på planen. TEXT: Johan Fyrk FOTO: Per Eriksson Colourbox FINT 1 Mellan klubba och sko STEG 1: Du kommer springande i hög fart med bollen på klubbans insida. Du drar bollen inåt planen, vilket gör att försvararen följer efter dig i den rörelsen. STEG 2: Precis när försvararen går inåt drar du tillbaka bollen mellan hans klubba och sko. Du hittar luckan och går förbi. Det blir svårt för försvararen att hinna vända när du kommer så snabbt. Du kan välja att dra tillbaka bollen med klubbans ineller utsida. OMARS KOMMENTAR: ”En effektiv fint. Kommer du i hög hastighet så går backen på ditt första drag och du tjänar enkelt någon meter.” SÅ BLIR DU BÄTTRE PÅ PLAN ● Värm upp ordentligt så minskar risken för skador. ●Kladda inte på bollen för mycket. Innebandy går för fort för det. ●Spela bollen och ta nya ytor. Då blir det mindre jobbigt. ● Gå inte in halvdant i närkamper, då skadar du dig. Gå in helhjärtat i situationerna. Dra runt motståndaren! FINT 2 (Universalfinten) STEG 1: För bollen framåt med forehand. Dra sedan snabbt över bollen till backhand. Slå sedan bollen på ena sidan av motståndarbacken. STEG 2: Spring på andra sidan backen och ta bollen. Motståndaren måste backa, så har du hög fart kommer du förbi. Det finns inte en försvarare i världen som kan backa ikapp dig då. OMARS KOMMENTAR: ”Den här finten kan man göra i alla sporter. Den är enkel och kräver fart men inte så mycket teknik: Motståndaren går åt fel håll, du går åt rätt håll.” 48 BYGGNADSARBETAREN #10, 2018 Steg för steg!
Byggnadsarbetaren Sport
Byggnadsarbetaren Kryss
Byggnadsarbetaren Medlem i Byggnads