Svensk Golf 1
med en så kallad ”one-piece takeaway” vilket inne
bär att armar och axlar inleder rörelsen samtidigt. Annika ville att hennes armar och klubba skulle behålla en Y-formation i starten. Något som var en viktig del i Sörenstams underbara tempo, eftersom hon eliminerade en ryckig start på svingen. Meningen med en baksving är att skapa kraft och Annika såg alltid till att ladda klubban genom en full kroppsrotation bakåt där hennes vänstra axel hamnade under hakan. Vill du slå långt gäller det att vrida upp och om det var någon som gjorde detta med bravur så var det Annika. Det kan du lära av Sörenstams driverspel 1 ANNIKA SÖRENSTAMS mål var att bygga en enkel sving som gick att repetera även under pressade situationer. Med 72 LPGA-segrar varav 10 majors kan man lugnt säga att hon lyckades. Vad som gör Annika Sörenstams driversving så bra är att den just är fantastiskt enkel – och ser också väldigt enkel ut att generera längd och fart med. Det är en svingrörelse som dessutom är ganska lätt att efterlikna. Låt mig avslöja den forna världsettans hemligheter och hur du kan använda dig av dessa. Annika Sörenstams fina driverspel grundlades genom hennes goda balans som säkerställdes genom att hon stod bredare än många andra proffs. Dessutom involverade Sörenstam så få rörliga kroppsdelar som möjligt i svingen. Det gjorde att hon enklare kunde repetera svingen. Sörenstam startade svingen ANNIKA SÖRENSTAMS främsta kännetecken var hur hon vred igenom hela kroppen för att frigöra så mycket kraft som möjligt vid bollträffen. Det släppte lös klubban och maximerade hastigheten. Precis som Henrik Stenson gör, släppte Sörenstam blicken från bollen extremt tidigt. Det gjorde att det blev lättare för henne att vrida höft, bröst och huvud mot målet. Så när du hör din kompis säga att man alltid måste titta på bollen bevisar världseliten att så inte är fallet. SÖRENSTAM 44 SVENSK GOLF 03–2020 ANNIKA MED EN STABIL uppställning och oföränderlig svingstart kunde Annika Sörenstam göra en rejäl uppvridning och skapa förutsättningar för att vrida igenom kroppen i nersvingen. Och allt skedde i ett utmärkt tempo vilket gjorde hennes driverspel framgångsrikt och enormt pålitligt. Ja, rakt och långt. DRIVER Vinkla dina fötter utåt Om du vrider dina fötter något utåt i din uppställning kommer du lättare kunna rotera dina höfter i baksving samt framsving. Testa och känn skillnaden. 2 3 Starta med axlarna Försök att känna att du startar din sving med axlar och armar istället för dina handleder. När dina axlar startar din sving kommer tempot att bli betydligt bättre. Bältet mot målet Kolla om ditt bältesspänne pekar mot målet efter slaget. Om inte kan du testa att släppa blicken från bollen för att se om det blir enklare att vrida igenom kroppen. PGA-TRÄNARE ROBIN STÅLEBRING Om hur Annika Sörenstam fick spelet från tee att se lekande enkelt ut.