Lokaltidningen Kanalen 1
10 LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM
• NR 45 • VECKA 45 • ONSDAG 6 NOVEMBER • 2019 • ÅRG 24 sport &fritid notiser Elias Kumlin bidrog till guld i TV-pucken n ISHOCKEY När slutsignalen för årets pojkfinal i TV-pucken ljöd i Leksand i söndags, stod det klart att Stockholm Nord stod som segrare med 5–4 mot Östergötland. Bland matchens målskyttar stod Elias Kumlin, 15 år, från Åkersberga. Han gjorde det andra målet i rysarmatchen som bjöd på ett högt tempo och snygga mål. Övriga målskyttar i Stockholm Nord var Anton Dagerlind och Oscar Pantzare som också var den som tog initiativ till den klassiska högen i tv-pucken när det stod klart att Stockholm Nord tagit hem guldet. Bronset i Tv-pucken pojkar ELIAS KUMLIN. togs av Södermanland efter ett överlägset 4-0 mot Småland. IH Stark säsongsupptakt av IFK Österåker BTK n BORDTENNIS Seriespelet är i gång i de nationella bordtennisserierna. IFK Österåker Bordtennisklubb har inlett starkt med segrar i både division 1 och division 3. Division 3-laget leder också sin serie efter två omgångar och även division 4-laget är obesegrade. – Efter ett rad oturliga händelser var vi tvungna att dra ur B-laget i division 2 på grund av brist på spelare. Men bortsett från det har det varit en fantastisk start i nästan alla serier, säger Jonas Sandqvist, spelare och ledare i IFK Österåker BTK. A-laget i IFK leder sin div 1-serie med sju av åtta möjliga poäng efter fyra matcher. – Bland annat vann Tobias Johannesson och Johan Pettersson sin dubbel mot Spårvägen. Första gången de spelade ihop slog de Martin Friis som normalt spelar i högsta pingisligan, säger Jonas Sandqvist. MS Guld till Matilda n KONSTÅKNING I helgen var det det A-tävlingar i konståkning, Maxi Haninge-trofén. Från IFK Österåker konståkningsklubb deltog Matilda Lundin och Isabelle Wiklund i klassen juniorer damer. – Vi fick se riktigt fina åk av båda två. Programmen är koreograferade av klubbens tränare Anna Lundström Sundqvist. Det var en fröjd att se hur fint Matilda och Isabelle åker till Annas koreografi, säger Virpi Holland och förklarar att även de tekniska elementen gick bra. Matilda tog hem guldet och Isabelle slutade på en 15:e plats. AJ LENNART LINDELÖW OCH MIKAELA PARMLID lärde ut hur vi ska klara av utmaningar. Lilla bilden: Maja Hansdotter på den svarta ridskolehästen Cissi flöt fint över hindren. Foto: KAtJA lAger Berglund Nyckeln till framgång i hästhoppning ”Simply jumping” är ett unikt träningskoncept för alla som vill utvecklas inom hästhoppning. Lennart Lindelöw förklarade modellen tillsammans med Mikaela Parmlid för ridskoleryttare, tävlingsryttare och föräldrar vid Skånsta Ryttare/Åkersberga Ridcenter den 24 oktober. Lennart är A-banbyggare och inverkansdomare samt har med 20 år i det svenska hopplandslaget vunnit både guld och silver på SM, deltagit i Världscupfinal och tagit höjdhoppsrekordet 2.12 med hästen Merillo. Mikaela är ett golfproffs som ridit i hela sitt liv och jobbar med utveckling både med både mentala verktyg och fysisk träning. Hon är övertygad om att den som mår bra kan prestera bra. I Simply-jumping-konceptet ingår säker hoppträning, mental förmåga, fysisk träning och hästhantering. – Mentalt vill vi klara av utmaningar, sa Mikaela. Kvällens kurs började med att Lennart och Mikaela visade hur det går till att bygga ett hus från grunden och genom detta få stabilitet och se helheten. Likheten med att träna hoppning och golf jämförde de med att det är fel att börja bygga skorstenen på huset i stället för att börja med grunden. Vi måste lita på våra egna förmågor ... De sa att en stabil grund är bra att ha i alla former av idrott. Lennart poängterade vikten av framåtdrivande hjälper för att inverka på hästen och därmed få den att vilja hoppa. – Gas och broms är viktigt och den som själv är lugn får hästen med sig. Det är bra att starta hästen i ett högt tempo, minska ner till den fart man vill ha och därefter driva hästen framåt. Detta skapar trygghet, förklarade han. Lennart betonade vikten av att hoppa med känsla och Mikaela jämförde hoppning med golf och frågade sig varför man ska göra det så komplicerat i stället för att bara hoppa eller bara slå. De sa att vi kan mer än vi tror att vi kan bli ännu bättre om vi fokuserar och är övertygade om att vi ska lyckas. Sex unga flickor fick visa hur de kunde hoppa käpphäst och samtidigt berätta en rolig historia. – Allt styrs av vårt undermedvetna och att vi måste lita på våra egna förmågor. Vi kan alltså göra två saker samtidigt, sa de och förklarade att det även när saker och ting inte går som vi vill går att ändra våra uppgjorda planer. De sa att vi måste fråga oss ”Vad är viktigt nu” och agera därefter. Publiken fick följa fyra hoppryttare, som gjorde olika övningar TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se MIKAELA OCH LENNART förklarade att den som bygger ett hus måste börja med grunden och detta var en bra liknelse när det gäller att spela golf eller hoppa. Lilla bilden: Det är viktigt att använda sin känsla när hästen ska hoppa och Sofie Egertz med fuxen Palm visade upp ett bra hopp. Foto: KAtJA lAger Berglund och där de visade hur de framåtdrivande hjälperna var nyckeln till att hästarna hoppade. Ridskolans chef Ann Borglund arrangerade kursen och hon var mycket nöjd efteråt: – Jag tycker att det var toppen. De förklarade på ett enkelt sätt och gjorde liknelser, vilket fick alla på läktaren att förstå. Inger Lindegren redaktionen@fixmedia.se