Lokaltidningen Kanalen 1
14 LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM
• NR 04 • VECKA 04 • ONSDAG 22 JANUARI • 2020 • ÅRG 25 sport &fritid notiser Silver till Backéus n RODD Roddaren, Anders Backéus, från Vaxholms Roddförening har ställt in sig på att ta en kvalplats till Olympiska sommarspelen 2020. För att få extra lopp i kroppen tävlade han nyligen i Roddmaskins-EM där han, mellan två starka roddare från Tjeckien, lyckades knipa ett silver. Efter ett par dagar med en lättare sjukdom var det inför Roddmaskins-EM, European Rowing Indoor Champinship i Prag lite oklart med Anders Backéus form. Dock stod han på sig och körde för medalj. 2000 meter på tiden 5:49,2, räckte för en andra plats. – Det var inte mitt snabbaste lopp, men ändå helt okej med tanke på att det varit mest fokus på vattenrodden under hösten och vintern. Roddmaskinen är ett mycket bra komplement under vinterhalvåret och ett bra sätt att mäta sin fysiska utveckling. Det är också väldigt roligt att se hur roddmaskinen växer som tävlingsmoment runt om i världen, säger Anders som rott hem ett flertal guldmedaljer i Roddmaskins-SM. För att kunna träna i vatten har han förlagt roddträningen till den portugisiska staden Avis. – Större delen av vintern kommer jag att tillbringa där för att kunna jobba vidare i båten, säger Backéus, som i slutet på april hoppas på att kunna kvala till OS. AJ GEMENSKAP ÄR VIKTIGT inom parkour och säkerhetsregler är de enda regler som finns. Från vänster: Leon Moquist, Leon Brandt och Hedvig Sjölander är assisterande coacher som hjälper deltagarna att utvecklas tillsammans. SVEA TYCKER att parkour är roligt, här tar hon sig smidigt över en plint. Foto: gunnIka Isaksson-lutteman FAKTA Parkour som rörelseform växte fram på 1980-talet och kallades i början “Art Du déplacement”, konsten att förflytta sig. I slutet av 1990-talet myntades parkour som betyder bana eller rutt och härstammar från ’’parcours du combattant’’ som står för hinderbana. I början av 2000-talet sprang parkouren in i medialjuset och spreds över världen, mycket tack vare den legendariska gruppen Yamakasi i Frankrike. Parkour - naturlig rörelseform för kropp och knopp Lördagseftermiddagar är det parkour som gäller i Sporthallen i Vaxholm. En rörelseform utan regler eller tävlingar, istället med en filosofi om att träna för att utvecklas. Parkour är rörelseglädje, gemenskap och individanpassad träning för att kroppen ska hålla länge. ANDERS BACKÉUS tog ett en silvermedalj medan tjeckerna Jakub Podrazil och Petr Ourednicek knep ett guld respektive brons i Roddmaskins-EM. I Sporthallen är diverse gymnastikredskap utplacerade. Ungarna leker kull men istället för att springa runt “hindren” tar de sig över på olika kreativa sätt av bara farten. Det studsas, voltas, springs på väggar och rullas på plintar. En BRANDON SANDÉN är huvudcoach för WGF Parkour och har hållit på med parkour sedan han var 15 år. Foto: PrIvat skulle tro att det skulle slamra och dunsa, men istället landar de alla ljudlöst. Det är en av de första grundrörelserna en får lära sig inom parkour, att landa mjukt. – Min son ramlar inte mindre, men han ramlar bättre, berättar en förälder på läktaren. Teknik och säkerhet är viktigt inom parkour. Parkour kanske ser farligt ut, men det är få allvarliga skador inom sporten. Det beror på att det är en träningsform som fokuserar på att varje utövare ska lära sig att bemästra sin egen kropp utifrån sina egna förutsättningar. Och att göra det genom glädje i en gemenskap där rörelserna leks fram stegvis. Rörelseformen bygger starka och användbara kroppar och engagerar hjärnan i och med problemlösningen längs vägen. – Inom parkour pratar vi om train to last och train to improve, not to impress, säger Brandon Sandén som är huvudcoach för WGF Parkour. 2013 startades parkour i Waxholms Gymnastikförenings regi och intresset har bara växt med åren. Idag är det 200 utövare fördelat på sju grupper i åldrarna 4-17 år, som tränar parkour med WGF. Sedan 2016 har föreningen tagit hjälp av coacher från Quality movement parkour. Till skillnad från truppgymnastiken har parkouren övervägande killar. Men WGF ser gärna att fler tjejer provar parkour. Den naturliga rörelseformen är för alla och det är lätt att börja. Intresse och gympaskor är allt som behövs, men det går bra barfota också. Naturen och stadsmiljön bjuder på tillgängliga spots att parkoura på. – Kön, ålder, förmåga spelar ingen roll, det handlar om din egen utveckling, menar Brandon. Gunnika Isaksson-Lutteman Storslam i Kopparcupen En av tre i toppen n ISHOCKEY IFK Österåker Vikings hockey A-lag fortsätter seriespel i den tajta Alltrean Östra. I skrivande stund är de ett av tre lag som med 19 poäng fightas om att hamna ovanför kvalstrecket. Österåker har en seger mot KTH med 11-2 och en förlust mot Ekerö/ Skå IK med 7-6 i bagaget. Fredagen den 17 januari tog de emot serieledande SK Iron Hockey. – Jag tycker att vi gav bort matchÅHK F-16 vann B-finalen i Kopparcupen. Foto: PrIvat n HANDBOLL Under trettonhelgen var sex ÅHK-lag i olika åldrar uppe i Falun och spelade Kopparcupen. Pojkar 14, som var där med två anmälda lag, lyckades ta sig med båda lagen till final och fick därför spela mot varandra i A-finalen och kammade således hem både silver och guld i cupen. Även pojkar 16 vann A-finalen i sin åldersklass och flickor 16 vann B-finalen. ÅHK P-14 OCH P-16 vann sina A-finaler. P-14 tog även silver. Foto: PrIvat – Att vi var så många lag från klubben som åkte har varit superkul för både spelare och ledare som får en chans att umgås, heja på varandra, lära av varandra och skapa en fin klubbgemenskap. Att det gick så bra och vi lyckades få med oss många fina medaljer hem är bara grädde på moset!, säger Petra Randén, lagledare för ÅHK P-14. LE en mot Ekerö. Nu var vi sugna på vinst mot Iron. Vi började bra men som brukligt blev vi lite bekväma och lät Iron göra tre mål i sista perioden. Men vi tog tre poäng genom en seger med 6-4 och det är det som räknas, säger tränare Oscar Almquist och berättar att A-laget fått ett tillskott på fem nya spelare; Anders Axberg, Oscar Orrpas och Marcus Öberg från Spånga samt Filip Sunebäck och Robin Algbo från Norrtälje. – Vi har därmed fått lite mer bredd i laget och vi är med i toppstriden, säger Almquist hoppfullt. AJ Ackerstjejer vann igen n INNEBANDY Ackers damjuniorer är oslagbara. Efter att en fartfylld finalmatch i Eriksdalshallen mot Huddinge IBS i helgen vann de distriktsmästerskapen med 7-2. Om ingen visste det förut, så är de det bästa innebandylaget i Stockholm. AJ TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se Foto: PrIvat Foto: gunnIka Isaksson-lutteman