Omtanke 1
INTERVJUN upplevelser på nivåer bortom orden. Kli
enten behöver känna att psykologen/terapeuten vågar ta emot traumatiska upplevelser som kommer upp. Locket kan ha legat på i årtionden, och när man öppnar på locket så kan det komma starka känsloreaktioner. Ibland så känner Helena igen sig i klienternas känsla av vanmakt och självtvivel. Både från sin egen barndom och från parrelationer. – Jag minns själv hur jag ofta undrade om jag inbillade mig eller om jag var svag eller högkänslig när jag växte upp. Jag har klienter som undrar om de är dumma och ointelligenta eftersom de inte längre klarar av att tänka klart. Och bakgrunden till det kan vara många saker men är ofta att de varit utsatta för det vi kallar för gaslightning. Ett beteende som triad-personligheter använder sig av för att förvirra, skuldbelägga och försvaga den andre, förklarar hon. DET FINNS EN del okunskap och naivitet kring personer med narcissistiska eller psykopatiska syndrom, som att de är förändringsbara, något Helena inte upplever att de är. Naturligtvis skiljer sig människor åt även inom detta spektrum men hon menar att det är klokt att inse att de mörka sidorna bakom fasaden är en verklighet. Deras fasad är ofta välputsad och trevlig utåt medan anhöriga ofta får se en elak och skrämmande sida. – Jag har inte sett forskning på att de är intresserade av att förändras, att känna sann empati, intresse och ömsesidig respekt för andra. Däremot kan dessa personer använda sig av en kognitiv empati men att känna emotionell empati är sällsynt om inte obefintlig. Det som visas när fasaden faller är det vi får leva med. Grundbeteendet sitter djupt, säger hon. Men det går att komma vidare och läka, även efter en relation med den här typen i personligheter, även om det kan ta tid. Helena vet själv, av egen erfarenhet. – Jag valde bort relationer under många år, för jag ville värna om min själsfrid och 14 | www.ssil.se En känslokall och manipulativ personlighet kan göra att man som partner eller anhörig känner vanmakt och självtvivel. Men det går att komma vidare och läka. sinnesro. Jag fokuserade på mina barn och vänner och det som jag tyckte om att göra i livet, som att träna och dansa. Jag tänkte att om någon ny kärlek skulle komma in i mitt liv så fick han ”dimpa ner på mig”, vilket han gjorde till slut, säger Helena som är i en ganska ny parrelation. Hon fortsätter: – Jag behöver någon som inte är rädd för mig på grund av mitt yrke, som jag kan prata med och uppleva en känslomässig resonans. Att slippa vara på ett visst sätt för att relationen ska fungera. Vi pratar också om Helenas gudstro. Gud som varit med henne genom alla år, som varit som en bästa vän och fadersgestalt. – Jag fick med mig mormors varma gudstro och jag har många gånger bett Gud om vägledning. Jag pratar med Gud som jag pratar nu med dig. Kontakten med Gud har varit oerhört betydelsefull för min trygghet och sinnesro. Förutom gudstron är det viktigt för Helenas välmående att avgränsa och hitta balansen mellan jobb och fritid. – Jag behöver egen tid för att reflektera och tid med vänner och familj. Jag har alltid haft bra vänner, en del av dem har jag kvar ända sedan första klass. Jag har också lärt mig att vara försiktig med att säga vad jag jobbar med, för man dras så lätt in i diskussioner med människor som vill prata av sig och få personliga tips. Att vara privatperson när jag är ledig är väldigt viktigt för mig. Men i mitt yrke vill jag jobba på djupet, ju djupare jag får jobba och hjälpa människor att läka i sitt inner