Omtanke 1
Vuxna barn är en bortglömd grupp som bär på stora
sår Så drabbas barn till personer med beroende eller psykisk ohälsa Runt varje person med missbruk finns det många som påverkas negativt, inte minst barnen. Vuxna barn kallas de som har vuxit upp i ett dysfunktionellt hem och som vuxen fortfarande lider av det. Det kan vara problem med relationer, gränssättning, utbrändhet men också beroende. Den här gruppen behöver uppmärksammas för att få rätt hjälp, menar Peter Blyme, som håller kurser för Vuxna barn. TEXT JENNY FORS FOTO PRIVAT OCH GETTY IMAGES Ett barn som växer upp i ett dysfunktionellt hem blir inte sedd och får inte den bekräftelse den behöver. Det kan vara beroendeproblematik eller psykisk ohälsa som gör att föräldrarna inte tillgodoser barnets behov. – Föräldern är kanske fysiskt närvarande, men inte känslomässigt, på grund av dennes problematik. Det gör att barnet utvecklar egna strategier som sedan i vuxen ålder ställer till olika problem, säger Peter Blyme, gestaltterapeut. Han berättar att man kan ha svårt att komma i kontakt med sina egna känslor och behov när man under uppväxten har undantryckt dessa för att man har fokuserat på andras behov. Det blir ett mönster som upprepas och man söker sig ofta till dysfunktionella relationer eftersom det är det man känner igen. – Det finns ett stort mörkertal för den här gruppen som vi brukar kalla Vuxna barn. Det är inte lika känt begrepp som medberoende, så därför är det viktigt att belysa den här gruppen. Både beroendesjukdom och psykisk ohälsa är utbrett, så det är många barn som har vuxit upp i en sådan miljö. Barnet försöker få kontakt 46 | www.ssil.se men blir avvisad. Det gör att barnet går in i sin egen värld och försöker hantera situationen genom olika strategier. Den här sorgen och frustrationen hos barnet kan leda till att denne börjar till exempel att tröstäta, skada sig själv eller onanera på ett tvångsmässigt sätt för att lindra sina känslor. BARNET HAR OCKSÅ varit tvungen att ta ett vuxenansvar i tidig ålder och sett till så att allt har fungerat i vardagen. – Det har blivit att barnet har fått tagit hand om föräldern, kanske fått trösta mamman som är deprimerad eller plockat undan spritflaskor. Även fått klara sig själv, fixat något att äta och tagit ett större ansvar för det än vad som är normalt för sin ålder, säger Peter Blyme. Det finns en stor risk att den här gruppen utvecklar en egen beroendeproblematik. När de testar alkohol i tonåren kan det bli en väg till beroende när de får känna alkoholens effekter. – Men ett annat spår är att bli den som alltid är duktig och omhändertagande om andra. Den gruppen är svårare att hjälpa, då det inte syns förrän personen hamnar i utbrändhet. Själv är man inte medveten om mönstret i sitt beteende. Under Vuxna barn-kursen så börjar vi alltid med att medvetandegöra problematiken och vad den bottnar i. PETER BLYME HÅLLER Vuxna barn-veckor på både Korpbergets behandlingscenter och Val-bo utbildning genom det egna konsultföretaget Vadstena Gestaltdialog. Genom gestaltterapi får deltagarna hjälp att komma i kontakt med sitt inre barn och sätta ord på sina känslor. – Många gånger kan det vara skamfullt att tala om upplevelserna från barndomen. Att våga börja prata om sin utsatthet, att man kanske upplevt våld och sexuella övergrepp, är en god början. Här kan gruppen vara stödjande och ge nödvändig trygghet. Alla delar liknande erfarenheter. Genom att dela sina berättelser blir man också starkare, men det räcker inte att prata. – Vi måste komma in i problemet och det gör vi genom att återskapa det i nuet. Till exempel en händelse där mamman är på väg ut genom dörren och lämnar dig ensam hemma i hallen. Då kan du till