Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Tema smärta
Vårdguiden Rörelse bäst mot ryggont
Vårdguiden "Jag har utvecklat strategier för att h
antera smärtan"
Vårdguiden "Behandlingen har förändrat mitt liv"
Vårdguiden Att lindra smärtan
Vårdguiden En godare, grönare jul
Vårdguiden Viktigt! Om barns övervikt
Vårdguiden Så hjälper du ditt barn till hälsosamma
re vanor
Vårdguiden "Jag förstod att mina föräldrar ville m
ig väl"
Vårdguiden Tid för tänder
Vårdguiden Ett mygg kommer lastat
Vårdguiden Motion mot depression
Vårdguiden "Löpningen blev min livlina"
Vårdguiden Har du lust?
Hjälp att få 1177 Vårdguiden På 1177.se finns fak
ta och tips samlade under rubriker som till exempel ”Tips, lust och inspiration” och ”När sexet inte funkar”. 1177.se/tema/sex-och-relationer UMO På umo.se.se kan du som är ung ställa frågor och läsa andras funderingar om bland annat sex, lust och relationer. Här kan du också få tips om vart du kan vända dig om du behöver någon att tala med. umo.se Din vårdcentral/mottagning Vänd dig i första hand till din vårdcentral. Din läkare kan sedan skicka dig vidare till en specialist. Du kan också kontakta en gynekologmottagning, sexologmottagning eller ungdomsmottagning. Patientföreningar Många patientföreningar och intresseorganisationer har anonyma frågespalter och telefonrådgivningar. Till exempel har Cancerfonden en telefonlinje för information och stöd i frågor om sex och cancer. Telefon vardagar: 020-59 59 59, tryck 1 e-post: infostodlinjen@cancerfonden.se ANOVA Andrologmottagning som utreder och behandlar problem i de manliga fortplantningsorganen, bland annat potensproblem. Karolinska Universitetssjukhuset, Stockholm. Telefon 08-517 732 00 hitta den är det förstås annorlunda. Lusten kan ju utebli för att man har fel partner, vet att sex kommer att göra ont, för att man oroar sig för att inte få stånd, är rädd för att utelämna sig eller tänker på förlorad nattsömn. Eller för att pressen från en partner som vill mer, blir för stark. FÖR MÅNGA SOM UPPLEVER att sexet inte fungerar kan det hjälpa att få träffa någon att prata med, om lust och olust, sexuella problem, om en eventuell partner eller om ensamhet. Sök via din vårdcentral, gynekolog eller sexologmottagning. Är du under 25 år kan du vända dig till en ungdomsmottagning. För den som inte vill tala om sina bekymmer öga mot öga finns flera telefonrådgivningar och ett antal sidor på nätet där du anonymt kan ställa frågor eller chatta. Huvudsaken är att du inte tiger still. För den som berättar om sina problem finns ofta hjälp att få. Det gäller alla, i alla åldrar. Även dig som är äldre. Flera studier visar nämligen att vi blir mer och mer sexuellt aktiva allt högre upp i åldrarna. Många äldre beskriver också hur sexlivet, tvärtemot förväntningarna, förbättrats med åren. Att inte längre vara så fixerad vid samlag och pene tration kan göra att den egna kroppen och sexualiteten upptäcks på nya sätt vilket kan öka förmågan att njuta av smekningar, närhet och ömhet. n 22 Sjukdomar och läkemedel Fysiska sjukdomar som diabetes, stroke och cancer liksom behandlingen av dem kan påverka både lust och fysisk förmåga. Be din vårdcentral eller den mottagning där du är patient om information om just din sjukdom eller behandling. Samma sak gäller för dig som har ordinerats medicin på grund av psykiska besvär. Fråga din läkare om hur till exempel sömnmedel och ångestdämpande och humörhöjande SSRI-preparat kan påverka den sexuella lusten och förmågan. BOSSE råd, stöd & kunskapscenter Du som har ett rörelsehinder kanske i kombination med andra funktionsnedsättningar som syn- eller hörselskador kan söka hjälp hos BOSSE, som tillhör Stockholms läns landstings Habilitering och Hälsa. På BOSSE finns en sexualvägledare som kan hjälpa till att hitta hjälpmedel och fysiska anpassningar. Hjälpen är gratis för den som är bosatt i Stockholms län och är över 18 år. Telefon: 08-544 88 660 e-post: bosse@bosse-kunskapscenter.se bosse-kunskapscenter.se RFSU RFSU har telefonrådgivning, frågelåda och en chatt som är öppen för alla. rfsu.se RFSU för 50+ Under rubriken Låt lusten leva länge har RFSU-kliniken en särskild telefonmottagning för dig som är 50+. Hit kan du ringa och prata men också boka tid för besök. 1177.se/tema/sex-och-relationer Telefon barnmorska: 08-692 07 80, måndagar 13 – 14 Telefon psykoterapeut: 08- 692 07 70, måndagar 10 – 11 rfsu.se/sexeftter50 Här finns frågor och svar och berättelser om sex och äldre. 1177 Vårdguiden nr 4 2016 FOTO: EDVARD MARCH/GETTYIMAGES
Vårdguiden Efter antibiotikakuren
Vårdguiden Att sluta röka kan allvarligt förbättra
din hälsa
Vårdguiden "De har spetskompetens för mina besvär"
Vårdguiden Aktuellt i vården: barnakuten i Solna h
ar flyttat
Vårdguiden Våga berätta
Vårdguiden Bilaga om barns hälsa och vård
Vårdguiden Lokalbedövning före sticket
Vårdguiden "Du vill ju barnens bästa - men vad är
bäst?"
Vårdguiden Snorunge?
Vårdguiden Antibiotika eller inte?
Vårdguiden Ge bara mat när barnet är hungrigt
Vårdguiden Gratis vaccin mot rotavirus
Vårdguiden Alla barn får prickar, blemmor och blås
or
Vårdguiden Smörj bort böjveckseksem!
Vårdguiden Bella behöver BUMM
Vårdguiden Här söker du vård