Tidningen Kosmetik 1
NEW BEAUTY | HUD CIRKADISKA P RYTMER ÅVERKAR ALLT
I KROPPEN – INKLUSIVE HUDEN Michael Pugliese, föreläsare inom hudvetenskap och VD amerikanska hudvårdsmärket Circadia by Dr Pugliese, har i vår gästat Stockholm. Han berättade om hur cirkadiska rytmer, vår inre biologiska klocka, påverkar kroppen och hur man genom avancerad hudvård anpassad efter vår inre dygnsrytm kan optimera effekten av hudvård och aktiva ingredienser. TEXT GUNILLA KEMPE Vår inre biologiska klocka, de cirkadiska rytmerna, styr allt i kroppen ända ner på cellnivå och huden, vår hälsa och vårt välbefinnande påverkas i hög grad av vår inbyggda dygnsrytm, fastslog Michael Pugliese. – Genom att använda hudvårdsprodukter som är anpassade efter hur vår inre biologiska klocka påverkar kroppen vid olika tider på dygnet kan man optimera dess effektivitet. Alla celler har olika funktioner på dagen och natten. Med rätt hudvård och ingredienser kan man därför maximera effekten av hudens funktioner olika tider på dygnet, förebygga skador på huden och motverka rynkor, pigmentfläckar och en minskad elasticitet. Dagtid gäller det framförallt att skydda huden mot fria radikaler och yttre påfrestningar som UV-strålning och föroreningar genom att tillföra hudvård med antioxidanter som vitamin C och E, som stärker och skyddar cellerna, och använda spf. – Under dagen, då vårt DNA under proliferation, celldelning, exponeras för fria radikaler och Michael Pugliese. Nobelpris i medicin 2017 2017 tilldelades forskarna Jeffrey C Hall, Michael Rosbash och Michael W Young Nobelpriset i medicin för sina upptäckter om hur molekylära mekanismer styr vår inre biologiska klocka, våra cirkadiska rytmer. De påverkar alla celler i kroppen inklusive i huden och allt från hormoner, blodtryck och ämnesomsättning till sömn och reparerande processer. Det gäller därför att så långt som möjligt följa vår biologiska klocka. En livsstil med oregelbundna tider, som rör allt från skiftarbete, mat- träningoch sovtider, och blått ljus från datorer/ mobiler stör den biologiska klockan, vilket kan ge en rad sjukdomar, från högt blodtryck till hudcancer och Alzeimer och en sämre hudkvalitet. 78 78 Kosmetik 2-2018