Vårdguiden Omslag 1
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll och krönika
Vårdguiden Nytt namn & nummer
Vårdguiden Jag möttes av en sådan medkänsla
Vårdguiden Tveka inte att ringa!
Vårdguiden Terapi via internet
Vårdguiden Doktorn kan komma
Vårdguiden Dålig andedräkt Har du någonsin sagt ti
ll en person att hon eller han luktar illa ur munnen? Troligen inte. Det finns inget skonsamt sätt att säga detta i vanliga sociala sammanhang. TEXT EVELYN PESIKAN ILLUSTRATION JANETTE BORNMARKER D ålig andedräkt, halitos, är ett mycket vanligt problem som oftast beror på dålig mun hygien, men som ibland kan vara symtom på bakomliggande sjukdom. Tandhygienisten Katarina Kovács Warnebrant, som är munhälsosamordnare på Folktandvårdens huvudkontor och tandhygienist i Tensta, drar sig inte för att ta upp problemet med dålig andedräkt med sina patienter. – Eftersom det är ett känsligt område brukar jag ställa frågan på ett mjukt sätt, som ”har du upplevt att du har dålig andedräkt?”. Då är det lite lättare att börja prata om det, säger hon. Orsaken till att andedräkten är ett känsligt kapitel är att munhålan är en mycket intim del av kroppen. Att prata om ont i ryggen är betydligt enklare. Den allra vanligaste orsaken till dålig andedräkt, vilket ungefär en halv miljon svenskar har problem med, är dålig munhygien. Men även sjukdomar kan ge symtom i munhålan. – Man kan få dålig andedräkt av olika inflammationer, till exempel i bihålorna. Njurproblem kan ge en urinliknande lukt och den som har en svårinställd diabetes kan ibland lukta aceton. Även magsår, orsakade av bakterien helicobacter pylori, kan leda till en obehaglig lukt ur munnen, säger Katarina Kovács Warnebrant. Men hon understryker att dålig andedräkt till allra största delen 12 orsakas av karies eller bakterier i munnen. Ofta sitter problemet mellan tänderna eller på tungan. – Tandsten är en blandning av döda bakterier och mineraler från saliven. Den bildar en hård, skrovlig yta där levande bakterier lättare fastnar. Detta kan också ge dålig lukt, och därför bör man ta bort tandsten. Många har en felaktig tandborstningsteknik och kommer inte åt ordentligt mot hela tanden, säger Katarina Kovács Warnebrant. Dessutom bör man använda tandtråd och helst ta några tag med tandborsten på tungan, där det ofta bildas bakteriebeläggningar. En slät yta på tänderna motverkar att bakterier fastnar. Även saliven skyddar mot både karies och dålig andedräkt. Den hjälper till att skölja munnen och är till viss del bakteriedödande. Ju större salivproduktion man har, desto mindre risk för problem i munhålan. Man bör undvika alltför starka munsköljmedel, eftersom de gör att man blir torr i munnen. Saliven påverkas bland annat av hormonella förändringar, strålbehandling och olika läkemedel, som kortison, antibiotika och antidepressiva läkemedel. Även stress kan till viss grad påverka salivflödet. Är man väldigt torr i munnen finns det preparat på apotek som ökar salivflödet. Tandlossning, som ofta drabbar rökare, ger också dålig andedräkt, liksom otäta fyllningar. – Man kan göra mycket själv genom att borsta tänderna ordentligt och använda tandtråd. En del människor prövar gamla huskurer som till exempel munsköljning med bikarbonat, vichyvatten och honung. Men för att få en ordentlig genomgång av hur det egentligen ser ut i munnen bör man gå till tandläkare och tandhygienist regelbundet, säger Katarina Kovács Warnebrant. Vitlök, starka ostar och starkt kryddad 1177 Vårdguiden nr 4 2013
Vårdguiden Fett rätt med rätt fett
Vårdguiden Frågor & svar om din journal
Vårdguiden Var lugn, det är krupp
Vårdguiden Säg aaah!
Vårdguiden Så slipper du smittan
Vårdguiden Köp inte antibiotika utomlands!
Vårdguiden Moderna åkommor
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Omslag-baksida