Vårdguiden Omslag 1
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll och krönika
Vårdguiden Nytt namn & nummer
Vårdguiden Jag möttes av en sådan medkänsla
Vårdguiden Tveka inte att ringa!
Vårdguiden Terapi via internet
Vårdguiden Doktorn kan komma
Vårdguiden Dålig andedräkt
Vårdguiden Fett rätt med rätt fett
Vårdguiden Frågor & svar om din journal
Vårdguiden Var lugn, det är krupp
Vårdguiden Säg aaah!
Vårdguiden Så slipper du smittan
Vårdguiden Köp inte antibiotika utomlands!
Vårdguiden Moderna åkommor
Moderna åkommor Så undviker du sms-tumme • Skriv
helst med båda tummarna. • Vila armarna mot kroppen, låren, bordet eller ett armstöd. • Försök att skriva lite långsammare. » Kopplingen mellan synstress och värk i nacken är dessutom starkare än vad man tidigare har trott, visar ny forskning. När hjärnan kämpar med att dirigera ögonens överansträngda muskler aktiveras även muskler i nacke och axlar. Sms-tumme är en åkomma som orsakas av vårt nya favoritsätt att kommunicera med varandra. – Att sms:a med en tumme, sitta med huvudet framåtböjt, skriva snabbt och inte ha något stöd för armen ökar risken för besvär, säger Ewa Gustafsson, ergonom och forskare vid Göteborgs Universitet som lett en studie bland svenska ungdomar. Amanda Wennö, 23 år, jobbar med sociala medier på ett tv-produktionsbolag och har ett stort socialt nätverk privat. Hon sms:ar, mejlar, uppdaterar facebook och kollar twitterflöden via mobilen. Hon fick inflammation i tumleden av sin idoga mobilanvändning. – Det gjorde så ont att Amanda Wennö, 23 år, använder sin mobil flera timmar varje dag. Hon fick inflammation i tumleden av sitt flitiga sms:ande och mejlande. Numera använder hon båda tummarna. jag fick ha stödbandage och börja sms:a med pekfingret. På apoteket fick jag rådet att använda smärtstillande kräm på tummen och ta värktabletter med anti inflam matorisk effekt under ett par dagar. Nu använder jag båda tummarna, berättar hon. Nätmönster på vänster lår En klassisk sjukdomsdiagnos som kommit tillbaka igen är ”erythema ab igne”. Det är en hudåkomma som folk fick förr i tiden när de värmde sig vid en öppen eld, element eller en värmeflaska. Den moderna varianten har fått namnet laptopknä eller laptopdermatit eftersom den vanligaste 26 orsaken numera är att man haft just en laptop-dator i knäet. Den långvariga exponeringen för värme ger inte direkta brännskador, men när hudtemperaturen stiger till mellan 43 och 47 grader vidgas de yttre blodkärlen och blir så småningom inflammerade. Då bildas ett rödbrunt, nätmönstrat utslag. Symtomen är ofta tydligast på vänster lår eftersom de flesta datorer har det värmealstrande batteriet på den sidan. – Antalet fall ökar snabbt och de flesta är ungdomar och unga vuxna. De har suttit flera timmar om dagen med datorn direkt i knäet utan värmeisolerande skydd under, säger Maria Karlsson, specialistläkare vid hudkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset. Symtomen går oftast tillbaka om man slutar ha datorn i knäet, men det kan ta flera månader. I svåra fall kan hudförändringarna bli bestående. n 1177 Vårdguiden nr 4 2013 FOTO: GUNILLA ELDH
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Omslag-baksida