Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Innehåll & krönika
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Tema Trötthet
Vårdguiden Många tänkbara orsaker till trötthet
Vårdguiden Fyra röster om trötthet
Vårdguiden Krymper du på längden? Krymper du på lä
ngden? Att krympa på längden är en varningssignal för en folksjukdom – benskörhet. Trots att varannan svensk kvinna och var fjärde man riskerar att drabbas upptäcks benskörhet ofta först när frakturen är ett faktum. TEXT EVELYN PESIKAN ILLUSTRATION JANETTE BORNMARKER/STHLMILL fram till 30-årsåldern byggs benmassan i vårt skelett stadigt upp, därefter minskar bentätheten sakta men säkert. Kroppen får allt svårare att ta upp kalk, som behövs för att stärka benvävnaden. Detta är en naturlig process, men hos vissa personer – oftast äldre kvinnor – minskar bentätheten av olika skäl mer än normalt, vilket leder till en ökad risk för frakturer. Sverige har flest benbrott till följd av benskörhet i världen. Varför det är så vet man inte riktigt. – Det finns flera teorier. Bland annat tror vi att brist på dagsljus är en faktor. Dagsljus gör att det bildas D-vitamin, som är en förutsättning för att kunna ta upp kalk. – Men eftersom Finland, med samma klimat som Sverige, har betydligt färre fall tror man att det kan finnas ärftliga faktorer hos den svenska befolkningen, säger allmänläkaren Helena Salminen, studierektor på Karolinska Institutet. Hon har skrivit en avhandling om benskörhet, osteoporos, hos äldre kvinnor. Helena Salminen har lång klinisk erfarenhet efter många år som distriktsläkare och utbildar nu framtidens allmänläkare. Det är viktigt att både läkare och patient är uppmärksamma på tidiga varningssignaler. Något som verkar vara ett vanligt ryggskott kan i själva verket vara en kotfraktur orsakad av benskörhet. Diffus rygg - värk och kutryggighet hos äldre kvinnor bör också uppmärksammas – i sådana här sammanhang bör det vara rutin att mäta patientens kroppslängd. Om personen har krympt mer än fyra centimeter bör en ben - täthetsutredning övervägas, anser Helena Salminen. Tidigt klimakterium, benskörhetsfrakturer i släkten, rökning och undervikt är riskfaktorer för ben - skörhet. Om man misstänker att man tillhör riskgruppen finns det mycket man kan göra själv för att stärka skelettet och minska risken för frakturer. Rök - stopp, regelbunden motion som belastar skelettet ordentligt, kalciumrik kost och daglig vistelse utomVårdguiden nr 1 2010 11 ◀ ◀ ◀
Vårdguiden Benskörhet: Kräv effektiv behandling!
Vårdguiden Varning på stan
Vårdguiden Smarta gör det på nätet
Vårdguiden Vitaminvalsen
Vårdguiden Rör din kompis
Vårdguiden Frågor & svar - läkemedel
Vårdguiden Koll på kolesterolet
Vårdguiden Nya mottagningar
Vårdguiden Notiser - Vårdguiden
Vårdguiden Baksida - omslag