Nöjesnytt Växjö 1
TRÄNING FRISKVÅRD HÄLSA SKÖNHET AROMIA MED VÄNNER
För snart två och ett halvt år sedan startade Maria Björnlund Aromia med vänner. Mycket har skett sedan dess och nu har man äntligen hittat den perfekta harmonin och balansen som från början var målet. Här finns många olika behandlingar, kunskaper och personligheter som kompletterar varandra väl och som hjälper dig till ett bättre välmående. –Hos oss finns mycket att välja på och många av våra kunder går hos flera av våra terapeuter, beroende på var de är i livet och hur de mår för tillfället. Vi erbjuder behandlingar både för din fysiska och psykiska hälsa. Här får du även avslappning och återhämtning som är så välbehövligt för oss alla, säger Maria Björnlund. Maria arbetar med ansiktsbehandlingar, aromaterapi och blodanalyser på ett holistiskt sätt, vilket innebär att man ser till helheten och inte bara vissa delar. Att stärka sin hud med naturliga produkter innebär att du tar hand om hela din hälsa. Huden är vårt yttersta försvar i vårt immunsystem och viktigare än vad många tror. Aromaterapin är ett sätt att balansera kroppen med hjälp av växternas potentiella kraft och kan användas i kombination med andra terapier för att stärka effekten. Blodanalyserna mäts i helblod på lab i Tyskland och ger tillförlitliga värden på din näringsstatus i kroppen. Ibland hittar du även Maria i den välsorterade butiken som erbjuder allt från hudvård till näringstillskott och mat. Alla produkter är från naturligt ursprung och helt utan onödiga tillsatsämnen. –Att hitta bra produkter utan tillsatser är lite av en djungel och en fråga som jag har drivit länge. Vi kämpar hela tiden för att våra kunder ska få möjlighet till ett bättre välmående och det är helt underbart att se att fler och fler börjar få upp ögonen för detta, säger Maria. I butiken hittar du även Ankie som gärna lotsar dig bland produkterna. Hon har lång erfarenhet från hälsokostbranschen och en härlig energi som smittar av sig både på terapeuter och kunder. Mona som arbetar med KBT (kognitiv beteendeterapi) kommer nu att finnas hos Aromia med vänner på heltid och har precis startat upp KBT i grupp. –Precis som med kondition går självkänsla att förbättra med hjälp av träning och rätt övningar, säger Maria. På Aromia med vänner hittar du även Marie. Med stor kunskap om kroppens rörelsemönster och funktion behandlar Marie med klassisk massage och koppor. Maries yogamassage och YOGA-slow är också mycket uppskattade, både för dig med problem och för dig som vill förebygga. Även Marc arbetar med klassisk massage och behandlande, avslappnande hot stone-massage som är fantastisk för att få avslappning och återhämtning, både fysiskt och psykiskt. Pernillas zonterapi är mycket populär för att hjälpa din kropp till självläkning. Under Pernillas många år som zonterapeut har hon hjälpt många med olika sorters problem. Myrtes ayurveda är ett sätt att hitta balans för din hälsa och ditt välmående inom den indiska läkekonsten. Med både massage och hälsorådgivning ger Myrte dig redskap till en hälsosam livsstil. AROMIA MED VÄNNER Sandgärdsgatan 29. Tel 0470-33 99 77 www.aromiamedvanner.se MOVES & MOTIVATION –Om man vill ha den bästa gruppträningen i Växjö så ska man komma till oss. Vi har en helt unik sal och de absolut bästa instruktörerna. Det står jag bakom till 100%, säger Anja Karlsson som äger och driver Moves & Motivation på Norremark. Moves & Motivation är ett privat familjegym som grundades av Anja och hennes man Fredrik 2012. Eftersom Anja hade arbetat som gruppträningsinstruktör i flera år och Fredrik hade arbetat med ljud och bild bestämde de sig för att starta en träningsanläggning utöver det vanliga. Till sin hjälp tog man 12 stycken skärmar som man placerade i taket i gruppträningssalen. Det är framförallt detta som utmärker anläggningen på Moves. –De projicerar videos och rörliga bilder på väggarna under passet vilket ökar upplevelsen och gör att det blir väldigt roligt. Eftersom vi inte har några speglar i salen blir man också lite mer anonym och vågar släppa loss på ett annat sätt, säger Anja. Hon berättar att en del som tränar på Moves har sagt att dom inte skulle vilja gå in på ett ”vanligt gym” men att de känner sig trygga här. Eftersom salen är så pass stor och har plats för 70 personer på ett danspass, känner man sig inte så uttittad. Här tränar man framförallt för att det är kul. Instruktörerna är också väldigt kunniga och pedagogiska. –Eftersom vi fokuserar mycket på gruppträning är majoriteten som tränar här tjejer, vilket är en trygghet för många. Stämningen är väldigt familjär och avslappnad, säger Anja. När det gäller själva träningsutbudet jobbar man mycket med Les Mills-pass. Bland annat BODY PUMP, BODYCOMBAT, SH’BAM och BODYJAM. De har också SOMA, som är deras eget TABATA-pass, Mindfulness yoga, Yin Yoga och Functional Fys. Inom kort hoppas de kunna köra igång med Familjeträning på söndagar. –Vi är den enda anläggningen i Växjö som erbjuder BODYJAM, så gillar man att dansa är det definitivt här man ska vara. Då dämpar vi belysningen, höjer volymen och projicerar kanske discokulor på skärmarna. Sen är det bara att släppa loss och ha kul, säger Anja. Det är gruppträningen som huvudsaken på Moves men här finns även ett gym med fria vikter, löpband, skidstakningsmaskin, Arc Trainer, multimaskin, roddmaskin och träningsbur för den som föredrar det eller för den som vill komplettera sin gruppträning. På Moves finns även möjlighet till Floating – en avslappnande behandling där du under en timme ligger i mättat saltvatten. –Floating är bra både för leder, hud och återhämtning. Att ligga en timme i floatingtanken är som att sova i 4-8 timmar. Dessutom är det en häftig upplevelse att bli viktlös, säger Anja MOVES & MOTIVATION Mårdvägen 13. Tel: 0470-71 11 22 ww.moves.se 44 | nöjesnytt