Loading...
Friluftsliv Ledaren
Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Ögonblicket
Friluftsliv Nyfiken på: Susanne Holmqvist
Friluftsliv Nyfiken på: Rickard Svedjesten
Friluftsliv Trygg på hal is
Lizette Karabina åkte skridskor som liten men tap
pade det i tonåren. De första stunderna på skridskoskolan upplevde hon som vingliga men den känslan lättade snabbt. Utrustning • HJÄLM: Välj en hjälm som är avsedd för skridskoåkning och som är enkel att ta på och av. Hjälmen ska sitta så att den skyddar pannan. Mössa under är ofta onödigt då hjälmen är varm. • SKRIDSKOR: Som nybörjare är det bäst att börja med hockeyskridskor. Skridskons skal är hårt och ger foten stabilitet och skydd samtidigt som insidan är vadderad och skön. Slipa skridskorna före användning, nya skridskor är oftast oslipade. • SKRIDSKOSKYDD: De skyddar skenorna, slipningen håller längre och skaderisken utanför isen minskar eftersom skenorna är vassa. • TJOCKA VANTAR OCH RENA ÖVERDRAGSKLÄDER: Grus och smutsa på kläderna förstör isen och allas slipning. Knäskydd kan också vara bra att ha. friluftsliv#1–2021 35
Friluftsliv Sportlov hemma
Friluftsliv När ute blev inne
Friluftsliv Säker på vinterfjället
Friluftsliv Test av underställ
Friluftsliv Det lilla extra
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet