Loading...
Friluftsliv Ledaren
Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Ögonblicket
Friluftsliv Nyfiken på: Susanne Holmqvist
Friluftsliv Nyfiken på: Rickard Svedjesten
Friluftsliv Trygg på hal is
Friluftsliv Sportlov hemma
4. Hinderbana Använd naturen för fartfylld lek. E
n hinderbana är ett äventyr som faktiskt är roligt för både stora och små i familjen. HUR: Välj en avgränsad plats i skogen och planera tillsammans hinderbanan. Kanske hittar ni en stock ni kan gå balansgång på, ett vattendrag att hoppa över och ett stenblock att klättra upp på. Andra typiskt bra element i banan kan vara att springa slalom mellan stenar, runda en tall och krypa under en stor tät gran. Man kan också ta med sig ett snöre och knyta upp mellan träd, som man antingen ska krypa under eller hoppa över. Sedan är upplägget valfritt – dela upp er i lag, ta tid eller försök bara ta er igenom banan utan att ramla. TIPS: Ett roligt hinder är en vippbräda. Lägg en stock eller planka på en sten och balansera sedan från ena sidan till den andra. För att göra banan lite extra klurig kan man springa baklänges. Man kan också testa att göra en inte-nudda-mark-bana. Mycket utmanande och passande för äldre barn. MER INFO: Allt ni behöver finns i skogen. Ingen webbadress nödvändig. Andra roliga lekar i skogen: 1. SKAPA KONSTVERK av stenar och löv på marken. Rama in med pinnar så blir det små tavlor. 2. LEK KURRAGÖMMA 3. GÅ PÅ SKRÄPJAKT och sopsortera sedan det ni hittat. Den med mest skräp i påsen vinner (och det gör ju miljön med)! »Kanske hittar ni en stock ni kan gå balansgång på, ett vattendrag att hoppa över och ett stenblock att klättra upp på. Andra typiskt bra element i banan kan vara att springa slalom mellan stenar, runda en tall och krypa under en stor tät gran.« 42 friluftsliv#1–2021 foto: kajsa ljungberg
Friluftsliv När ute blev inne
Friluftsliv Säker på vinterfjället
Friluftsliv Test av underställ
Friluftsliv Det lilla extra
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet