STT 1
STT Vecka 48 onsdag 28 november 2018 13 De ger yr
kesvägledning i bokbussen TRANEMO Funderar du också på vad du ska bli när du blir stor? Nu ger sig kommunens studievägledare ut i bokbussen och på biblioteket för att hjälpa både unga och äldre med studie- och yrkesvägledning. En studie- och yrkesvägledare, SYV, sitter på sitt kontor i skolan och väntar på elever som inte vet vad de ska läsa eller blir. Nej. De gör naturligtvis väldigt mycket mer. Och i Tranemo börjar de dessutom med uppsökande verksamhet. Det var när Magnus Claesson började jobba i Tranemo i höstas som han och Lotta Paulsson började prata ihop sig för att utveckla sin verksamhet. Båda två har sina kontor på Tranemo gymnasieskola men ville hitta ett sätt att utveckla den kommunala servicen som studie- och yrkesvägledningen faktiskt är. Lotta jobbar visserligen mest med gymnasieelever medan Magnus riktar sig mot vuxna, KomVux och SFI. – Det här är en liten kommun och många vet vem man är, konstaterar Lotta och berättar att hon inte sällan får frågor i Ica-butiken när hon handlar. Magnus började spåna om nya ställen att finnas på och kom fram till att en kommunal verksamhet som finns på många små orter är bibliotek och, i Tranemos fall även en bokbuss. – Biblioteket tände på vår idé! Så från och med denna vecka har den som funderar på framtiden, om jobb, studier eller om det är dags att byta karriär, möjlighet att kika in på biblioteket eller när bokbussen kommer för att bolla idéer. Då får man träffa någon av kommunens rre studie- och yrkesvägledare, Lotta Paulsson, Magnus Claesson eller Kerstin Hägernästål. – Nu hinner man kanske inte prata så mycket på bokbussen, konstaterar Magnus, men vi kan i alla fall ta en kontakt, så ett frö och så kan man boka ett möte med oss. Han och Lotta funderar redan på fler platser där studie - och yrkesvägledare skulle ”Biblioteket tände på vår idé!” MAGNUS CLAESSON Studievägledarna Lotta Paulsson och Magnus Claesson gör sig mer tillgängliga för alla som funderar på vad de ska bli när de blir stora. Hur vuxen man än hunnit bli. Saknas på bilden gör deras kollega Kerstin Hagenästål. kunna finnas. – Varför inte i simhallen, eller på utebadet i Grimsås i sommar? Får vi bara besök har vi massor av idéer. Vi vill gärna testa nya vägar, säger Lotta och tillägger att de också håller på att undersöka om det går att få till en chattfunktion för alla som föredrar den typen av kontakt. – Även om många unga googlar och hittar information, vill de gärna träffa någon live när de ska ta beslut, säger Magnus. Och om det nu är någon som tycker att han känns bekant, så är det så. Magnus är född, uppvuxen och tillbaka På kurs för ett sundare liv LÄNGHEM Det är en torsdag förmiddag i november. På Ingsvallen har sju deltagare, en kursledare bjudit in sjuksköterskan Agnetha Grandén från Tranehälsan till ABF-cirkeln Sundare liv. Det är åttonde gången cirkeln samlas för att prata och diskutera om vad som ingår i en ett sundare liv. Upptakten till cirkeln var insikten om att över 30 procent av kommunens invånare år 2020 kommer vara över 65 år. Kommunens hälsostrateg, Karin Eliasson tog initiativet till kursen som är ett pilotprojekt och går i ABF:s regi med medel från Västra Götalandsregionen. Kursledare är Gunnel Hjort. När hon fick frågan om att leda tackade hon ja direkt. – Jag skulle vilja att alla som är över 55 år och går hemma ska kunna komma på den här kursen! Till denna första omgång är det sju deltagare från PRO i Länghem som hoppat på. Sammanlagt ska de träffas tio gånger med olika teman per gång. Just idag är därför Agnetha Grandén och tidigare har Räddningstjänsten från Länghem visar hur man utför HLR. Dagens diskussion handlar om diabetes och mycket annat. – Vid diabetes typ 1 har man ingen insulinproduktion alls i kroppen, förklarar Agnetha Grandén. Hon berättar också att diabetes typ 2 egentligen är en het annan sjukdom, där det finns insulinproduktion, men där kroppen inte kan tillgodogöra sig insulinet. Samtalet rör sig fram och tillbaka med flera personliga reflektioner och ett och annat skämt. Man diskuterar kolhydrater. – Vad är det? undrar någon. – De finns i bröd socker, pasta och godis, säger Agnetha och Gunnel före”Jag vill att alla som är +55 ska komma!” GUNNEL HJORT slår att man byter det vita riset mot råris eller matvete. Ett fruktfat står på bordet för den som behöver lite energipåfyllning. Och jo, det finns socker i frukt. Men också fibrer, så det är bara att äta. Frukten skänks av Länghems närbutik. Diskussionen går vidare, via kosthållningen på den koreanska båt Ove Carlryd arbetat på, om hur olika mediciner kan påverka varandra och det ena med det andra. – Vad vi ä pratar om hamnar vi tillbaka på livsstilen, konstaterar någon och precis så är det. Den livsstil vi har påverkar hur vi mår och syftet med kursen är att ge insikter i hur man kan få en mer aktiv och sund livsstil när man inte längre är purung. – Nu har det gått en halvtimme, säger Gunnel plötsligt, upp och rör på er tre minuter! Det får igång cirkulationen. Alla reser sig och börjar gå runt i rummet innan det är dags för nästa pass. – Både jag och Karin Eliasson hoppas att kursen ska kunna få en uppföljning, men exakt hur nästa kurs ser ut är inte spikat. Upplägget får de som deltar vara med om att besluta, säger Gunnel. FOTO: TINA HJORTH SVENSSON i Länghem efter rätt så några år i Småland och Borås. TINA HJORTH SVENSSON tina@stthuset.com Agnetha Grandén från Tranehälsan på besök hos studiecirkeln Sundare liv och Håkan Andersson, Allan Ingelstrand, Hjalle Josefsson, Börje Jonasson, Ulla Jonasson, Urban Persson och Ove Carlryd. I bakgrundench ABF:s kursledare Gunnel Hjort. FOTO: TINA HJORTH SVENSSON Varför valde du att gå kursen och vilka förändringar har du gjort? Börje Jonasson, Länghem TINA HJORTH SVENSSON tina@stthuset.com Sundare liv Ungefärligt kursupplägg: 1. Inventering av gruppen, förväntningar. 2. Livsstilens betydelse. 3. Fysisk aktivitet. 4. Mat och matlagning. 5. Distriktssköterska på besök. 6. Räddningstjänsten kommer och visar HLR. 7. Matlagning. 8. Fysisk aktivitet. 9. Besök på gym. 10. Inventering, avslutning. Ove Carlryd, Länghem – Vi fick tips om det på PRO. – Jag har börjat gå ut och gå, trots att jag fördärvat ryggen tidigare. Jag brukar fråga min fru om vi ska ha något i affären och så går jag dit och tillbaka . Dessutom reser jag mig upp och rör på mig under reklamen på tv. – Jag tänker lite på maten, men mat är gott och jag tycker att man ska njuta av livet. Man ska leva också, inte göra avkall på allt. Jag kan verkligen rekommendera den här kursen, man mår bättre och så är det den sociala biten också – man träffar folk och bär på bättre humör när man kommer hem! – Vi fick ett mejl till PRO och vi var några som var intresserade av att gå. – Jag äter mindre portioner idag, framförallt middagsmålet. Jag svälter inte och har slutat med kvällsfikat. Sen tycker jag väldigt mycket om mindfulnessen också, så nu djupandas jag varje dag. Dessutom går ja en runda på fem–sex kilometer tre gånger i vecka och jag känner mig lättare i kroppen.