Svensk Golf 1
GOLFSKOLAN Så tränar du smartast i vinter! VINTER
N ÄR EN BRA TID FÖR TEKNIKTRÄNING. FÖR ATT DU LÄTTARE SKA FÖRSTÅ HUR DU SKA TRÄNA (OCH VARFÖR) ANVÄNDER JAG MIG AV NÅGRA HJÄLPMEDEL. PROVA DU OCKSÅ – OCH BLI BÄTTRE. LÄR MED BASEBALL 1 Kör baseball! Träna utan boll så att kroppen jobbar på rätt sätt. Ställ dig och slå basebollsvingar så kommer du att uppleva att det blir mer naturligt att få rätt ordningsföljd på kroppen. Försök sedan föra ut det i golfsvingen när du börjar slå bollar. Tänk på att rätt sekvens, ordningsföljd, för en golfsving är nerifrån och upp. Fötterna går först, sedan höft, bål, axlar och armarna sist. 46 SVENSK GOLF | 10 2015