Buffé 1
ICA AKTUELLT När frukt är godis De mörka druvorna
Sugra Sixteen är extra söta med smak av muscat-vin och exotiska frukter. De odlas i Sydafrika och säljs förpackade i genomskinliga askar. Håll utkik efter dem nu i januari. De kommer från några utvalda odlare och ingår i sortimentet ICA Selection. Vilken tur att det fi nns apelsiner som kommer hit och lyser upp i vintermörkret. « karin fransson, köksmästare på hotell borgholm » Roliga tipset ORDNA EGET VASALOPP FÖR BARNEN Förskolor, skolor och skidklubbar kan arrangera sitt eget Vasalopp för barn. Beställ ett paket med nummerlappar, diplom och kontrollskyltar. För 50 barn kostar det bara 170 kr. Finns det ingen snö där ni bor? Det fi nns snöfria sätt att arrangera ett roligt lopp, till exempel stavgång, löpning eller hinderbana. ICA är huvudsponsor för Barnens Vasalopp. Läs mer på barnensvasalopp.se. LAKTOSFRITT HELA VECKAN ICA har en laktosfri matkasse för dig som vill laga sund och god mat från grunden men utan laktos. ICA Matkassen Laktosfri förenklar din vardag. Hämta den färdigpackade kassen i butiken och följ recepten som följer med. Gå in på ICA.se/icamatkassen, läs mer och beställ din kasse. Förutom den laktosfria matkassen fi nns även ICA Matkassen Billiga Veckan och ICA Matkassen Inspiration. Saknar du matkassen i din ICA-butik, prata med personalen. 2 FRUKTER OCH 3 NÄVAR GRÖNSAKER OM DAGEN. Det är näringsexperternas rekommendation för ett sundare liv. Knaprig ENERGI Ta med en påse nötter och torkade bär på utfl ykten. Helt naturligt gott. 30 B U F F É 1 • 2013 KORTVASAN – SKIDLOPPET FÖR HELA FAMILJEN Fredagen den 22 februari går KortVasan mellan Oxberg och Mora i de klassiska Vasaloppsspåren. Loppet inleder Vasaloppsveckan, det är 3 mil långt och passar hela familjen; alla som har fyllt 12 år kan delta. Anmäl dig på ICA. se med ICA Kort så får du rabatt på start avgiſt en. Skidåkning är en suverän motionsform som många kan delta i. Därför sponsrar ICA Vasaloppet, KortVasan och TjejVasan. Längdskidåkning piggar upp STÄLL TILL MED STORKOK Ta vara på en ledig eſt ermiddag och laga en köttgryta eller en mustig grönsakssoppa. Frys in maten i flera små lunchlådor eller en större burk som räcker till hela familjen. Det är en skön känsla att sedan ta fram hemlagad färdigmat ur frysen. Förvaringsburkarna i sortimentet från ICA Cook & Eat tål temperaturer från –40 till +120˚. De kan användas direkt från frys till mikro och tål maskin disk. Locken sluter tätt. Kundkontakt 020-83 33 33 → kundkontakt@ica.se → ICA.se Prova en matkasse Laga & frys in Nötter är nyttigt MED RESERVATION FÖR LOKALA AVVIKELSER I DIN ICA-BUTIK.