KIA STORY 1
EXKLUSIV INTERVJU I KIA STORY! Att få en intervju
med en världsstjärna av Rafael Nadals dignitet är väldigt svårt. Men för svenska Kia Storys läsare gjorde den spanske världsettan plats i sin kalender och bjöd på en exklusiv pratstund om känslorna efter comebacken, den svåra skadeperioden och framtiden. Stort grattis till din fantastiska comeback Rafael. – Tack, det känns väldigt speciellt att vara tillbaka som världsetta. Jag hade aldrig trott att jag skulle vara där jag är i dag efter sju månader utan att kunna spela tennis. Tvivlade du någonsin på att du skulle komma tillbaka? – Egentligen inte. Jag är inte typen som ger upp. Att doktorerna sa att ingen tidigare varit tvungen att sluta på grund av en skada som min hjälpte mig att hålla motivationen uppe. Hur arbetade du, fysiskt och mentalt, för att komma tillbaka från skadan? – Jag följde ett specifikt program tillsammans med min sjukgymnast, min läkare och min fystränare för att stärka den skadade senan i knät. Mentalt försökte jag kämpa på och göra allt för att komma tillbaka och tävla igen. För mig uppfylldes det målet med råge … Hur mår ditt knä i dag? – Knät är okej, men jag får leva med viss smärta. Hur ser en vanlig träningsvecka ut för dig? – Det beror på vilken del av säsongen vi talar om. Under en turnering tränar jag väldigt lätt på gym en eller två gånger under veckan och koncentrerar mig på matcherna och på träning på tennisbanan. Mellan säsongerna är gymmet desto viktigare. Då tränar jag styrka och kondition två-tre gånger i veckan. Varje pass är runt två timmar. Hur förbereder du dig mentalt för att prestera på topp? – Det är ett ständigt pågående arbete. Du måste hela tiden förbättra dig och i tennis kommer det till viss del genom den erfarenheten du får genom att tävla och spela matcher på touren. Men jag kan inte peka ut en specifik sak jag gör för att prestera på topp. Vad är viktigast för att bli tennisstjärna: Talang eller träning? – Du måste ha en kombination av båda. Vissa spelare har mer talang medan andra är mer träningsprodukter, men samtidigt går det hand-ihand. Jag tror inte på de som säger att det räcker med talang. I dagens elitidrott har du inte en chans om du inte jobbar hårt. Eller saknar talang. Du måste ha båda två. Hur tänker du kring kost? – Jag följer inga dieter men jag försöker äta på ett sätt som passar mig. Till exempel så äter jag inte kött dagen före match. Däremot äter jag gärna sallad och pasta. Sallad och pasta: Är det vinnande mat? – Nej, det finns ingen vinnande mat, bara vinnande slag. Kost handlar bara om att alltid äta välbalanserat. Finns det något du undviker? Några ”no-no’s”? – Oh ja, massvis. Jag älskar choklad och ibland kan det bli lite för mycket av det goda. För många no-no’s … Men som tur är tränar jag så mycket att jag bränner det fort. Du har vunnit Franska Öppna mästerskapen nio gånger, vilket är rekord. Det tidigare rekordet hade Björn Borg: Hur kändes det att slå hans rekord? – Björn Borg är en legend och ett av Sveriges ansikten mot världen. Han var en fantastisk spelare och de gånger jag har fått möjlighet att träffa honom har det alltid varit intressant och trevligt. Vad har du för mål med tennisen i framtiden? – Målet är att hålla mig frisk och skadefri så att jag kan vara med och konkurrera i toppen. Att vara frisk är det enda sättet att kunna vinna matcher och därmed vinna turneringar. KIASTORY 1/2014 21 FOTO DARREN CARROLL/CORBIS