STT 1
12 STT Vecka 9 onsdag 26 februari 2014 SVENLJUNGA
BYGDEN Nu startar ny kurs för anhöriga till missbrukare SVENLJUNGA Om man är anhörig till en person med missbruk är det lätt att man glömmer bort sig själv och sina egna behov. Men det finns stöd att få. Nu startar en ny självhjälpskurs för anhöriga som bor i Svenljunga och Tranemo. – Vi vill medvetandegöra att man inte är ensam, och att det finns hjälp att få, säger Catrin Norrström, alkohol- och drogterapeut på Samtalskontakten i Svenljunga. Kursen startar den 13 mars, och gruppen kommer att träffas vid sju tillfäl len, möjligheten finns till fler träffar vid behov. Kursen är till för personer – Men om man som förälder känner att man vill ta med sin tonåring kan man ringa mig och höra sig för. Vad menas med ”självhjälpskurs”? – Tanken är att jag ska leda in de medverkande i materialet, sedan blir gruppen vad de själva gör den till. Tyngden ligger i att alla sitter med samma problem. Som anhörig hamnar man ofta i ett medberoende, där hela ens kraft går åt till att kontrollera och skydda den missbrukande personen. Hur vet man att man är medberoende? – Medberoen de är när omtanken över går till kontroll av en annan vuxen person, till den grad att att det går ut över ens eget välbefinnande och hälsa, säger Catrin Norrström. Tyngden ligger i att alla sitter med samma problem. CATRIN NORRSTRÖM från 18 år och uppåt, som har eller har haft någon i sin närhet med missbruk. – Man glömmer sina egna behov och tappar bort sitt eget liv, för att istället ta på sig roller som sjuksköterska, taxichaufför och bank åt den som missbrukar. Det behöver inte handla om en partner med missbruk. Man kan vara medberoende även till ett barn, en förälder, en granne eller en arbetskamrat. Missbruk är fortfarande något av ett tabu, vilket gör att många inte vet att det finns hjälp att få. – Det är mycket skuld och skam förknippat med missbruk, och det finns en rädsla för att visa upp sig för andra i små samhällen. Alla i tidigare kurser har kommit hit med en rädsla för gruppen, men men när man kommer hit ser man att de andra sitter med samma sorg som man själv. Tanken med kursen är att den ska handla om den anhöriga. Man pratar inte om missbrukaren. – Deltagarna lär sig att sätter fokus på sina egna behov Självhjälpskursen När? Start torsdag den 13 mars. Sammanlagt sju träffar. Var? Samtalskontakten på Stationsgatan 2 i Svenljunga. Senaste anmälan: 10 mars. För vem?: För den som lever med någon i sin närhet som har ett missbruk, och bor i Svenljunga eller Tranemo kommun. Kostnad: Kursen är kostnadsfri. Anmälan: Görs till Catrin Norrström på tel. 0325-183 63, eller på mejl: catrin.norrström@svenljunga.se Man kan även ringa anonymt för att få mer information. Arrangörer: Svenljunga kommun och Tranemo kommun. och att sätta gränser. Och när man som anhörig börjar säga: ”Nu räcker det!” kan det bli en brytpunkt även för den som missbrukar. Samtalskontakten i Sven ljunga har anordnat flera självhjälpskurser tidigare, med lyckat resultat. – De som har varit med tidigare har varit jättenöjda. Jag minns en deltagare som sa: ”Jag förstod inte tidigare att jag fick säga nej.” Nytt för denna kursen är att den nu görs i samarbete med Tranemo kommun. Ingen dokumentation görs under kursen, och namnuppgifterna sparas inte heller. – Man får jättegärna ringa mig anonymt om man har några frågor om kursen! KATARINA JOHANSSON katarina@stthuset.com Det finns hjälp att få för dem som vårdar eller stöder anhöriga.Anhörigrådgivare Ida Henning och alkohol- och drogterapeut Catrin Norrström informerar om en självhjälpskurs för anhöriga till missbrukare, och en ny internettjänst för anhöriga till personer med alla former av diagnoser. FOTO: KATARINA JOHANSSON Gapet – Ny internettjänst för anhöriga SVENLJUNGA 55 kommuner och stadsdelar i hela landet är med i Internettjänsten ”Gapet” som ger stöd till den som vårdar eller stöder en anhörig. Nu finns tjänsten även i Svenljunga kommun. – I Gapet kan man få råd och stöd och nätverka med andra i samma situation över hela landet, säger anhörigrådgivare Ida Henning. Gapet startades av en kvinna vars far fick Alzheimers sjukdom när hon var i tonåren. – Hon ville hjälpa andra att få det stöd som inte fanns för henne. Jag såg på nätet att den här gruppen startats och föreslog för min chef att vi skulle ha det här också. Vi på anhörigstödet når inte så många unga, och vi tror att detta är ett bra sätt att nå även dem. Gapet är till för dem som vårdar, hjälper och stöder en anhörig oavsett personens ålder och diagnos. Nätverket består idag av anhöriga i åldrarna 16-89 år, spridda över 50 diagnoser. Behovet är stort. – Var femte vuxen person i Sverige stöttar någon i sin närhet. Tanken med Gapet är att man ska kunna ta del av andras erfarenheter, och även få information från kommuner och landsting. – Vi kan till exempel lägga ut om anhöriggruppen som startar i mars (se vidstående artikel), säger Catrin Norrström, alkohol- och drogterapeut. På Gapet kan man hitta andra i samma situation som man själv genom att söka på deltagarnas ålder och den närståendes diagnos. Gapet är tillgängligt dygnet runt, så man kan gå in när det passar för en, via dator eller mobil. För att anmäla sig kan man höra av sig till Ida Henning eller Catrin Norrström, som är utsedda som kontaktpersoner. – Vi behöver ha information om namn, ålder, kön och diagnos. Sedan får man en inloggning av oss. Tjänsten är kostnadsfri för de anhöriga, och man väljer själv om man vill vara anonym. KATARINA JOHANSSON katarina@stthuset.com Gapet Vad? En Internettjänst för anhöriga som vårdar, hjälper och stöder en person oavsett personens ålder och diagnos. Kostnad: Tjänsten är kostnadsfri. Anmälan: Görs till Ida Henning: ida.henning@svenljunga.se eller Catrin Norrström: catrin.norrström@ svenljunga.se