Buffé 1
ICA AKTUELLT Allt ljus på citrus Just nu är det s
äsong för spanska citrusfrukter – och sicilianska blodapelsiner. Under 2016 kopplar ICA greppet om citrus genom att tydligare visa vägen till de godaste sorterna under hela året, berätta om odlarna och på olika sätt inspirera till att laga, baka och juica mer citrus. KORV MED » Det lönar sig att bläddra bland recepten på ica. se, då flera av dem innehåller digitala rabattkuponger. Logga in, ladda ner kupongen och få rabatten när du handlar. « Samuel Young, chef för digital kommunikation på ICA TRENDIGA CHIAFRÖN OCH EKOBÄR Chiafrön från ICA Gott liv innehåller gott om omega 3, fi brer och protein – utmärkta att berika gröt, bröd, müsli och energibars med. Eller varför inte kombinera chiafröna med ICAs frysta ekologiska blåbär, hallon och jordgubbar. Gör en chiapudding med blandade bär, blåbärssmoothie med chiafrön eller testa chiasylt med hallon till pannkakan! De frysta ekobären säljs i FSC-märkta förpackningar, vilket innebär att materialet de är gjorda av kommer från ett hållbart skogsbruk. HÄLFTEN GRÖNT De nya grovmalda kryddkorvarna från ICA Gott liv förenar svensk köttråvara med såväl hela kidneybönor och majs som rotfrukter och lök. Det gröna innehållet ger en lägre fetthalt och minskad klimatpåverkan jämfört med motsvarande korvar utan. Korvarna är fylliga i smaken, den ena med tuggiga rotfruktsbitar, den andra barbecuekryddad. Kryddig korv med kött OCH grönt – unikt och smakrikt! 18 kilo citrus mumsar genomsnittssvensken i sig på ett år. Apelsiner står för ungefär halva konsumtionen, följt av småcitrus, citron/ lime och grapefrukt. Fräscha citrusrecept? Gå in på ica.se/hälsa! BÄTTRE VARDAG SOM STUDENT För alla studenter över 18 år väntar bättre villkor med ICA Student. Ett kostnadsfritt bankkort, rabatt på mat och möjlighet att teckna en studentanpassad hemförsäkring genom ICA Försäkring till fast pris i upp till fem år om man är skadefri är några av fördelarna. Det blir också ICA-bonus på premien. Ansök och läs mer på ica.se/student. INFRIA NYÅRSLÖFTET Börja året med sunda vanor! Men hur gör man? På ica.se/hälsa guidar ICAs dietister till de lite hälsosammare valen i livsmedelsdjungeln. Dietisterna och sajten är en del av ICAs hälsosatsning »Var med & må bra«. Här fi nns även tips och inspiration kring att röra på sig. Och givetvis en massa goda, hälsosamma recept med mycket frukt och grönt! Håll utkik i butik efter den här symbolen. Den visar vägen till den lite mer hälsosamma maten på ICA. SKIDSEMESTRA I FUNÄSFJÄLLEN Med 60 toppar över 1 000 meter, 136 nedfarter och 300 kilometer längdspår är Funäsfj ällen Skandinaviens största fj ällområde. Med ICA-kort blir det upp till 20 procents rabatt på boende och utvalda aktiviteter*. Läs mer och boka på ica.se/nojen. SKIDA LOSS I FUNÄSFJÄLLEN! *) Erbjudandet gäller hela vintersäsongen 2016. 36 B UFFÉ 1 • 2016 Kundkontakt 020-83 33 33 → kundservice@ica.se → ica.se MED RESERVATION FÖR LOKALA AVVIKELSER I DIN ICA-BUTIK. ⋅⋅⋅⋅