Kanalen 1
2 debatt & insändare veckans debatt tipsa Redakti
onen Lärdomar i mitt nya träningsliv Nej, det är inget nyårslöfte som ligger bakom mitt beslut. Att börja träna – igen. Jag räknar inte med någon revolutionerande omdaning av livet. Det ska bara bli lite bättre. Och jag ska förhoppningsvis bli lite starkare. I bästa fall piggare. Jag har under min uppväxt ägnat mig åt olika sporter som till exempel gymnastik, ridning och trampolin. Det är få perioder under livet som jag inte har tränat något alls. Jag tycker att det är roligt! Men de senaste åren har det blivit allt för mycket stillasittande. Möjligtvis har fingrarna fått daglig motion framför datorn. Men resten av kroppen har, med undantag för att jag dansar en del, fått sitta allt för mycket. Som med alla förändringar så ska man lära sig andra rutiner och nu redan efter ett par veckor kan jag konstatera nya lärdomar. Lärdom ett – träningskläder. Kontrollera att du faktiskt packade ner dem. För ett par veckor sedan bokade jag en personlig tränare som skulle hjälpa mig med ett eget träningsprogram och framförallt visa hur man gör med maskinerna i gymmet. Vi skulle ses ombytta och klara i receptionen. Ett par minuter innan utsatt tid kastar jag mig in i omklädningsrummet för att byta om. Men i påsen låg bara hälften. Inga byxor. Så det blev genomgång i jeans. Jag behövde ingen skylt på ryggen att jag var nybörjare. Det var uppenbart. Lärdom nummer två – mat. Jag har en tendens att vara ordentligt hungrig en bra stund före lunch. Innan jag skulle gå mitt första lunchpass med yoga så tänkte " Tänk en fylld kaviartub med korken på som du försöker vika ihop på mitten så förstår du säkert dilemmat …" jag att det är nog lika bra att mula in den medhavda matlådan redan innan träningen. Kändes ganska okej till en början. Men ju mer avancerade övningarna började bli, desto mer märkte jag av innehållet i magen. Finalen var den så kallade ”plogen”. Man börjar med att ligga raklång på rygg. Sedan lyfter man benen upp mot taket, för fötterna bakåt över huvudet ända tills tårna når golvet. Då är man så att säga ihop-vikt. Inget bra läge för en knökfull magsäck. Tänk en fylld kaviartub med korken på som du försöker vika ihop på mitten så förstår du säkert dilemmat … Men man lär sig också något av sina misstag. Numera gräver jag runt i träningsväskan innan jag åker hemifrån. Och jag nöjer mig med ett lättare mellanmål innan lunchpass. Arkivbild: C. lAmbertz GIRIGHET Glömd ja nästan gömd. I trösklöst rum med toalett. Vad kan man mer begära som kraftlös gamling. Jo att rullatorn bär hela vägen fram till teverutans oas. Där Niagarafallets dånande färgspel. Lyser upp ålderdomens tuggummisega tristess en stund. Min första tussilago hittade jag i går vid västra infarten till Åkersberga. Snödropparna växer i Ekbacken. Foto: AgnetA strAndäng Förödande resultat Är det inte påfallande hur de styrande använder sig av tidens gång för att slippa påföljder. Till sommaren är det två år sedan jag anmälde Österåkers kommun till justitieombudsmannen. Har fortfarande inte hört ett ord från JO. Är det verkligen så lång väntetid? Begrunda om JO liksom i beslutet om Säbyviken svarar på anmälan att ”man inte ser någon anledning till vidare åtgärder” och ”i och med att kommunen nu hanterat frågan ansåg man att saken var utagerad”. Det var svaret som Christina Lundin fick på sin anmälan. Men hur kan fallet vara avslutat utan rättsliga åtgärder - ska ingen behöva stå till svars för att många är inblandade och de säger sig stå eniga? Man borde kanske anmäla Justitieombudsmannen för medverkan till miljöfarlig verksamhet (7.e kap i miljöbalken). Förövare vill fungera som föredöme samtidigt som engagerade insatta inte får hjälp från rättsliga instanser. Någon med stort inflytande och hjärta måste sätta stopp för denna destruktiva utveckling. Erica Wallberg Rent och fint kostar pengar Under rubriken "Veckans bottennapp" ironiserar signaturen BS över ett uppenbart miljöbrott. Tyvärr är dumpning av sopor inget unikt fenomen, tvärt om, ett alldeles normalt sätt nuförtiden. att hantera sitt avfall Man slänger helt enkelt sina sopor en liten bit bort ifrån den plats man själv befinner sig på. Signaturen BS kunde ju ta en promenad längs med de fina bryggorna utmed Åkers Kanal en sommarkväll och förundras över mängden tomburkar, plastpåsar, Krönika Charlotta Lambertz redaktionen@fixmedia.se Tipstelefon: 08-540 883 00 ÅKERSBERGA KANALEN akersbergakanalen.se pizzakartonger och dylikt som flyter omkring på vattnet. Eller en tur till torget i Åkersberga Centrum tidigt en morgon, innan killen med städvagnen dyker upp. Sopor överallt, men bara bortstädade där det finns ett ekonomiskt intresse av att "kunderna" ska få ett bra intryck av miljön. Ironin borde handla om det krassa faktum att rent och fint kostar pengar. Dom som slänger soporna är inte intresserade av miljön och är därför per definition inte påverkbara av ironi. Men kanske kan man påverka någon i maktposition över "städkontot" att lägga lite mer energi på miljön runt omkring de centrala delarna av samhället. För övrigt lär ju nedskräpning vara straffbart nuförtiden, har någon hört talas om någon som bötfällts? Också något att ironisera över om man vill. ”Naturvän” Verkställande direktör: Stefan Söderberg ansVarig utgiVare: Stefan Söderberg - stefan.soderberg@fixmedia.se redaktör: Charlotta Lambertz - charlotta.lambertz@fixmedia.se Insändare & Tips: redaktionen@fixmedia.se 08-540 883 00 • www.akersbergakanalen.se Försäljning: Marie-Anne Borgenengh - marie-anne.borgenengh@fixmedia.se • Katarina Persson - katarina.persson@fixmedia.se text-annonsmaterial: Företag: annonser@fixmedia.se • Privatpersoner: privat@fixmedia.se • www.akersbergakanalen.se produktion: Jannica Sundkvist - jannica.sundkvist@fixmedia.se • Lena Emmoth - lena.emmoth@fixmedia.se tryckeri: Pressgrannar AB 2015 tryckupplaga: 22.025 ex distribution: Posten - 21.525 ex • Utdelas till samtliga hushåll i Österåker och Vaxholm Alla rättigheter förbehålls Fix Media AB. Särtryck eller vidaretryck får ej ske utan Fix Medias medgivande. För insänt material ansvaras ej. En bunden ålderdom designad av hemtjänstledningens änglaförklädda girighet. Varför måste människovärdet dö före kroppen? A. W. Åkersberga Ingen vanlig dimma, snörök eller dis ”En kusttanker som stampar genomdrivisen i Kvarken. Ett träningspass på Ullevi i dis. Gränsstationen i Torneå, en gumma på en spark. Landsorts fyr där snöstormen drar in. Tät snö som gloppar i Mariabergets backar. Hett och svett på Statt i Härnösand. En tradare i snörök Kiruna och fjärran ljus i Visby hamn…” mellan flämtande Dimman över Åkersberga är varken vanlig dimma eller snörök. Det är vägdammet som ligger som ett dis över byn i rusningstrafiken. Vindrutetorkarna motar vatten eller snö. Det är damm från grus, sand och smuts som täcker vindrutorna, vägkanterna, växter och allt i dess närhet. Det känns inte alls lika romantiskt som i Monika Törnells text. Med detta sänder jag en vädjan att tidigarelägga sopning av vägrenar, gång och cykelbanor. Hälsningar Stefan Lokaltidningen Kanalen ges ut varje vecka av: Sågvägen 19,184 40 Åkersberga Telefon: 08-540 883 00 • www.fixmedia.se www.akersbergakanalen.se redaktionen@fixmedia.se 08-540 883 00 Skicka oss din insändare. Max 1500 tecken. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material och att korta texter. Åkersberga kanalen nr 12 • vecka 12 • tisdag 17 mars • 2015 näckRosen l Jag vill ge min underbara kollega, du vet vem du är, en sån stor ros! Samt till dig som kom och blev vittne till min tuffa olycka av händelsen i mitt liv på en parkering, tisdagen den 10/3-15. Ni var såna änglar för barnen och mig, som stöttade och stannade kvar, lugnade. Som sagt ni är värda tio tusen röda rosor! Mvh Mamma till 2 barn i bilen inte