Vårdfokus Brinner för blåljus
Vårdfokus Nyheter
Vårdfokus Frågeakuten
Vårdfokus Valspecial
Vårdfokus Tratten
Vårdfokus Mat i palliativ vård
Vårdfokus Rättspsykiatri
Vårdfokus Fokus: Barnmorska
Vårdfokus Fokus: Biomedicinsk analytiker
Vårdfokus Fokus: Röntgensjuksköterska
Vårdfokus Fokus: Student
Vårdfokus Fokus: Ledarskap
Vårdfokus Gästkrönikan
Vårdfokus Ordföranden
Vårdfokus Medlemssidor
Vårdfokus Sista natten med gänget
Vårdfokus Efter jobbet
Läs & lyssna SE, LÄS&LYSSNA Hälsosamt husdjur HUN
DSTUND Prata, klappa, leka, läka med oxytocinbomben i vardagsrummet KERSTIN UVNÄS MOBERG Natur & Kultur 2022 BOK. Det kan vara lätt att falla för den bedjande blicken i hundvalpens stora, fuktiga ögon — tänk om jag skulle skaffa hund! Att det är nyttigt med långpromenader i ur och skur och att ingen hälsar en välkommen hem med samma glädje som hunden vet de flesta. Men enligt läkaren Kerstin Uvnäs Moberg, som skrivit den här boken, är det rena hälsobomben att ha hund, hon önskar till och med att hon kunde skriva recept på att skaffa en sällskapshund. Sänkt blodtryck, minskad stress och dämpad aggression är några effekter av att umgås med hundar. Det beror på oxytocinet, det ”lugn och ro-hormon” som utsöndras när ägaren kelar med sin hund. Boken ger en psykologisk-biologisk vinkel på hur det går till när hunden får oss att må bra. SUSANNE ABELIN Bota ensamhet SOCIALA RELATIONER OCH HÄLSA Teori och praktik KERSTIN THELANDER & MARGARETA KRISTENSON Studentlitteratur 2022 Tankar kan spöka HJALMAR HJÄRNSPÖKE Tro inte på allt du tänker EBBA DAGSDOTTER Ordberoende förlag 2022 BOK. Forskning visar att det finns ett samband mellan ensamhet och sjukdom och förtida död. Ofrivillig ensamhet kan också leda till psykisk ohälsa, sociala problem och drogmissbruk. Kvinnor beskriver i större utsträckning att de har socialt stöd, jämfört med män. Men samtidigt upplever de en högre grad av ensamhet, vilket kan bero på att kvinnor oftare överlever sina män och blir änkor. Ändå ges inte samvaro och relationer någon större plats i utbildningarna till yrken i hälso- och sjukvård. Boken beskriver bakomliggande orsaker till ensamhet, både på individ- och samhällsnivå. Här presenteras också metoder för att minska ofrivillig ensamhet. Fokus ligger på metoden social förskrivning, på engelska kallas den social prescribing. Den har visat sig framgångsrik för att minska den upplevda ensamheten och även förbättra folkhälsan. LENI WEILENMANN upp för LEN MER ATT LÄSA: Pappa pappa barn. Gaypappors vägar till föräldraskap och familjeliv ANNA MALMQUIST Studentlitteratur 2022 BOK. Hjalmar Hjärnspöke är en märklig filur. Ett hjärnspöke syns inte och väger ingenting. Ändå upplevs ett hjärnspöke som om man bär på något väldigt tungt. Boken handlar om svåra tankar och vänder sig till unga mellan 9 och 12 år. I boken får man lära sig att allt man oroar sig för inte är något att oroa sig för. Vi människor har massor med jobbiga tankar, som vi faktiskt inte behöver bry oss om. Här får vi följa hur det bara är Hjalmar Hjärnspöke som försöker skrämmas. Hjalmar sparar på svåra tankar. Den typen av oro är det bra att i stället bli vän med. Du kan låta din starkare, inre röst lägga sin arm lugnande kring spöket. I boken kommer kbt-psykologen Olle Wadström med kloka råd. Han säger till läsaren att det bästa är att låtsas som om hjärnspöket inte finns. Spöket tröttnar när han märker att du varken blir rädd eller ledsen. LENI WEILENMANN VINN BOKEN! Placebo — så funkar det Vi lottar ut Karin Jensens bok Hoppets anatomi. Vad har Karin Jensen för yrke? Mejla svaret och din adress till boktipset@vardfokus.se, senast 12 september. Förra numrets bokvinnare blev: Jessica Glarbjerg, Göteborg. Rätt svar: 2 2022 / vårdfokus #6 / 63
Vårdfokus Lediga jobb, kurser mm