Kanalen 1
2 debatt & insändare veckans debatt tipsa Redakti
onen Mot nya mål Just nu är det proppfullt på gymmen. Jag misstänker att det har med nyårslöften om att träna mer och leva ett hälsosammare liv att göra. Och vem har inte stått där vid tolvslaget med ett glas bubbel i handen och glatt gett sig själv helt orimliga löften. Framåt vårkanten brukar det dock bli betydligt luftigare på gymmen och helt plötsligt finns det plats igen på favoritpasset, samtidigt som det ligger drivor av tappade sugar i hörnen. Men hur ska man göra då för att inte ge upp och fastna i soffan, när man egentligen skulle träna? Jag har inget universalrecept, men efter att ha gett upp en massa gånger försöker jag numera vara smart. Inom arbetslivet pratar man mycket om SMARTA mål så varför inte göra det när det gäller träning också. ”... varje gång soffans lockrop ekar tänker jag på mina mål och det blir lättare att komma i väg till träningen.” Först och främst välj ett Specifikt mål. Att bara träna mer är inte är specifikt men att träna tre gånger i veckan är det. Jag brukar anmäla mig till en tävling. Då har jag ett konkret och mycket specifikt mål med min träning. Sedan ska målet vara Mätbart. Det ska vara lätt att veta när målet är uppnått, för min del är det när jag korsar mållinjen. Säger man däremot att man vill bli vältränad, så är det svårt att veta när man har uppnått målet. A i Smarta står för Accepterat, vilket betyder att man själv ska stå bakom målet. Att det är något man gör för sig sin egen skull och inte för att någon annan ska bli imponerad eller nöjd. Därefter kommer Realistiskt. Det är viktigt att målet är rimligt och realistiskt men det får samtidigt inte vara för lätt. När jag väljer en tävling som jag ska ha som mål så väljer jag inte en som jag redan har gjort och som jag vet att jag klarar utan en som ger fjärilar i magen och som jag verkligen måste utmana mig till det yttersta för att klara. Slutligen ska målet vara Tidsbundet och ha både ett startdatum och ett slutdatum annars är det lätt att man slutar kämpa för att uppnå målet. Vissa lägger också till Attraktivt. Du ska verkligen vilja uppnå ditt mål. I år har jag valt två riktigt tuffa mål. Jag har anmält mig till multisporttävlingen Åre Extreme Challenge och triathlontävlingen Ironman i Kalmar. Jag blir alldeles nervös-svettig av att bara nämna dem men varje gång soffans lockrop ekar tänker jag på mina mål och det blir lättare att komma i väg till träningen. I veckans tidning bjuder vi på ett Kropp & själ-inslag. Där kan du bland annat läsa och inspireras av Jeanette Stenquist, en kvinna som är bra på att sätta upp höga mål för sig själv - och sedan verkligen kämpa för att uppnå dem. Promenaden vid Trälhavet, Margretelund mot Svinninge. Foto: hanS KempKa Alla barn måste få det stöd som behövs! På Söraskolan har Österåkers kommun en verksamhet där elever neuropsykiatriska Skolinspektionen välfungerande med funktionsnedsättningar får gå i egna, mindre klasser med fler pedagoger. är dock tydlig med att barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar inte ska särbehandlas på detta sätt utan ”integreras” i kommunens ”vanliga” klasser och där ges extra resurser. Det ställs därmed tydliga krav på skolans rektorer/huvudmän att lösa detta i varje klassrum. Att ”integrera” dessa elever kan komma att bli utvecklande för såväl elever med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar samt för de som går i ”vanliga” klasser. Men i en del fall, primärt för barn inom autismspektrat, skulle en mer individuell utbildningsform med mindre grupper och fler pedagoger passa bättre. Eftersom kommunen inte får särbehandla elever med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar så får inte heller kommunen som huvudman driva en individuell utbildningsform. Det är dock möjligt för friskolor att göra detta, ett gott sådant exempel är Helleborusskolan i Täby. Krönika Monique Stalås Hörnsten redaktionen@fixmedia.se Tipstelefon: 08-540 883 00 ÅKERSBERGA KANALEN akersbergakanalen.se På Helleborusskolan har man max 9 elever per klass och egna smårum med 2 elever per rum, allt för att dessa elever ska få det anpassade stöd de behöver för nå en god måluppfyllelse. I kommunen har ett flertal familjer barn som går på Helleborusskolan eller likande friskolor, just för att de vet att verksamheten ger de bästa förutsättningarna för deras Verkställande direktör: Stefan Söderberg ansVarig utgiVare: Stefan Söderberg - stefan.soderberg@fixmedia.se redaktör: Charlotta Lambertz - charlotta.lambertz@fixmedia.se Insändare & Tips: redaktionen@fixmedia.se 08-540 883 00 • www.akersbergakanalen.se Försäljning: Marie-Anne Borgenengh - marie-anne.borgenengh@fixmedia.se • Katarina Persson - katarina.persson@fixmedia.se text-annonsmaterial: Företag: annonser@fixmedia.se • Privatpersoner: privat@fixmedia.se • www.akersbergakanalen.se produktion: Jannica Sundkvist - jannica.sundkvist@fixmedia.se • Lena Emmoth - lena.emmoth@fixmedia.se tryckeri: Pressgrannar AB 2016 tryckupplaga: 22.300 ex distribution: Posten - 21.801 ex • Utdelas till samtliga hushåll i Österåker och Vaxholm Alla rättigheter förbehålls Fix Media AB. Särtryck eller vidaretryck får ej ske utan Fix Medias medgivande. För insänt material ansvaras ej. Lokaltidningen Kanalen ges ut varje vecka av: Sågvägen 19,184 40 Åkersberga Telefon: 08-540 883 00 • www.fixmedia.se barn. Många av dessa föräldrar önskar skolskjuts för sina barn, vilket tyvärr ej beviljas eftersom skolskjuts endast är möjligt inom kommunen. Detta skapar i sin tur stora praktiska problem för dessa familjer. Med denna bakgrund lobbar Liberalerna (L) i Österåker intensivt för att få en friskola till Österåker som kan erbjuda barn i kommunen med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar en mer anpassad skolgång. Det ska vara möjligt för föräldrar att se till sitt barns bästa och välja skolform därefter. Det ska också vara möjligt, för de som behöver av dessa barn, att få skolskjuts inom kommunen. Vi hoppas att finna en bra lösning för Österåkers kommun men vet att det tar ett tag med ansökningar, godkännande från kommunen och skolinspektionen. Tills dess att en sådan skola finns på plats i Österåker så ska vi se till att skapa förutsättningar för att varje elev med särskilda behov får det stöd de behöver i våra skolor i kommunen. Alla har rätt att utvecklas utifrån sin förmåga, till sitt bästa jag! Liberalerna (L) i Österåker Jenny Nordström, Ordförande Liberalerna i Österåker (L) Mathias Lindow, Kommunalråd (L) Peter Bilow, 1:e vice ordförande i skolnämnden (L) Monica Kjellman, 1:e vice ordförande i vård- & omsorgsnämnden (L) Sofia Almgren, Ledamot i ungdomsrådet (L) www.akersbergakanalen.se redaktionen@fixmedia.se 08-540 883 00 Skicka oss din insändare. Max 1500 tecken. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material och att korta texter. Åkersberga kanalen nr 4 • vecka 4 • tisdag 26 januari • 2016 Ta ert ansvar allianspartier! Med anledning av det som framkommit om utbetalning av arvode under ett års tid till en icke-tjänstgörande ordförande i Kommunfullmäktige. Vi i oppositionen anser att det nu har gått lång tid sedan den nuvarande ordföranden i kommunfullmäktige tog timeout från sitt uppdrag p g a en korruptionsutredning. Ingen kan med säkerhet säga hur länge denna utredning kommer att pågå. I praktiken leds fullmäktige av två vice ordföranden. Vi uppmanar Moderaterna, det parti ordföranden i kommunfullmäktige företräder, och övriga allianspartierna att ta sitt ansvar och föra ett samtal med nuvarande fullmäktigeordförande om denna i längden ohållbara situation. Vi anser dessutom att kommunfullmäktige ska upprätthålla principen om att närvaro, och tjänstgörande, ska premieras. Nuvarande situation med arvodesutbetalningar till en frånvarande ordförande strider mot huvudprincipen i bestämmelserna avseende arvoden och ersättningar till Österåkers kommuns förtroendevalda. Vi vill därför med detta brev uppmana Allianspartierna i Österåkers Kommunfullmäktige att: Ta ert ansvar gällande den ohållbara situationen med en icke tjänstgörande ordförande i kommunens högsta beslutande organ. Vi ser gärna att en ny kommunfullmäktigeordförande nomineras och tillsätts snarast. Vi är medvetna om att majoriteten tillsätter ordföranden i kommunfullmäktige. Vi kommer fortsättningsvis att respektera denna princip. Motionen inlämnad av Socialdemokraterna om ändringar i arvodesreglementet bör bifallas och hanteras skyndsamt. Ann-Christine Furustrand Socialdemokraterna i Österåker Francisco Contreras Vänsterpartiet i Österåker Roger Johansson Roslagspartiet i Österåker Marie Wengse Skolpartiet i Österåker Heidi Stapf Ekström Miljöpartiet i Österåker NÄCKROSEN l Jag vill ge en näckros till Anita och Birgitta som stannade och även skjutsade mig till Åkersberga när jag fick problem med bilen lördag 9/1. Anja l Fredagen den 22/1 ringde jag läkarstationen p g a min influensa blivit sämre . Jag fick då prata med syster Gunilla, en mycket lugn och förstående syster. Hon berättade vad jag skulle göra. Tack Gunilla för ditt varma omhändertagande. Du är rätt kvinna för detta yrke. Kramar! Ingmarie Varje kvart drabbas någon i Sverige av en hjärtattack. Din minnesgåva ger forskarna möjlighet att en dag besegra hjärtsjukdomarna. Ring 0200-88 24 00 eller använd pg 90 91 92-7