Nollelva 1
HÄLSA Var ska du börja träna? Vi har sammanställt
lite information om vad som finns att välja på under hösten hos ett urval av gymmen i Norrköping. sionen att ständigt jobba för att utveckla och bli en större del av den globala hälsan. Genom att arbeta som ett enhetligt lag genom våra kärnvärden Fun, Movement, Strong och Together visar vi våra värderingar och vad vi står för. Glada receptionister, instruktörer och personliga tränare är grundläggande för att det ska vara inspirerande och roligt att träna hos oss. Lyhördhet och genuin sammanhållning visar vår tro på laget och att vi tillsammans med våra medlemmar kan flytta gränserna och vara utmanaren på marknaden. Här får du hög kvalité på din träning till ett väldigt bra pris och det där lilla extra i form av kaffe, fredagsgodis och annat som förgyller livet. För hela familjen. Hemsida: www.nordicwellness.se Med fler än 160 klubbar är ni en av de största träningskedjorna i Sverige, är ni nöjda nu? - Det har aldrig varit vår grej att stå still eller sätta oss nöjda. Det ligger i vår natur att utmana och hela tiden röra oss framåt. Därför scannar vi dagligen marknaden för att upptäcka nya trender, träningsformer, produkter, branscher och samarbetspartners som kan vara till fördel för våra medlemmar. Vår flexibilitet och vårt snabba fotarbete gör att vi vinner ny mark och ställs inför nya möjligheter varje dag. Vi ser det som var mans och kvinnas rätt att få röra på sig och förbättra sin hälsa. Kan vi bidra till det genom bredare utbud, fler lokala klubbar och humana priser är ingen gladare än vi. -Karl Johansson, Platsansvarig Nordic Wellness Norrköping City SQUASHCENTER.NET Invigdes: Hösten 2008 Plats: Fredriksdalsgatan 44. Öppettider: Måndag-torsdag kl. 07:30-22, fredag kl. 06:30-19, lördag kl. 09-17, söndag kl. 09-18:30. Till hösten kommer vi utöka våra öppettider, håll utkik på vår hemsida, följ oss på Facebook (squashcenter. net) och Instagram (norrkoping_squashcenter) Utbud: Squash (5 banor), Padel (4 banor) inom kort 8 banor, gym och relaxavdelning. Priser: Vänligen kontakta oss för prisinformation eller kom hit så vi kan visa dig vad vi har att erbjuda. Rabatter: Student, barn/ungdom upp till 16 år samt pensionär +65 Riktar sig till: Alla Utmärkande för stället: Enda anläggningen som har en kombination av squash, padel och gym. Alltid fri parkering! Hemsida: www.squashcenter.net App: Squashcenter Facebook: Squashcenter.net Instagram: norrkopings_squashcenter Jag skulle vilja spela både squash och padel, går dessa två racketsporter bra att kombinera? - Ja, det går jättebra då padel är en blandning av squash och tennis, man kan utnyttja väggarna på padelbanan precis som på squashbanan. - Camilla Blomqvist Claesson, Delägare och platschef YOGAYAMA NORRKÖPING design med den senaste utrustningen. Hemsida: www.worldclass.se Invigdes: Den 17 mars 2017. Yta: 130 m² Plats: Hantverkaregatan 36, Norrköping – Lyckankvarteret. Öppettider butik: Måndag-fredag kl. 12.00-18.00. Utbud: 7 dagar i veckan och 12 mån om året – Morgon/lunch/kvällsklasser. Priser: Kort 5 klipp - 995 kronor / 10 klipp - 1 795 kronor / 20 klipp - 2 995 kronor /Dagkort 10 klipp 1195 kr / Student 10 klipp – 995 kr. Medlemskap Basic 595 kr/mån – Medlemskap Premium 795 kronor/ mån. PT 850 kr/timma. Yogayama Business – mötesyoga, kundevent, föreläsningar mm enligt offert. Rabatter: 20 % rabatt till arbetssökande, 65+ och studenter. Riktar sig till: Alla – från nybörjare till mer avancerad yogautövare. Vi riktar oss även till dig som vill ha yoga som ett komplement till annan träning. Utmärkande för stället: Vi utövar yoga på vackra varma trägolv i en lugn och stillsam miljö. Vi kan snabbt kyla ner lokalen för de mer fysiska klasserna och vi ligger på varma golv i vilan. Vi finns i en centralt belägen modern lokal nära parkering och kommunikationer. Samtliga yogalärare har minimum 200 h utbildning. Hemsida: www.yogayama.com Hur ofta behöver jag Yoga? - Det finns inga speciella krav på hur ofta man ska utöva yoga. En gång i veckan eller varannan vecka är toppen! Byt ut någon annan form av träning mot yoga och få ta del av yogans unika verktyg för ditt välbefinnande och din hälsa. Vad gör yoga så unik jämfört med annan träning? - Du bygger mental och fysisk styrka och flexibilitet när du utövar yoga. Du klarar livets utmaningar på ett mer balanserat sätt och din förmåga att koncentrera och fokusera ökar. Detta oavsett om du tränar mer fysiskt krävande eller den mindre fysiskt krävande yogan. - Eva Vestlie Kastensson, Ägare och VD WORLD CLASS CITY Invigdes: I februari 2012. Plats: Linden, Drottninggatan 41, Tel: 011-13 55 26 Öppettider: Måndag-torsdag kl. 6.00-21.00, fredag kl. 6.00-20.00, lördag kl. 8.00-17.00, söndag kl. 09.00-18.00. Utbud: PT, Konditionsmaskiner, Cirkelträning och Styrketräning med fria vikter och maskiner. Gruppträning såsom Spinning, BodyPump, Tabata, BodyCombat, Grit series, BodyBalance, Yoga, Functional Training, Dance, SH Bam och CXWORX, Synergy, Tabata. Priser: Från 349 kronor/månad. Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar sig till: Alla som vill träna i en unik miljö med inslag av lyx och Vad är det bästa tipset om man ska ta upp träningen igen efter en tids uppehåll? - Gå inte ut för hårt, försök hålla 2-3 pass i veckan som passar in med dina vardagliga rutiner. Välj den träningsform du tycker är rolig! Vi har något för alla i vårt gruppträningsutbud och tipsar dig gärna om vad som passar just dig och dina önskemål. - Helene Friberg, Gruppträningsansvarig WORLD CLASS PRONOVA Invigdes: År 1991 i Norrköping. Plats: S:t Persgatan 19. Öppettider: Måndag-torsdag kl. 6.30-22.00, fredag kl. 6.30-20.00, lördag kl. 9.00-17.00, söndag kl. 10.00-20.00. Utbud: Crossfit, Crossfit Kids, Viktgrupp, Personlig Träning, Styrketräning med fria vikter och maskiner, Konditionsmaskiner, Relaxavdelning, CrossFit, Gruppträning Les Mills (Bodycombat, Grit series, Bodystep, BodyStep, Bodybalance, Bodypump, CX Worx), Functional training, Spinning, Aerobics, Dance, Stepdance, Box, Yoga, Afrikansk dans, Zumba. Priser: från 349 kronor/månad. Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar sig till: Till alla som vill ha det lilla extra inom utbud. Som medlem hos oss får du tillgång till att träna på 8 klubbar, Norrköping Pronova, Norrköping City, Katrineholm, Söderköping, Vilbergen, Åby, Navestad och Krokek. Utmärkande för stället: Norrköpings största utbud på fria vikter och exklusiva konditionsmaskiner. Hemsida: www.worldclass.se Vilka nyheter har ni att erbjuda denna säsong? - Vi har uppgraderat vår Crossfitbox med nya redskap och arbetar mycket med introkurser, workshops och tävlingsevent. Inom gruppträningen har vi tagit vår spinning till nästa nivå med nya spinningcyklar som är wattbaserade. Det gör att du kan anpassa cyklingen till din optimala träningsnivå och se vilka resultat du får ut av den. - Erica Ly, Platschef WORLD CLASS FAMILY RINGDANSEN Invigdes: Togs över av World Class 2017 (tidigare Hälsoteamet) Plats: Ringdansens Centrum, Tel: 011-143600 Öppettider: Måndag kl. 06.45-21.00, tisdag kl. 08.45-21.00, onsdag kl. 06.45-21.00, torsdag kl. 08.45-21.00, fredag kl. 06.45-17.00, lördag kl. 08.15-15.30, söndag kl. 08.45-15.00. Utbud: Vattengymnastik, Rörlighetsträning i vatten, Pilates, Spinning, Afrodance, TRX, Power Styrka, MammaMage, YinYoga, Medicinsk Yoga, PT, Babysim, Småbarnssim, Massage och Rådgivning Priser: Från 349 kronor/månad. Terminskort Sim NOLLELVA 35