Nollelva 1
HÄLSA Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar si
g till: Dig som vill träna och motionera i en behaglig och lugn atmosfär samt vill ha tillgång till Pool /simning med en väldigt behaglig vattentemperatur. Hemsida: www.halsoteamet.com WORLD CLASS SÖDERKÖPING Invigdes: Togs över av World Class 2017 (tidigare Träningsverket) Plats: Ringvägen 44, Tel. 0121-14261, 0732-513708 Öppettider: Kl. 04.30-23 Nyckelgym, reception bemannad vissa tider se hemsidan. Utbud: PT, Konditionsmaskiner, Cirkelträning och Styrketräning med fria vikter och maskiner. Massage och Barnpassning. Gruppträning såsom Spinning, RPM, BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Functional Training, SH Bam, Box, Tidro. Priser: Från 349 kronor/månad. Rabatter: Studenter, pensionärer. Riktar sig till: Alla som vill ha en härlig och familjär känsla i kombination av gruppträning samt styrketräning Hemsida: www.traningsverket.com WORLD CLASS VILBERGEN Invigdes: Gym har länge funnits i lokalerna men verksamheten bytte namn till WorldClass strax innan årsskiftet. Plats: Urbergsgatan 90 Öppettider: Träningsmöjligheter för medlemmar kl. 05.00-23.00 varje dag. Bemannade tider måndag-torsdag kl. 11.00-19.00 och fredag kl. 11.00-17.00. Utbud: Styrketräning i maskinpark och med fria vikter. Funktionell träning, konditionsmaskiner och stretchytor. Priser: Från 299 kronor/månaden. Rabatter: Student och Senior. Riktar sig till: Här finns träningsmöjligheter för alla. Utmärkande för stället: Allting du behöver för att träna igenom hela kroppen på ett varierat sätt finns här. Dessutom finns bastu och solarium, samt tillgång till fri parkering. Hemsida: worldclass.se Vilka fördelar ser du med att träna på gym? - Att man tar sig tiden att faktiskt gå dit. Man kan inte skylla på dåligt väder eftersom man tränar inomhus och träningen blir ofta effektiv. En annan fördel är att man alltid kan få hjälp av utbildad personal. Dessutom är den sociala biten viktig. - Erica Ly, platschef. WORLD CLASS ÅBY Invigdes: Gym har länge funnits i lokalerna men verksamheten bytte namn till WorldClass strax innan årsskiftet. Plats: Åby Centrum vid Coop. Öppettider: Träningsmöjligheter för medlemmar kl. 05.00-23.00 varje dag, även bemannade tider. Utbud: Styrketräning i maskinpark och med fria vikter. Funktionell träning, konditionsmaskiner och stretchytor. Priser: Från 249 kronor/månaden. Rabatter: Nej 36 NOLLELVA FRISKIS&SVETTIS NORRKÖPING - CITY Plats: S:t Persgatan 110, 602 33 Tel. 011-21 13 30 Öppettider: Måndag-torsdag kl. 06:00-22:00, fredag kl. 06:00-19:00, lördag kl. 09:00-16:00, söndag kl. 10:00-21:00 Utbud: På nedre plan hittar du vårt 800 kvm gym med stora friviktsytor, löparbana, strongmanhörna, cardio- och maskinpark. På ovanvåningen finns fyra gruppträningshallar där du kan träna pass så som Spinning, Dans, Jympa, Skivstång, Power Hour, Box, Core, Flex och Yoga. Dessutom utgår ett antal löp- och stavgångspass från City. Priser: Alla prisuppgifter hittar du på www.friskissvettis.se/norrkoping Ett exempel är Allkort 12 månader: 3.500 kronor. För studenter och pensionärer är priserna rabatterade. Alla våra kort ger dig tillgång till träning på både Ingelsta och City. Huvudmålgrupp: Vi har träning för alla! Till Friskis är du välkommen vare sig du är elit eller nybörjare, yngre eller äldre. Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping facebook.com/friskissvettisnorrkoping Instagram: @friskisnorrkoping Vad är det bästa med att träna på Friskis? - Om jag bara ska svara en sak är det Friskis fantastiska utbud av träningsformer och pass, här finns verkligen något för alla. Du kan träna varje dag i en månad utan att behöva gå på samma pass två gånger och variera din träning precis så som det passar dig. - David Wong, Tränare Friskis&Svettis Norrköping FRISKIS&SVETTIS NORRKÖPING - INGELSTA Plats: Ståthögavägen 48, 602 23 Norrköping, Tel. 011-21 13 30 Öppettider: Måndag-torsdag kl. 05:00-23:00, fredag-söndag kl. 05:00-21:00. Utbud: På Ingelsta har vi 1 200 kvm Gym och Cirkelgym samt fyra gruppträningshallar där du kan träna pass så som Spinning, Indoor walking, Skivstång, Jympa, Power Hour, Dans, Box, Core, Flex och Yoga. Riktar sig till: Här finns träningsmöjligheter för alla. Utmärkande för stället: Allting du behöver för att träna igenom hela kroppen på ett varierat sätt finns här. Dessutom finns solarium, samt tillgång till fri parkering. Hemsida: worldclass.se WORLD CLASS KROKEK Invigdes: Gym har länge funnits i lokalerna men verksamheten bytte namn till WorldClass strax innan årsskiftet. Plats: Sjöviksvägen 80 Öppettider: Träningsmöjligheter för medlemmar kl. 05.00-23.00 varje dag, även bemannade tider. Utbud: Styrketräning i maskinpark och med fria vikter. Funktionell träning, konditionsmaskiner och stretchytor. Priser: Från 249 kronor/månaden. Rabatter: Nej Riktar sig till: Här finns träningsmöjligheter för alla. Utmärkande för stället: Allting du behöver för att träna igenom hela kroppen på ett varierat sätt finns här. Dessutom finns solarium, samt tillgång till fri parkering. Hemsida: worldclass.se Priser: Alla prisuppgifter hittar du på www.friskissvettis.se/norrkoping. Ett exempel är Allkort 12 månader: 3.500 kronor. För studenter och pensionärer är priserna rabatterade. Alla våra kort ger dig tillgång till träning på både Ingelsta och City. Huvudmålgrupp: Stark som en björn eller bringa som en frukostflinga, vi är för dig! Hemsida: www.friskissvettis.se/norrkoping facebook.com/friskissvettisnorrkoping Instagram: @friskisnorrkoping Hur motiverar jag mig att komma igång med träningen? Hitta träning du tycker är rolig och skapa en rutin. Det är mitt bästa tips. Det är ju alltid bra att hitta en träningskompis också. Har du möjlighet kan jag också rekommendera att gå med i någon form av Börja tränakurs. Där får du hjälp, kunskap, pepp och ett fint träningsgäng. -Johanna Simon, Träningsansvarig Friskis&Svettis Norrköping STUDIO CARMA – SKARPHAGENS CENTRUM Plats: Skarphagens Centrum - Gratis P! Yogarina: 0733-497749, HälsoStund: 0721-50 00 66, Aktiv Paus: 0709-417655 Öppettider: Yogadelen är anpassad efter när det är klasser mellan kl. 05.30-21.15 på vardagar, lördag fm och söndag em/kväll. Hud- & massageterapeuterna har öppet kl. 08.00-18.00 med flexibilitet för att möta upp kundernas behov. Utbud: Vi är åtta yogalärare, har ett utbud på 19 olika varianter av yogaklasser på tre olika nivåer vilket ger ca 35 yogaklasser/vecka. Från utmanande Rocket (som vi är ensamma om i Norrköping), Vinyasa, Ashtanga Flow, Hatha, Kundalini, Mediyoga (medicinsk), enkelyoga, yoga på stol, senior-klasser, yin, yinyasa, ISHTA, Gentlemän, gravid till mamma yoga. Maria på HälsoStund är hud- och SPA-terapeut, hon gör även ögonfransförlängning och naglar. Veronica på Aktiv Paus är massageterapeut och jobba också med kosmetiska tatueringar så som ögonbryn. Priser: Prisex på yogan 10-kort DAG (fram till klass som startar kl. 15.30) 1.300 kronor, 20-kort (yoga när det passar DIG) 2.800 kronor och PT 5 ggr 3.750 kronor - öppningserbjudande endast 2.880 kronor. Alla yogakorten kan delbetalas via Klarna. Fullständiga prisuppgifter hittar ni (till oss alla) på Bokadirekt samt på hemsidorna. Huvudmålgrupp: Alla som vill utvecklas, utmanas och umgås. Må bra inifrån och ut! Hemsida: www.yogarina.se www.halsostund.nu www.bokadirekt.se Vilken yoga är bäst? - Den som blir av och den som får DIG att må bättre i kroppen och knoppen! - Carina Ström, ägare Lycka till med träningen!