Svensk Golf 1
FILM | titta här! Skanna in denna QR-kod eller gå
in på golf.se/ Spela/Golfskolan. TRÄNARE: CAROLINE CONDRUP caroline.condrup@golf.se SKAPA HASTIGHET MED BRA ROTATION Svingen är en rotationsrörelse. För att underlätta rotation och skapa hastighet i klubban är först och främst bra grunder viktigt men även en korrekt viktförfl yttning med rotation – inte sidledsförfl yttning med viktförfl yttning. 3 VIKTIGA NYCKLAR Måste upprepas ett antal gånger innan det sitter koordinationsmässigt. Bra uppvärmningsövning inför en runda som startar kroppen. Hastigheten på både kropp och klubba ökar. A Ta din normala uppställning med en järnklubba till en boll... B ... fl ytta den främre foten till den bakre foten och placera nu klubban mellan fötterna. C Starta baksvingen samtidigt som du går fram med den främre foten... D ... slå iväg bollen och fullfölj svingen. ÖVNING I NÄSTA NUMMER | Så sänker du fl er långputtar!