Svensk Golf 1
”detta är en viktig position att träna kroppens r
örelser ur, då många av de krav som svingen ställer på kroppen framträder redan här.” STEG 3 Dags att rotera Efter att vi gått tillbaka till ursprungspositionen är det dags för transversalplanet. Sträck ut armarna en aning från dig, vinkla handflatorna ned mot golvet och börja rotera armarna bakåt eller framåt. Hela kroppen får gärna användas reaktivt i rörelsen, men bibehåll höftböjen så att fokus fortfarande ligger på att aktivera bröstryggen. SVENSK GOLF 1–2020 111