Chefredaktören: Viktiga telefonnummer 1177 för sj
ukvårdsrådgivning och hjälp att hitta vård dygnet runt. Från utlandet: +46 771 1177 00. 018-611 00 00 till Region Uppsalas växel. 018-611 62 00 för frågor om vårdgaranti, patientfakturor och patientjournal. Telefontid vardagar 9 – 15. 018-611 30 33 till Akade - m iska sjukhusets patientkontakt. 0771-99 90 00 för sjukresor. 112 för livshotande tillstånd. Under stora delar av våren har jag gått en rejäl morgonpromenad som slutat i en riktigt tuff backe. Om promenaden har varit ett sätt att komma igång på morgonen och få sträcka ut, har backen gett mig det där extra: Flåset, spänningarna i lårmusklerna och den sköna känslan när jag väl nått backens krön. Att röra på sig har både varit en utmaning och en ny chans under tider av mycket hemarbete. Några har rört sig mer än de normalt brukar, andra mycket mindre. Men det behöver inte vara svårt och du behöver inte göra mycket, för allt räknas. Varför inte öppna ytterdörren och låta dig inspireras av lite härlig utomhusträning? För alla som har besvär med sina leder är rörelse viktigt för att inte stelna till. Reumatiska sjukdomar finns i ett 80-tal dia gnoser. Några, som artros, är mycket vanliga medan många andra är sällsynta. Det gemensamma är att de oftast är osynliga och nästan alltid smärtsamma. I det här numret av tidningen får du möta Mats och Annika med olika reumatiska sjukdomar som trots tuffa utmaningar har hittat vad som fungerat för just dem. 1177 Vårdguiden är en informationstidning från Region Uppsala som produceras i samarbete med Region Stockholm. Chefredaktör & ansvarig utgivare: Anna Sjökvist Redaktörer: Maria Fröjdh, Anna Ritter Redaktion Uppsala: Rebecka Ell E-post: kommunikation@regionuppsala.se Region Uppsala Regionkontoret Kommunikationsenheten ppsl Medicinsk granskning: Inge Bruce, Region Uppsala samt Johan Bratt och Tero Shemeikka, Region Stockholm. Upplaga: ppsl ln Upplaga: tools ln Upplaga: rlnds ln Grafisk form: roto tool Omslagsfoto: Ulf Huett Tryck: Quad Graphics, Polen 2 Att ha en perfekt syn är få förunnat och idag får många glasögon redan som barn och unga. Närsyntheten har ökat hos barn och man tror att risken ökar bland annat vid närarbete, det vill säga när barnet tittar på skärmar eller läser böcker. Andra synfel, som översynthet och skelning, kan till viss del rättas till om de upptäcks i tid. Läs om barns syn på sidan 24. I sommar ser jag fram emot att få träffa några fler personer än jag gjort på mycket länge. Kanske på var sin picknick-filt på ängen eller i trädgården. Eller varför inte på den där rejäla morgonpromenaden? Om sommaren bara blir varm och solig klarar vi det också i väntan på att fler blir vaccinerade. Med förhoppning om en härlig sommar! Anna Sjökvist, chefredaktör 1177 vårdguiden 2 • 21 En skön, frisk och aktiv sommar
1177 Vårdguiden Uppsala FOT-RÄTT I SOMMAR
1177 Vårdguiden Uppsala Tema reumatiska sjukdomar
1177 Vårdguiden Uppsala Wanna fick en depression e
fter förlossningen
1177 Vårdguiden Uppsala Öppna dörren till nya trän
ingsvanor
1177 Vårdguiden Uppsala SYNFEL HOS BARN
1177 Vårdguiden Uppsala Tips för en lyckad sommarp
icknick
1177 Vårdguiden Uppsala Vanligt med pungsmärta