Sommartidningen 2019 1
Gå Hälsans stig för Hälsans skull ”Välkommen till
Hälsans stid, en promenadvänlig slinga i trevlig miljö. Starta var du vill och räkna själv ihop hur många kilometer du har tillryggalagt. Slinga i Norrtälje är 4 kilometer lång och varje kilometer är utmarkerad.” 1995 anlades den första Hälsans stig. Det var på Irland och det var den irlänska hjärtfonden Irish Heart som stod bakom projektet. Syftet var då liksom nu att främja motion i alla åldrar och att förebygga hjärt-kärlsjukdom. I dag finns Hälsans Stig i drygt tio länder i Europa och Nordamerika. TEXT AV MONIQUE STALÅS-HÖRNSTEN. I Sverige finns cirka 130 olika Hälsans Stig. Gemensamt för alla promenadstråken är att de är lätta att nå och välskyltade. Stigarna är också lätta att ta sig fram på och går i en slinga som oftast är mellan 3 och 6 kilometer. Hälsans Stig underlättar för alla att nå folkhälsomålet att röra sig minst 30 minuter om dagen. I NORRTÄLJE SLINGRAR SIG den 4 kilometer långa Hälsans Stig längs ån. Promenaden leder förbi Norrtäljes vackra sjukhus, busstationen och Stadsbiblioteket. Längs vägen finns det också många mysiga kaféer, perfekta för en fika. Hälsans Stig går också genom Norrtäljes största park, Societetsparken. I parken finns stora gräsområden, tennisbanor, utegym och stadens populäraste lekplats. ÅKERSBERGA KAN STOLTSERA med två Hälsans stig. Den ena utgår från Åkersberga centrum och är en sex kilometer långa slinga längs Åkers Kanal förbi Slussholmen och slussen, genom villaområden i Åkerstorp och Hacksta och intill naturområdet Röllingby backar. Den som väljer att promenera längs Åkers kanal kan dessutom gå på konstvandring samtidigt. Verk av bland andra konstnären Lena Lervik finns att beskåda längs vägen. Den andra slingan i Åkersberga är fyra kilometer lång och går genom villaområden i Margretelund samt ek- och bokskogen i Malmskogen med Margretelunds slott inte långt därifrån. För den som vill gå riktigt långt finns det en förbindelseväg mellan slingorna som är ungefär 2,7 kilometer lång. Vandra i vaxholm TENÖ slingor mellan 2,5 - 5 kilometer BLÅ LEDEN - 35 km Vandringsrundor på Bogesundslandet: RÅHOLMASTIGEN - 2 km FRÖSVIK - 7 km STORTALL - 10 km LILLA LADVIK - 4 km DAMMSTAKÄRR - 11 km NÄSSELDAL - 5 km STORA SLOTT - 8 km LILLA SLOTT - 3 km ASKRIKE - 6 km VAXHOLM HAR ingen Hälsans stig men för den promenadsugne finns det ändå många slingor och leder att välja på. I centrala Vaxholm finns det ett skyltat promenadstråkmed utgångspunkt från Turistbyrån. Ute på Bogesundslandet finns det inte mindre än nio vandringsleder. Man kan till exempel gå lilla eller stora slottsrundan, de är åtta respektive tre kilometer långa. Informationen om dess finns i en gratisbroschyr som kan plockas upp på Turistbyrån eller på vamdrarhemmet på Bogesund. På Bogesundslandet finns det också 12 I GUSTAVSBERG är Hälsans stig sex kilometer lång och passerar många kulturhistoriska byggnader såsom Gustavsbergs kyrka, torpet Lugnet, runda huset och kyrkstallet med kafé. På några ställen finns det möjlighet att gena för att få en kortare runda.