Omtanke 1
Just nu står Ida och Sofie i startgroparna för at
t för första gången ge sin föreläsning ” Förr eller senare känner du igen dig!” där humor blandas med allvar och de delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. sociala medier) och Fredrik Wikingson som delade med sig av sina erfarenheter av prestationsångest. Idag har podden cirka 100 000 lyssnare i månaden, främst unga mellan 14-25 år. Men här finns också en hel del föräldrar. – Det är inte en målgrupp vi förväntade oss från början, konstaterar Ida. – Det var en mormor som skrev på Instagram att hon alltid lyssnar på Ångestpodden tillsammans med sitt barnbarn, eftersom de brukar ses varje torsdag. Det tyckte vi förstås var jättekul, säger Sofie. – Många vuxna säger att de förstår sina ungdomar bättre tack vare vårt program. 26 | www.ssil.se Framför allt hur viktiga de sociala medierna är i ungas värld idag. Det pratar vi mycket om. Vi tror också att de som arbetar inom ungdoms- eller psykvården kan få med sig en hel del tankar genom att lyssna på podden. Särskilt när det gäller sociala medier och hur de påverkar unga. Det är en stor del av livet för många unga och kan både pressa och stressa. Sociala medier en del av livet Enligt Ida och Sofie går det inte att säga till ungdomar att bara sluta skriva eller titta på vad som publiceras på exempelvis Instagram, om det gör en ledsen. – Det kommer inte att hända. Vi är själva beroende av sociala medier, även om vi helst skulle vilja att både vi och alla andra såg till exempel Instagram mest som en leksak. Något att inspireras av, men inte ta på allvar. Det är ju en så liten del av verkligheten som visas där, och oftast bara den snygga delen. De vet att många killar lyssnar också, men det är mest tjejer som hör av sig. – De yngre tjejerna tar mest upp kärleksproblem eller kompisar som sviker, berättar Sofie. – Bland de lite äldre är det främst ätstörningar och panikångest. Vi gjorde också ganska tidigt ett program om depression, det har vi ingen egen erfarenhet