Buffé 1
Matnyttigt från ICA Kundkontakt 020-83 33 33 • ku
ndkontakt@ica.se • www.ICA.se Grilljourens bästa tips Allt du behöver för sommarens grillkalas finns hos ICA. I butikerna hittar du råvarorna. Recepten, tipsen och inspirationen finns i nya receptbroschyrer, på hemsidan, i appen och hos Grilljouren. När man ringer till Grilljouren är det en student på Restauranghögskolan i Grythyttan som svarar. Grilljouren öppnade på valborgsmässoafton, och det är många som ringer för att få råd och tips om alltifrån vilken typ av grillkol som är bäst till hur man planerar en grillfest för många gäster. Här kan man också få råd om tillagningstider och temperaturer, kryddningar, såser och andra tillbehör. Tips och råd finns även på ICA.se och i vår grill-app Grillfest. RING GRILLJOUREN Ring 020-47 45 51 och få svar på alla frågor om grillning, festtips, tillbehör och grillkol. Öppet torsdag–söndag kl 16–20 under hela sommaren fram till och med den 12 augusti. Andas lugnt och stressa aldrig. Börja med att tända grillen, sedan kan man ägna sig åt att duka, göra sallad och fixa med sås och drycker. Börja grilla när glödbädden är grå. Det blir godare med ett SOMMARENS GRILLRECEPT FINNS I BUTIKEN … Hämta hem ett grillmagasin när du går och handlar nästa gång. Här fi nns tipsen och recepten som inspirerar till en riktigt god sommar. Testa årets grilltrender: Bygg din egen burgare, grilla kryddiga korvar eller blanda grillat kött och grön saker och servera i ett bröd. … OCH PÅ ICA.SE/GRILL Surfa in på sommarens bästa grillsajt. Här fi nns allt du behöver för att lyckas med middagarna på grillen. Välj bland läckra recept och förslag på goda såser, sallader och ljuvliga desserter från grillen. ELLER TA FRAM GRILL RECEPTEN UR FICKAN Ladda ner ICAs grill-app »Grillfest«. Den är gratis och innehåller goda tips och recept. Appen har en speciell timerfunktion för att det ska bli rätt tillagningstid . Det fi nns en speciell knapp som går direkt till Grilljouren. Appen fi nns på både iTunes app store och Android market. BLODOMLOPPET – FÖR DIN OCH ANDRAS HÄLSA När det hägrar ett motionslopp i augusti blir det ännu roligare att ge sig ut och träna längs vackra sommarvägar. Blodomloppet är motionsloppet som är öppet för alla och som uppmärksammar den livsviktiga blodgivningen. Anmäl ett lag med 5 personer så bjuder ICA hela laget på en god picknickkasse efter loppet. Här kan du vara med i Blodomloppet: Jönköping 21 aug, anmälan senast: 3 aug. Visby 23 aug, anmälan senast: 6 aug. Västerås 29 aug, anmälan senast: 14 aug. Örebro 30 aug, anmälan senast: 15 aug. 44 BUFFÉ 6 –7 • 2 012 Laga maten både ute och inne. En stor bit kött kan först få en fin yta på grillen, och sedan låter man den steka klart i ugnen. Kycklingklubbor kokas i en kastrull på spisen tills de är klara. Avsluta med att krydda och grilla dem. rent grillgaller. Brända rester ger besk smak. Skrubba av gallret i diskhon medan det fortfarande är ljummet, då lossnar det brända lite lättare Använd digital termometer. Det är det överlägset bästa sättet att ta reda på när köttet är klart. Receptet på baconburgare med blue cheese-dressing och grillat päron hittar du på ICA.se. Upptäck hur gott det är med grillad fisk. Lägg den på ett halster och pensla både halstret och fisken med olja innan den läggs på grillen SAMLA BONUS ÖVERALLT Med ICA Bankkort Plus får du bonus överallt, oavsett om du stannar hemma eller reser ut i världen i sommar. Med kortet får du: Kompletterande reseförsäkring med avbeställningsskydd. och i uttagsautomater överallt. Fria uttag* i alla ICA-butiker i Sverige Inga valutaväxlingspåslag. Ansök om ICA Bankkort Plus på icabanken.se senast den 30 juni 2012 så får du 5 000 bonuspoäng (värde 50 kr). *Lokal bank kan i vissa fall ta ut en avgift. Kortavgift 27 kr/månad. Effektiv ränta kortkredit 13,47% oavsett kreditbelopp, 2012-05-21. Stressa inte Diska gallret Ta tempen Grilla fisk Sätt på ugnen