Chili 1
CHILI MAGAZINE NY BOK HJÄLPER TONÅRINGAR OCH FÖRÄ
LDRAR ATT PLANERA SIN TID T idseffektivitetsexperten Petra Brask tar sig an tonåringarna och deras föräldrar i nya boken Koll på tiden? och ger handfasta verktyg och metoder för att hjälpa dem hantera sin tid på dygnets alla timmar. Koll på tiden? finns i butik 15 januari. DEN FANTASTISKA TONÅRSHJÄRNAN är unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Trots detta mår enligt Statistiska Centralbyråns (SCB) mätningar våra ungdomar allra sämst av grupperna i samhället idag. Livet vi lever gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur hinner man med allt – skola, vänner, fritid, motion och sömn? “KOLL PÅ TIDEN?” ger kunskap om och insikt i hur människan fungerar och verktyg för att kunna planera, strukturera och fokusera. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna och till boken hör också ett digitalt övningshäfte. PETRA BRASK ÄR EXPERT på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? – konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. PETRA HAR SJÄLV UPPFOSTRAT tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag – våra ungdomar – vår framtid. UNIK BOK - SEXUALUPPLYSNING TILL TONÅRINGAR FÖRÄLDRAR, LÄRARE OCH POLITIKER har efterfrågat en sexualkunskapsbok som kan hjälpa tonåringar att må bättre och ge dem den kunskap de har rätt till. I november släpptes Viktigast av allt skriven av Nathalie Simonsson, en av Sveriges främsta sexualupplysare. Boken har växt fram ur samtal med tonåringar och tar upp det ungdomar vill veta. – Viktigast av allt handlar om att bli bättre på att förstå sina egna känslor och andras gränser, men också om att bli vuxen och hur könsorganet fungerar. Mest av allt handlar den om att det är viktigt att må bra, kunna bestämma över sin egen kropp och få vara sig själv – det är viktigast av allt, säger Nathalie Simonsson. Nathalie Simonsson är en av Sveriges främsta sexualupplysare. Hennes nya bok, Viktigast av allt, handlar om vänskap och respekt, jämställdhet och förälskelse. Den kan läsas på egen hand – men också användas som läromedel i skolan. Genom sitt arbete har Nathalie Simonsson träffat tusentals ungdomar i samtal om det som är allra mest personligt. Hon menar att bra sexualkunskap är en viktig pusselbit – den gör det lättare att må bra och den hjälper oss att förstå våra känslor och vår omvärld, lyfta bort oro och pinsamhet. Men många föräldrar känner sig osäkra. Hur pratar man om sex och relationer med sin tonåring? 36 chili/nr 1-2019 FOTO PETER KNUTSON